? ? ?白癜風(fēng)是較為常見的一種皮膚疾病，多發(fā)且不分人群，其中青少年是需要特別關(guān)注的群體之一。它的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂青少年的正常生活，青少年是心理發(fā)展成熟的一個(gè)特殊時(shí)期，但青少年朋友也別自暴自棄，青少年白癜風(fēng)做好日常護(hù)理，復(fù)色指日可待!

? ? ? ⑴注意飲食護(hù)理。不少孩子存在挑食、偏食的情況，甚至少數(shù)小孩厭食，這是萬萬不可取的，也不能暴飲暴食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，或脂肪過量堆積，導(dǎo)致肥胖。在平時(shí)，家長要注重飲食多樣化，可以讓青少年患者多吃蘿卜、白菜、豆制品、奶制品、蛋類、堅(jiān)果、黑木耳等，有助于增強(qiáng)酪氨酸酶的活性，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的恢復(fù)。

　　⑵注意日常作息。除了飲食之外，青少年患者還要注意日常作息。很多小孩沉迷于游戲，或因作業(yè)經(jīng)常熬夜，這是必須要改正的。青少年正是長身體的時(shí)候，要規(guī)律作息，保證充足的睡眠。睡眠不足會(huì)對(duì)身體造成很大的負(fù)荷，擾亂身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致身體機(jī)能降低不利于健康，甚至?xí)又匕遵帮L(fēng)。

　　?⑶注意身體免疫力。高質(zhì)量的身體狀況是白癜風(fēng)恢復(fù)的必要條件，建議青少年患者合理運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以打球、跑步、做體操等。青少年正處于生長發(fā)育階段，神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)相對(duì)不穩(wěn)定，合理運(yùn)動(dòng)可以保持充沛的體力，提高身體免疫力，增強(qiáng)患者自身對(duì)病毒的抵抗力，有助于白癜風(fēng)的治療。

? ? ? ? ? ⑷心態(tài)要樂觀。白癜風(fēng)雖然不痛不癢，但其損容性會(huì)讓很多患者自卑、苦惱，尤其是白斑處于暴露部位的患者。青少年心理較為敏感，常會(huì)為此焦慮，甚至自閉不敢見人。這些負(fù)面情緒長期堆積反而容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響病情。平時(shí)可以抽空逛公園、逛超市、聽音樂等，以緩解負(fù)面情緒。

? ? ? ? ? 青少年白癜風(fēng)做好日常護(hù)理，復(fù)色指日可待!以上就是林華醫(yī)生的分享。溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。