洪澇過(guò)后，因?yàn)樵馐艽竺娣e嚴(yán)重積水的影響，原有水源或輸送配水、貯水過(guò)程中極有可能被有毒有害物質(zhì)和生物病原體污染。?如果災(zāi)區(qū)民眾按照以往的習(xí)慣，用生水沖洗蔬菜水果、洗鍋刷碗，非常容易導(dǎo)致食物中毒和介水傳染病的發(fā)生。?尤其在農(nóng)村，洪澇造成農(nóng)藥、化肥和其它化學(xué)藥物受洪水的浸泡、沖淋和溶解，直接污染如井水、溪水等淺表水源以及繼發(fā)污染食品。?在炎熱的夏季，還會(huì)導(dǎo)致微生物在極短的時(shí)間內(nèi)大量繁殖，很容易引發(fā)腸道傳染病。
中國(guó)疾控中心2016年在其網(wǎng)站刊文《洪澇災(zāi)害災(zāi)后防病知識(shí)要點(diǎn)》，提醒大家暴雨、洪澇災(zāi)后，一定要防好這幾種傳染病：霍亂、細(xì)菌性痢疾、傷寒、甲型肝炎、手足口病、紅眼病、血吸蟲(chóng)病、瘧疾等。①

暴雨災(zāi)后，

絕對(duì)不能喝生水！

中國(guó)疾控中心2018年在其網(wǎng)站刊文《洪澇災(zāi)害災(zāi)后健康宣教核心信息（2017年版）》，提醒公眾，洪澇災(zāi)害發(fā)生后，要注意飲水衛(wèi)生。②
1. 不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；
2. 裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；
3. 對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；
4. 自來(lái)水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

暴雨災(zāi)后，

食物一定要煮熟煮透吃！

1. 食物要煮熟煮透，生熟分開(kāi)，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；
2. 不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物；
3. 不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；
4. 不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；
5. 不到無(wú)食品經(jīng)營(yíng)許可證的攤檔購(gòu)買(mǎi)食品。

暴雨災(zāi)后，

家里做一次消毒、大掃除！

首先，對(duì)室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底的清理，做到先清理、后消毒、再回遷：
1. 排除積水，清除污泥和垃圾雜物；
2. 打開(kāi)門(mén)窗，通風(fēng)換氣，清洗家具，清理室內(nèi)物品，必要時(shí)對(duì)房間墻壁和地面進(jìn)行消毒；
3. 整修廁所，清刷衛(wèi)生間，修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。?其次，還要采取措施防好蚊蟲(chóng)：
1. 在居所內(nèi)安裝紗門(mén)、紗窗、蚊帳等防蚊、蠅設(shè)施；
2. 推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施；
3. 抗洪值守人員應(yīng)配備防蚊帽、穿長(zhǎng)袖衣褲，裸露部位可噴涂驅(qū)避劑；
4. 蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時(shí)，需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣块T(mén)。?

暴雨災(zāi)后，

一定注意手部衛(wèi)生，勤洗手！

1. 不用手揉眼睛，尤其是臟手；
2. 各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用；?3. 應(yīng)保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗；
4. 可在皮膚皺褶部位撲些痱子粉；
5. 下水勞動(dòng)時(shí)，每隔1～2小時(shí)休息一次，擦干腳，在陽(yáng)光下曝曬片刻。每次勞動(dòng)離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋；
6. 當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢(shì)時(shí)，如情況許可應(yīng)暫時(shí)不下水。要設(shè)法穿長(zhǎng)統(tǒng)靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。?

暴雨災(zāi)后，

出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，不能拖！

1. 如果感覺(jué)身體不適時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)生診治。特別是發(fā)熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫(yī)生幫助；
2. 遵聽(tīng)醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意藥物使用方法。?
此外，災(zāi)后易出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)，多數(shù)在30天內(nèi)明顯緩解。保持積極的心理狀態(tài)和良好的生活規(guī)律，如超過(guò)一個(gè)月仍未恢復(fù)，應(yīng)向精神科醫(yī)生求助或到心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)咨詢。

文章來(lái)源：健康時(shí)報(bào)