世界之所以美好，是因為，你永遠(yuǎn)有困難，并且你永遠(yuǎn)能夠克服，而這關(guān)鍵是公平，比如你用心，你都能化解你該化解的。

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大腦會拉扯你，是的。

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他們不會消失，而你只要抗拒被拉扯，你就會成為其中一個拉扯的角色。

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而只要你允許被拉扯，你就會發(fā)現(xiàn)，你來去自如。

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但問題是，你稍不主動被拉扯，那你就被拉扯了。

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而你主動，他們拿你沒辦法。

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因為他們拉扯是因為回避痛苦，推卸責(zé)任，而你主動承擔(dān)痛苦，那你是大哥。

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情緒來臨時，你要做的是什么都不做，就看著情緒裝，你會發(fā)現(xiàn)，它拿你沒辦法。

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如果你盯著它看，你發(fā)現(xiàn)，你不得不做點什么，這時候，是作為大哥的責(zé)任，出手相助，相助什么？相助情緒。

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比如有個人惹惱了我，而我盯著自己憤怒的情緒看，什么也不做，而最后忍無可忍，那就該干嘛干嘛。

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某種程度上，別人讓我產(chǎn)生的情緒，是我對這個人的反應(yīng)，而這反應(yīng)就包含了該應(yīng)對的，和該無視的，而通常，我們先如如不動，就是把能無視的無視掉，因為我們的能量有限，不能什么都做。

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所以，能量越低的時候，越要什么都不做，而通常大家不以為然，能量越低，越抓取，然后什么都沒抓到，還抓到了餡餅，最后虧得更大。所以，做事前，看清自己斤兩。

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如果看不清怎么辦？

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不看就可以了。

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如果忍不住怎么辦？那就不忍，于是你會發(fā)現(xiàn)，你完了。

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所以，勸說沒用的，包括自己勸自己，而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開始勸自己的時候，你直接不勸，就勸成功了。

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柔弱勝剛強(qiáng)。

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當(dāng)然，你也別追求柔弱勝剛強(qiáng)，不然你比鋼板還硬。

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當(dāng)你比鋼板還硬的時候，你會過渡到更虛偽的柔弱勝剛強(qiáng)，也就是笑面虎，這種最為可怕，尤其是很多大v，皮笑肉不笑那種。

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他們壓抑到連上廁所時間都要計算，最后，活生生把自己變成了機(jī)器人。

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他們擅長形式。

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只要我現(xiàn)在繼續(xù)說下去，就會成為他們。

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他們完全被自己的情緒帶著走，當(dāng)然，他們也愛否認(rèn)自己的負(fù)面情緒，于是，好的情緒就全然接受，壞的情緒一并掩飾，這就像，努力賺了一輩子的錢，但是用奢靡的生活來掩蓋沒良心帶來的內(nèi)在、肉體的痛苦，最后，死于非命。

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所以，你如果沒機(jī)會，根本看不到他們私底下那種苦不堪言，或是胡作非為。

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一個正常人，你可以看到他好與壞的樣子，如果一個人看起來全是完美的，ok，這個人私底下真的不用吃喝拉撒的，好了，你遇到了妖怪。

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別擔(dān)心發(fā)生任何事，因為任何事給你帶來的任何情緒，僅僅是紅綠燈一樣的效果，既然是紅綠燈，你就會發(fā)現(xiàn)，你的情緒會變，也意味著，環(huán)境會變，既然環(huán)境會變，那你肯定跟著環(huán)境變，而不是環(huán)境變了，而你還沉浸在上一個紅綠燈里，于是，你還忘了環(huán)境變了，于是，環(huán)境越變，而你因為沒變而迷茫，何必？

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所以，你要在意的是隨時在變的情緒來做事，而非，忘了“自己還在惦記什么”的那個情緒。