化療后血象低怎么食補，6個飲食建議

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老爸化療后遇到非常棘手的問題就是化療后血象特別不穩(wěn)定，紅白細胞降得厲害，聽醫(yī)生的建議打了升白針，但是老爸疼的受不了，開始是渾身疼，第二天頭也痛，醫(yī)生建議我們補充營養(yǎng)，我查了很多資料，也試了一些食譜，感覺爸爸血象慢慢上來了，但是還是低，又聽了其他病友的建議，選擇了快速升白、還能降低副作用的pizvdn食用菌，我把他融到粥里，湯里，牛奶里，老爸血項慢慢升上來了，馬上又要進行化療了，心里好擔(dān)心，不知道這次會怎么樣！

希望大家給點建議，我也把查到的資料分享出來，大家各取所需：

提升血象的6個飲食建議：

1. 主食

每天2~3份自己拳頭那么大的主食（可以是米飯、面食、雜糧等）胃腸道如果反應(yīng)嚴(yán)重，可以多吃粥類半流食。

2.豬肝

一周可以吃一次豬肝。補鐵效果好。

3.蔬菜

每天都要吃蔬菜，每天 500g，盡量選擇顏色豐富的(顏色越豐富，有益健康的植物營養(yǎng)素就越多），如深綠色、紅黃色蔬菜。其中多吃深綠色蔬菜（深綠色蔬菜富含葉酸），如菠菜、芥藍等。如果在治療期間吃多蔬菜，胃不舒服，可以吃一部分，另一部分打成蔬菜汁濾渣喝。

如果口感不好，可以混合著水果榨成汁。

4. 水果

每天1~2個自己拳頭那么大的量的水果（優(yōu)選維生素C含量高的）。糖分不要太高。

5.堅果

每天一小把 （剝殼后，自己的手可以握住的）原味堅果（腰果、核桃、開心果等），可以將不同的堅果混合起來吃，或者隔幾天變換吃不同的堅果。

6.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

（1） 每天，6-8個鵪鶉蛋，鵪鶉蛋蛋白質(zhì)含量比雞蛋高30%

（2）每天1~2次乳制品（一杯牛奶一份無糖酸奶等）

（3） 每日從下面優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物種類中選擇兩到三類來吃，吃的總量為一天2~3個自己的手掌那么大、那么厚的量：

肉（豬、牛、羊肉等）；

禽（雞、鴨等）；

水產(chǎn)（河魚、海魚、蝦、蟹等）；

大豆或大豆制品 ???#癌