《長期不吃飯是怎么破壞你的胃？》

腦部神經(jīng)系統(tǒng)

食物的香氣轉(zhuǎn)化為電信號被大腦接收

大腦神經(jīng)傳達(dá)到胃

胃分泌胃酸

●分泌胃酸堪稱地表最強(qiáng)，PH值達(dá)到0.9到1.5，不僅能殺死大部分病菌，甚至能把刀片溶了

●分泌堿性液體和粘液，保護(hù)胃黏膜

●實(shí)時檢測胃里的東西是否安全

胃黏膜有小損傷→30分鐘內(nèi)

●生產(chǎn)修復(fù)材料——TFF蛋白，修復(fù)胃粘膜

壁細(xì)胞被迫加班大量產(chǎn)生胃酸，可能造成壁細(xì)胞死亡

食物中的辣椒素和乙醇，對胃黏膜上皮細(xì)胞和胃感受器造成負(fù)擔(dān)

自由基，化學(xué)上也稱為“游離基”，是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價(jià)鍵發(fā)生均裂而形成的具有不成對電子的原子或基團(tuán)。

不僅逼著壁細(xì)胞過多分泌胃酸，還會進(jìn)一步破壞胃黏膜屏障

大腦能量來源對葡萄糖消耗越來越少

大腦神經(jīng)傳達(dá)到位

胃細(xì)胞分泌少量胃酸

本來破爛的胃黏膜雪上加霜

胃感受器受到刺激

●憤怒沮喪減少了大腦血清素儲備→讓情緒部門關(guān)注負(fù)面信息→通過神經(jīng)刺激胃感受器變得敏感→反饋回大腦→感覺隱隱胃作痛，胃酸反流，干嘔，燒心，惡心

血清素是一種單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，用來行使包括控制情緒、睡眠、食欲和肌肉收縮在內(nèi)的不同身體功能。研究發(fā)現(xiàn)，血清素在認(rèn)知功能方面扮演著重要角色，如大腦記憶和學(xué)習(xí)等。神經(jīng)遞質(zhì)促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)將信息轉(zhuǎn)移到人體其他細(xì)胞。血清素也被稱為情緒神經(jīng)傳遞素，因?yàn)樗鼘θ祟惒煌榫w負(fù)有責(zé)任。實(shí)際上，它是睡眠、性欲和體溫等特定身體過程的重要組成部分。作為身體重要元素之一，大腦中血清素水平的起伏會誘發(fā)各種健康反應(yīng)。

大腦血清素低的影響

很多健康問題與大腦血清素水平低有關(guān)。造成血清素減少的原因有很多，包括壓力、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良和缺乏鍛煉等。在降低到需要數(shù)量以下時，人們就會出現(xiàn)注意力集中困難等問題，會間接影響個人計(jì)劃和組織能力。這種情況還經(jīng)常伴隨壓力和厭倦感，如果血清素水平進(jìn)一步下降，還會引起抑郁。

其他一些與大腦血清素水平降低有關(guān)的問題還包括易怒、焦慮、疲勞、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取預(yù)防措施，這些問題會隨時間推移而惡化，并最終引起強(qiáng)迫癥、慢性疲勞綜合征、關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛和輕躁狂抑郁癥等疾病?；颊呖赡軙霈F(xiàn)不必要的侵略行為和情緒波動

肥胖

胰島素敏感性下降

膽固醇水平上升

如果胃酸倒流的情況頻率不太高

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