誰(shuí)不想擁有一副緊致的臉頰呢?可隨著年齡的增加，我們體內(nèi)的膠原蛋白開(kāi)始逐漸流失，皮下脂肪也慢慢萎陷。如果平時(shí)再不注意護(hù)膚、防曬、飲食、作息，就會(huì)衰老得更快。

那么怎么才可以讓臉部變得緊致呢?

1.?保持良好的作息：優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅可以讓肌膚變得更緊致，還能讓人看起來(lái)更精神，每天睡5個(gè)小時(shí)和每天睡8個(gè)小時(shí)的人肌膚狀態(tài)也是不一樣的。

2.?注意飲食：因?yàn)榫S生素具有很好的抗衰老作用所以可以多吃一些含有維生素的蔬菜瓜果。平時(shí)盡量少吃油膩辛辣的食物。

3.?適當(dāng)去角質(zhì)：給肌膚去角質(zhì)不僅能清除肌膚表面的死皮，使肌膚保持光滑細(xì)膩，還能清除肌膚表面的有害物質(zhì)，保持肌膚健康。

4.?做好補(bǔ)水：都說(shuō)女人是水做的，所以不管是喝水還是敷面膜，都一定要給肌膚做好補(bǔ)水，這樣可以讓肌膚看起來(lái)更水潤(rùn)。

5.?注意防曬：陽(yáng)光中的紫外線對(duì)肌膚有很大的傷害，而且一旦造成便很難修復(fù)，尤其是進(jìn)入熟齡肌膚，肌膚的自我抵御和保護(hù)能力已經(jīng)不如年輕時(shí)的皮膚。

6.?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：眾所周知經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的人更顯年輕，氣色也會(huì)更好一些，運(yùn)動(dòng)不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強(qiáng)體質(zhì)。

7.?做面部提升：緊致肌膚最直接有效的方式還是面部提升了，而現(xiàn)在的面部提升方式有很多，其中PSV面部提升就是一項(xiàng)安全有效的提升方式，它不僅可以提升緊致肌膚，還能有效的延緩肌膚的衰老進(jìn)程，術(shù)后效果立竿見(jiàn)影，可以維持10年左右的時(shí)間。