? ? ? ?這應(yīng)該是B站乃至全網(wǎng)最全的立體視成像剖析及平行眼必須注意的用眼事項！

【閱前溫馨總結(jié)】如果不想看完的，這里直接給三個使用立體視的注意事項：

1、不要用斗雞眼（交叉眼）觀看，有害無利！

2、平行眼用對方法是比較舒服的（無壓感和看遠(yuǎn)方一樣），適合7寸以內(nèi)的屏幕裸眼觀看，不適合平板和電腦等大屏觀看（縮放到合適尺寸可以看），切勿強拉平行眼極限去觀看。

3、平行眼看手機等屏幕時，眼睛需離屏幕30cm左右。近視眼嚴(yán)重的，可以屏幕縮放一點近距離觀看，以眼睛舒適無壓力的觀看體驗為準(zhǔn)。

下面是正文，有興趣的可以繼續(xù)！

? ? ? ?大家好，我是立體視界，今天這個課題很科學(xué)很嚴(yán)肅，我希望我每個粉絲都能看一下，因為涉及到一些特別需要注意的用眼事項，不要到時過渡使用平行眼而導(dǎo)致產(chǎn)生副作用了。

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? ? ???我們先講解一下雙眼正?？词挛锏脑恚鐖D1所示，正常情況下，我們兩眼會將視線對焦在物體上面，以看清物體。兩眼由于有瞳距存在所以產(chǎn)生視差，這樣就形成了平時我們看事物的3D感（如圖2）。而手機屏幕是平面，那怎么在這個平面上看到立體感呢，其實就是利用左右眼的視差成像原理而用兩臺相機模擬瞳距而拍攝成左右格式的圖像（如圖3），然后用平行眼或交叉眼讓每個眼睛分別看左右半邊的其中一張圖，這樣就達(dá)成了人眼看立體事物的效果，所以呈現(xiàn)了和現(xiàn)實中看事物的3D效果。

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? ? ? ?那行眼和交叉眼分別是什么呢？二者有區(qū)別嗎？平行眼和交叉眼都是看立體3D的方法，都是利用單眼只看單邊圖達(dá)成3D條件的，但是二者有明顯的區(qū)別。平行眼是左眼看左圖，右眼看右圖，對焦點在遠(yuǎn)處；而交叉眼（斗雞眼）是左眼看右圖，右眼看左圖。因此兩者關(guān)系是相反關(guān)系的。具體成像原理如圖4所示。

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【斗雞眼=OUT】由此我們可以知道，不管如何看，交叉眼（斗雞眼）都是視線焦點在屏幕前面的，也就是焦點離眼睛很近，大約在10cm以內(nèi)，屏幕雖然在前面，但你若用了交叉眼，它的實際焦點就如同你把手機貼在眼前看一樣差不多，所以會很容易疲勞，經(jīng)常看顯然很有可能會加重近視和內(nèi)斜視，所以，這就是我一直都不推薦學(xué)習(xí)交叉眼的原因。

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? ? ? ?而平行眼的視線實際上是在遠(yuǎn)處，所以用對方法看起來會比較舒適，還能緩解用眼疲勞，但用錯了也會有問題的，比如下圖所示，如果把左圖和右圖的中心點距離稱為圖像間距，那么如果這個屏幕左右圖像的到眼間距超過了兩眼的瞳距（瞳距一般55-65mm），那么就會感覺到不舒服，有壓迫感，因為此時你強行合焦，則是雙眼眼球往外分離，形成了外斜（如圖5）！那么什么是“到眼間距”呢？因為隨著屏幕在空間距離上遠(yuǎn)離眼睛，其實際到眼的左右圖像間距是縮小的，簡而言之，就是屏幕左右圖像間距比瞳距小，則不會有任何壓力，因為視線在遠(yuǎn)處，就有點像看遠(yuǎn)處，緩解了眼肌，比較舒服。但若超過了瞳距，就不是平行視線了，而是如圖所示的分離視線了，有可能會導(dǎo)致外斜的。

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那原理我們搞清楚后，平行眼到底怎么用才不會傷害眼睛呢？

? ? ? ?首先，我們目前手機的尺寸一般都是6.0-6.5之間，極少數(shù)是平板手機，那么屏幕長基本在13-16cm之間，也就是屏幕上的左右圖像間距在6.5-8cm，然后如果你把屏幕離開眼睛30cm以上的時候，那么這個左右圖像的到眼間距就會變短，所以到眼視線就不可能超越瞳距。還有另外一點，也是我為何比較喜歡采用16:9格式的原因，因為16:9的情況下，我6.5寸的全面屏手機也僅是6cm的左右圖像間距，進(jìn)一步降低了用眼風(fēng)險。所以可以得出兩個最正確使用平行眼的策略：

1、 只能用不超過7寸的手機看，不要用電腦或平板等大屏幕設(shè)備強行使用平行眼觀看。

2、 用手機觀看的時候，請把手機遠(yuǎn)離眼睛大約30cm到40cm，太近不僅圖像會模糊，還有壓迫感，導(dǎo)致不舒服。

? ? ? ?如上圖所示，提示了我們做3D視頻并不是占滿全畫幅才是好的，最好控制在16:9以下，其實如果你看1:1的左右格式3D圖，不僅立體感更強，而且非常輕松，觀感更舒服，因此往后有可能會做一下窄圖，或者把畫面縮放，雖然視窗低了，但會更健康更舒服。

這個原理和結(jié)論也可以解釋多個用平行眼的問題了

問題1：為何有些人看3D會另眼部有壓力，不舒服等。

? ? ? ? 因為每個人的瞳距不一樣，有些人天生瞳距較短，或者因常年用眼習(xí)慣導(dǎo)致了有內(nèi)斜等情況，所以當(dāng)他使用平行眼時，會明顯感覺到壓迫感，不舒服等，此時要么豎屏小窗看，要么遠(yuǎn)離手機40cm以上看，這樣就能解決這種問題了。

問題2：為何我總學(xué)不會平行眼？

? ? ? ?其實如果是用豎屏的屏幕倒影法，每個人都是可以學(xué)會的，為何有些人會有4個圖像，不重疊成3個，主要原因是手機屏幕和人眼的距離不合適，來回調(diào)整手機距離就好了。

寬屏全屏學(xué)平行眼比較難學(xué)，主要是手機放得太近了，屏幕左右間距超越了瞳距，帶來了壓迫感，解決辦法是先用雙指把畫面縮放，重合后遠(yuǎn)離手機30cm左右，最后再恢復(fù)視頻尺寸。

問題3：為何看隱藏式3D圖可以電腦上看呢。

? ? ?其實是因為隱藏式3D圖的實際左右間距是很短的，間距低于瞳距，因此電腦大屏看也自然。

問題4：用平行眼真的能減輕疲勞，甚至治療近視嗎？

? ? ? ?首先，平行眼按上述所說，嚴(yán)格按平行眼的正確使用方法，是不會有什么負(fù)擔(dān)的，你們可以自己試一下，開啟平行眼后，讓圖像形成3個，先不對焦在屏幕上，然后視線穿過手機邊看遠(yuǎn)方5米到10米處，是否清晰的，清晰的說明你此時是看遠(yuǎn)方，此時眼球分別處于眼睛中間，可以自拍查看。我們用眼久了之后看遠(yuǎn)方，眼睛自然得到休息，雖然你看的屏幕還是原來這么近，單眼分別的對焦雖然在手機上，但視線在遠(yuǎn)方。其次，能否治療近視這一塊，目前有些學(xué)者認(rèn)為，通過一定的方法鍛煉平行眼可以讓眼肌更靈活有力，而眼肌經(jīng)過鍛煉后，又可以牽連睫狀肌讓晶狀體厚度產(chǎn)生變化，但這個學(xué)說目前我還沒看到能證實的證據(jù)，但就我個人使用來說，至少幾年下來近視沒加深，保持原先的。但有瞳學(xué)有反饋改善了斜視問題，這有可能是的，因為如果內(nèi)斜的話，反向練習(xí)平行眼或許可以讓對向的眼直肌得到鍛煉從而抵消以前的受力點，從而得到改善。

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綜上所述，我們可以得出平行眼健康使用的鐵律：用手機看，手機離人眼30cm以上。

B站甚至全網(wǎng)最全的剖析，原創(chuàng)碼字不容易，不點個贊嗎？

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