純天然的精油可以隨便使用

　　盛行于國外的精油讓越來越多的人趨之若鶩。對于精油，人們對其聽得最多的就是“從植物中提取的純天然物質(zhì)，可以改善膚質(zhì)健康，調(diào)理身心平衡?！本碗m好，但也要節(jié)制使用。精油不同于普通化妝品，精油濃度很高或過量使用會(huì)導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝，形成灼傷，使皮膚發(fā)黑，使用芳香精油做皮膚保養(yǎng)，一定要先與植物基礎(chǔ)油混合稀釋，以免皮膚出現(xiàn)灼熱、刺激等不適癥狀。如果皮膚有過敏的先例，稀釋比例要調(diào)低，使用前可以做小部分皮膚測試。

水果代餐有益皮膚健康

人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存，特別是每天需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，才能維持身體健康。水果含水分85%以上，蛋白質(zhì)含量卻不足1%，幾乎不含必需脂肪酸，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營養(yǎng)需要，更談不上維護(hù)皮膚健康和美麗了。多吃水果對皮膚的確有好處，可是營養(yǎng)卻失衡了，合理搭配、營養(yǎng)均衡才是健康和美麗的基礎(chǔ)。

油性皮膚要經(jīng)常洗

　　油性皮膚的人，如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其效果只會(huì)適得其反。因?yàn)榍逑雌つw過勤，會(huì)使皮膚干燥，從而使皮脂腺分泌的脂質(zhì)生產(chǎn)變得更加勤快。油性皮膚應(yīng)使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗，早晚各一次，隨后立即涂上非油性護(hù)膚日霜，而非頻繁清洗。

節(jié)食會(huì)對皮膚有什么影響

如果你想通過極端的節(jié)食方法來減肥，久而久之，皮膚會(huì)因急劇地經(jīng)受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性，松弛部位和難看的皺紋也隨之產(chǎn)生。此外，飲食營養(yǎng)片面也是皮膚不光潔和長痘痘的原因。

涂防曬霜就能在太陽下活動(dòng)

　? 一般人所涂抹的防曬霜的分量要比安全值少三成左右，更何況記得每兩小時(shí)補(bǔ)涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防曬霜，還是不能對紫外線掉以輕心。在肌膚被曬紅之前，造成老化及皮膚癌問題的DNA就已經(jīng)進(jìn)入我們的肌膚底層進(jìn)行破壞了。所以，無論什么時(shí)候，我們還是對陽光紫外線敬而遠(yuǎn)之比較好。

痘痘能用手?jǐn)D嗎

許多女性臉上一長了青春痘，就喜歡將之?dāng)D壓掉。殊不知硬擠青春痘，就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外，如果臉上長了紅血絲，也應(yīng)特別小心，因?yàn)橛矓D壓很容易將細(xì)小的血管擠破。如果你實(shí)在想擠的話，則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴后，將手指用美容化妝巾裹好，然后將青春痘輕柔地?cái)D壓出來。對付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護(hù)理，以阻止痘痘和不光潔的皮膚癥狀嚴(yán)重化。