昨天回到工作的城市，準(zhǔn)備上班。這個(gè)城市有一些親戚，主要是以舅舅為主。每次我回來(lái)，母親都要再三囑咐我先抽空去看看舅舅和舅媽。以至于我已經(jīng)形成了機(jī)械的條件反射，無(wú)論怎樣都得把這件事當(dāng)做“大事”來(lái)安排，而且必須優(yōu)先安排好了，我才能輕松的去做我自己想做的事。這種模式從小到大從未改變，從道理上講我也認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)，雖然有時(shí)特別不情愿去這種“走親戚”，把它當(dāng)任務(wù)完成，但從未違抗過(guò)。從昨晚回來(lái)的路上我便又陷入這種“理所應(yīng)當(dāng)”與“不情愿”的情緒糾結(jié)當(dāng)中。睡前決定解放自己，這次不按照慣例來(lái)了，我允許自己產(chǎn)生不情愿的感覺(jué)，我對(duì)不迎合大家做這種“理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖隆辈辉俑械嚼⒕?，并且不再為此做自我評(píng)判。安心的睡了！ ??? 今天大清早我就按照自己的最高激情行事，愉快地出門(mén)“踏青”了。陰雨連綿了十幾天，今日放晴，太陽(yáng)燦爛得讓人心情十分美麗，禁不住躺在草地上享受這份愜意，竟然很快睡著了！待我心滿(mǎn)意足的醒來(lái)，腦子里冒出來(lái)的第一個(gè)念頭竟然是給舅媽打個(gè)電話，說(shuō)下午去看望他們，一起吃晚飯。我很驚訝自己想到的是這個(gè)，早上出門(mén)的時(shí)候所帶物品無(wú)一例外都是奔著玩一天的。但這個(gè)念頭出來(lái)的時(shí)候我卻絲毫沒(méi)有抵抗情緒，而且很輕松，于是我撥通了舅媽的電話……接下來(lái)的一切都很順暢舒服！舅媽做飯的時(shí)候，沉默寡言的舅舅跟我侃侃而談快兩個(gè)小時(shí)，舅媽忍不住把我拉進(jìn)廚房說(shuō)，要不是今天聽(tīng)你舅說(shuō)了那么多話，思維邏輯都正常，平時(shí)一天我們都說(shuō)不上一句話，我都懷疑他會(huì)得老年癡呆癥。哈哈哈！我今天把光帶進(jìn)來(lái)了！ 今日覺(jué)察：無(wú)條件的允許和尊重自己的情緒和感受，遵從最高激情，讓事情順其自然的發(fā)生！