精神疾病已有多年，前前后后去醫(yī)院就診過好幾次，但在遇到事情的時(shí)候，病情還總是有波動(dòng)，那么像這種情況，應(yīng)該怎么辦？

我院精神科主任介紹，精神疾病的反復(fù)發(fā)作是大多數(shù)患者及其家屬最擔(dān)心的問題，尤其對于精神分裂癥患者來說，預(yù)防復(fù)發(fā)是當(dāng)前最主要做的事，具體主要要做好以下6點(diǎn)：

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堅(jiān)持服藥，按時(shí)服藥，不漏服

大量研究表明，大多數(shù)精神疾病的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)，未堅(jiān)持服藥的患者復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。有些患者覺得精神癥狀消失了，就自行停藥或者自行增減藥物這是大忌，一定要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不要隨意增減藥物，切記不要自行停藥。

堅(jiān)持服藥能很好控制精神疾病復(fù)發(fā)，是維持精神疾病穩(wěn)定的最有效措施。

定期到精神?？崎T診復(fù)查，每月復(fù)診一次

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病人需要復(fù)查心電圖和常規(guī)生化檢查。醫(yī)生根據(jù)病人病情調(diào)整藥物的種類或劑量，是否可以減少藥量或停藥。定期復(fù)查肝腎功能、電解質(zhì)，心電圖復(fù)測很重要。

家屬需要做到監(jiān)督、溝通

家屬應(yīng)叮囑患者服藥、隨時(shí)觀察患者病情變化，與患者多溝通。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，患者在癥狀全面復(fù)發(fā)前１個(gè)月已出現(xiàn)一些早期非特異性表現(xiàn)，這些非特異性表現(xiàn)被稱之為復(fù)發(fā)先兆，如果這些復(fù)發(fā)先兆能被臨床醫(yī)生早期識別并及時(shí)干預(yù)，可有效減少或阻止患者復(fù)發(fā)。

征兆包括再次出現(xiàn)：幻聽，幻視，無緣無故地出現(xiàn)睡眠障礙、情緒異常變化、發(fā)呆發(fā)愣、反應(yīng)遲鈍、生活懶散、病人言談舉止異常、原來能主動(dòng)服藥，突然否認(rèn)有病，拒絕服藥等。

家屬如果發(fā)現(xiàn)患者有以上的異常跡象，就要警惕是否是精神疾病的復(fù)發(fā)，應(yīng)及時(shí)咨詢精神?？漆t(yī)生或到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助，采取有效措施。

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精神障礙患者在飲食方面要注意

不能喝酒，茶，咖啡或其他興奮性飲料，和碳酸性飲料。

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飲食以清淡飲食為主，不吃腥辣刺激性食物。精神障礙患者飲用這類飲料和食物后會(huì)引起焦慮和失眠，導(dǎo)致病情波動(dòng)和反復(fù)。

精神障礙患者需要保持一個(gè)良好心態(tài)

讓患者能正真投入到生活中去。

在家中，做一些簡單家務(wù)做力所能及的事，例如洗衣服，做飯，打掃衛(wèi)生。做一個(gè)簡單學(xué)習(xí)計(jì)劃看書看報(bào)，寫心得體會(huì)或者是每天寫一篇日記。在學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中體會(huì)到快樂，讓自己變得更好。

鼓勵(lì)患者定期參加社區(qū)組織康復(fù)活動(dòng)

康復(fù)或功能訓(xùn)練能顯著降低病情復(fù)發(fā)和再次住院，提高患者重新回歸社會(huì)的可能性。

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康復(fù)或功能訓(xùn)練的內(nèi)容包括：社會(huì)交往技能，體育鍛煉和娛樂活動(dòng)，家庭生活技能，日常生活訓(xùn)練，學(xué)習(xí)康復(fù)知識，訓(xùn)練社交技巧，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，由易到難，量力而行。促進(jìn)患者社會(huì)功能逐漸恢復(fù)，早日回歸社會(huì)，回歸家庭，回歸到正常的生活中去。