…………我太單純了。寫了快一個(gè)小時(shí)，東西沒了。我……信了該死的草稿箱。

既然這樣，對(duì)不起各位。本篇我要?jiǎng)h減了。

本篇，說失神的動(dòng)作，就是再說，做動(dòng)作各種各樣的功法，太極拳，金剛功等等，都一樣。

做動(dòng)作時(shí)，一種是對(duì)功法熟悉，可以神為使，氣自隨，血自行。

一種是只知道動(dòng)作，內(nèi)部運(yùn)行不清楚。動(dòng)作為使，氣血隨行，神自行。

二者相互驗(yàn)證，相互促進(jìn)。

至于物我兩忘，就是一練起來身邊事物無感，且連自己都不知道了。

說實(shí)話這個(gè)過程我不知道，因?yàn)槲乙痪殑?dòng)作自然物我兩忘。

后來對(duì)氣血神，認(rèn)識(shí)加深后，明白了過程。

說白了還是專不專心，雖專心，但不思。所以才“神”才存于身中。（突然想到，你們可能不清楚神，不是什么具體的東西，你可以看成氣）神存身則物忘，神不思則我忘。然后自然就是物我兩忘。

還有那個(gè)身體內(nèi)部肌肉和筋膜狀態(tài)，

肌肉放松，筋和筋膜緊張，然后做動(dòng)作。

肌肉太浪費(fèi)能量，不如用來養(yǎng)筋和筋膜。

生理上，可以比作骨骼肌，養(yǎng)生練的都是筋膜和骨骼肌?？梢赃@么理解。

前面的有入門解說篇，說的就是這些如何感受到，氣血神?？梢詤⒖肌?/p>

一切非我動(dòng)，是氣在動(dòng)，一切動(dòng)作不要做，是氣頂著做?？梢韵胂竽九?，木偶不動(dòng)，線動(dòng)，木偶動(dòng)?？梢韵肭Ы镯敚斏弦环?，動(dòng)作有一分。這樣才養(yǎng)氣，而不是努氣濁勁。

這樣才能，練各種動(dòng)作，才能養(yǎng)生。

先到這吧，下次有機(jī)會(huì)在細(xì)說。有人問我再說。沒人問這篇就過去了。

氣死人。