1

之前多次提到，大家要盡量做到情緒穩(wěn)定。

有小伙伴私信我，情緒穩(wěn)定是不是代表沒有情緒。

非也。

情緒穩(wěn)定就是指可以很好控制自己喜怒哀樂，控制自己過度的表達(dá)欲，保持合適的距離，但是又能和對方一起進(jìn)行共情和交流。

這個(gè)不只是男女之情，是各種關(guān)系里面的穩(wěn)定核心。

2

對過去的自己悔恨，本質(zhì)上是一種補(bǔ)償心理所造就的自我苛求。

但倘若重來一次，人大概率還是會做同樣的事情，付出同樣的代價(jià)，遭受同樣的痛苦。

因?yàn)槟蔷褪且粋€(gè)人，在那個(gè)時(shí)候的心智水平下所能做出的反應(yīng)。

如果一個(gè)人做出了令自己悔恨多年的選擇，那意味著有一個(gè)同等分量的情感需求要被這個(gè)選擇去捍衛(wèi)。

3

一個(gè)人免費(fèi)和付費(fèi)的界限在哪里？

你為之生存的事情絕對不能免費(fèi)。

舉個(gè)例子，你是一個(gè)攝影師，你絕對不能給別人免費(fèi)拍攝。

明知道人家是攝影師，靠拍攝吃飯的，咱就別張嘴說，舉手之勞幫我免費(fèi)拍一拍唄，很招人煩。

記住，給自己減分的話，盡量別說。

4

有些人做事情志向很遠(yuǎn)大，一上來就很想搞個(gè)大的。

比如減肥，動不動就要一個(gè)月減掉20斤。

有這種思維的人，基本上都是一驚一乍，虎頭蛇尾，然后浪費(fèi)時(shí)間。

做事情正確的路徑是積累小成果，比如今天運(yùn)動了20分鐘，這個(gè)星期手臂結(jié)實(shí)了一點(diǎn)點(diǎn)。

積累許多個(gè)微不足道的小成果小勝利，時(shí)間就是你的朋友。一年以后，你已經(jīng)不是一年前的自己。

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所謂好人，就是不斷變得更好的人，不管你有多優(yōu)秀，總能變得更好，真正的良善就在這種嘗試之中?！狫ordan peterson

6

一個(gè)人的智慧能有多高，既要看這個(gè)人的天賦，又要看這個(gè)人生命的厚度。

多做事，做有挑戰(zhàn)的事，經(jīng)歷人間悲喜，這樣你的人生才會充實(shí)，你才能夠看遍世間繁華。

多反思，多總結(jié)，多思考，盡可能破而后立，才能從豐富的人生經(jīng)歷中，汲取人生智慧。

如果你只能刷刷短視頻，看看容易的書，每天睡睡懶覺，那人生的寬度和厚度當(dāng)然提升不上去。

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8

前幾天，嫂子給我上了一課。

侄子晚上想去朋友家睡。

我嫂子沒同意。

嫂子和我講，小朋友，一定要注意在外過夜。

預(yù)防犯罪，侵犯別人以及被別人侵犯，一個(gè)重要的舉措，就是錯(cuò)開犯罪時(shí)間。

很多事情都發(fā)生在深夜。

一個(gè)人白天可以是天使，但是晚上就可以是惡魔。

例如我們感覺歲月靜好，因?yàn)槲覀兺砩?點(diǎn)就回家了

就如同老朋友說的，凌晨2點(diǎn)在外面吃燒烤的人，那本身就是一群惡魔。

她是評價(jià)的某個(gè)事件。

嫂子沒有同意他兒子去外面過夜。

第一，他的朋友都是大孩子了，初中，高中。

第二，他比他們有錢，他不知道有錢的重要性，但是他們完全可以把他當(dāng)突破口。

第三點(diǎn)最重要，就是我們生活在縣城，這些孩子的父母，多是初中都沒念完的群體。

包括我們自己在內(nèi)，都屬于劣質(zhì)基因。

劣質(zhì)基因的一個(gè)重要的點(diǎn)，就是相互攻擊，相互傷害。

所以我嫂子對他劃定的范圍都是不能出小區(qū)，出小區(qū)必須告訴我嫂子。

我當(dāng)年采訪了一位大哥，為什么孩子讀高中了，你還每天送。

他就跟我講了這句話，只要你看不到他走進(jìn)校園，你就不知道他去干什么了。

另外，很多校園欺凌等問題，多發(fā)生在上學(xué)路上。

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一句很有力量的話：幸福是一種能力。

其中，這個(gè)能力里最重要的一點(diǎn)，是能跟自己平靜的相處，哪怕是跟福貴少爺一般，全家人都離我們而去，我們也能活著，能平靜的活著，這個(gè)平靜不是說生活平靜，而是內(nèi)心平靜，接納了自己，接納了無常，接納了春夏秋冬以及生老病死。

每日運(yùn)動

男女在聽別人建議做事上有很大區(qū)別。

女的一般是，他比我強(qiáng)，說的很對，我聽話照做大概率是對的，結(jié)果有偏差我還能繼續(xù)去麻煩他。

男的一般是，他比我強(qiáng)，說的還湊合，我也這么想過，且他這那比我弱，我要按我的想法來，錯(cuò)了就是給建議的確實(shí)有問題，對了就是我真明智。最后結(jié)果大概率是去找個(gè)什么都順著他的騙子去。

所以小艾同學(xué)只有一個(gè)，還火到了國外，但從土包子到女神的有很多，已經(jīng)不足為奇。

僅從我接觸案例來分析，不一定對，可以評論區(qū)討論你見過的類似案例。