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作為一名健身博主，我在健身期間也使用了多款筋膜槍，個人是比較推薦大家使用的。它可以通過高頻振動來按摩肌肉，緩解肌肉疲勞和酸痛。但市場中因品牌類型較多，且隱藏了大量劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品，所以部分用戶總會跟風(fēng)入手網(wǎng)紅或跨界大牌等，導(dǎo)致使用后不僅沒有理想的按摩效果，反而損傷肌肉問題更加嚴重。那么如何來挑選專業(yè)筋膜槍呢？關(guān)于這一點，我準備在今天文章中給大家分享選購筋膜槍的幾個技巧，并盤點一份入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，方便大家對筋膜槍有全面了解。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品合集）

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雖然筋膜槍在市場中發(fā)展多年，但它的按摩功能還是有很多用戶不了解，甚至更加容易跟風(fēng)選購劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品等，關(guān)于筋膜槍的好處，簡單給大家介紹下。對于健身人士或者愛好運動的人群來說，筋膜槍的使用能夠促進血液循環(huán)，幫助我們更好的熱身，而且在運動后還能夠快速排解肌肉中的乳酸，使肌肉更快得到放松。遠比常用的泡沫軸等其他的按摩產(chǎn)品，專業(yè)筋膜槍的使用更加便捷，并且按摩效果更加的全面。

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所以說更建議大家要使用專業(yè)筋膜槍，因為它的好處確實是多方面的，不過，因目前市場中品牌類型五花八門，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，也就造成了大家挑選專業(yè)產(chǎn)品的困難，為了確保大家能夠很好的規(guī)避這類損失肌肉的產(chǎn)品，我先總結(jié)7點選購技巧，建議大家先學(xué)習(xí)下。

1、挑選振幅較深的產(chǎn)品。振幅越深越好。在8mm以下的振幅深度只能對淺層肌肉進行按摩，無法實現(xiàn)深層的按摩效果。而振幅深度在8mm以上的筋膜槍才能對深層肌肉進行有效按摩，當然如果可用10mm以上的振幅深度則會有更好的按摩效果，因此建議選擇振幅深度越深越好。

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2、低價筋膜槍不建議選購，常選擇劣質(zhì)馬達、電池、傳動軸等元器件，普遍存在轉(zhuǎn)速頻率不穩(wěn)定、擊打精準度差、動力衰減嚴重等問題，按摩體驗差，也會大大增加損傷肌肉的概率。

3、挑選技術(shù)實力在線的品牌，真正有技術(shù)實力的品牌，會對產(chǎn)品的核心參數(shù)做大量的調(diào)整和優(yōu)化，并為此投入大量的精力和人力，而產(chǎn)品的兼容性更加出色，能夠在各種不同場景下使用，可適合各類不同人群使用。

4、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。其實推力越大越好的想法是錯誤的，10kg-20kg的筋膜槍更適合普通人使用，如果出現(xiàn)推力過大的情況，尤其是當超過自身不能承受的范圍，勢必會容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

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5、區(qū)分好mini槍或大槍的不同。筋膜槍通常分為mini槍和大槍兩種機型。Mini槍筋膜槍體積小巧輕便，適合女性使用。而對于男性和健身愛好者來說，大槍更為適合，因為它具有更強的力度，能夠?qū)崿F(xiàn)更深入的擊打深度。

6、握持感很重要，尤其是大槍，很多筋膜槍手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜槍的手柄設(shè)計、機型大小、重量以及運行時的穩(wěn)定性等。

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上述六點專業(yè)筋膜槍的選購技巧，建議大家在購買筋膜槍前先學(xué)習(xí)下。再加上如今市場中筋膜槍品牌五花八門，也有很多客戶擔心不能對細節(jié)上做到正確選購，那么下面文章將會詳細入選筋膜槍十大名牌的特色產(chǎn)品，大家可在購買中對比參考：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式優(yōu)勢：極限運動世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

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未野筋膜槍是本期首推入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品。AGVIEE未野在如今市場中備受追捧，它也是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)立的，產(chǎn)品對性能、安全不傷肌肉有極高要求。如今未野推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員，更被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！這個品牌的關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低。目前更是經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試，產(chǎn)品的推力強且有效降低93.8%的肌肉損傷率！

未野現(xiàn)在是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，它也是曾經(jīng)為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案的品牌。當目前市場中多數(shù)品牌為了競爭不斷在增加產(chǎn)品的附加功能和各種新玩法，嚴重忽視產(chǎn)品的品質(zhì)和性能，把價格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，因為需要技術(shù)實力過關(guān)，且必須要用好料、有持續(xù)研發(fā)的能力！

下面是多家權(quán)威媒體機構(gòu)對未野的高度評價：

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為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個推力等設(shè)定百余項性能指標調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%！

因為國人肌肉特征復(fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強大STAR兼容性體系！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

款式優(yōu)勢：機身有仿生涂層，接觸溫和

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Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀設(shè)計硬朗，機身選用仿生涂層，接觸溫和，并具備防滑作用。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為出身歐美的產(chǎn)品，對于國人來說，產(chǎn)品的擊打力度偏強，使用期間有損傷肌肉的風(fēng)險存在。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機長達30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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第三款：倍輕松M0210筋膜槍

售價：429

款式優(yōu)勢：主打迷你小巧款

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倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，金屬的機身非常結(jié)實耐用，尺寸為142.5 x 94.8 x 48mm，機身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

它有三個不同的檔位，采用旋鈕方式進行設(shè)置，產(chǎn)品的最強三檔為2900R/min，震幅為6mm。但實際中，產(chǎn)品的擊打力度存在欠缺，另外由于震幅限制，很難做到對深層肌肉的護理按摩。

它的按摩頭選用食品級硅膠材質(zhì)，對比傳統(tǒng)泡沫頭更易清洗，更加親膚不吸汗，從而保證了產(chǎn)品使用時間可以更久。

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第四款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品做工也不錯

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同樣入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了Keep?G1筋膜槍，它的顏值非常在線，比較簡約大方，產(chǎn)品做工也不錯，尤其是在手柄處，還有防滑設(shè)計和防刮工藝，入手的質(zhì)感很強。

在經(jīng)過對其進行多輪測試以后，發(fā)現(xiàn)它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，產(chǎn)品的擊打力度和深度一般情況，產(chǎn)品對深層肌肉的按摩效果不理想，相對更適合女性用戶使用。但運動達人、健身人群等不建議使用。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，但勝在配置了Type-C充電線，一線多用，手機線都可，相對更加方便。

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第五款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價：709元

款式優(yōu)勢：有專門收納包，適合攜帶使用

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飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個頭很小，機身全金屬設(shè)計，以鋁合金打造，重量上還能接受。

它共有五個可調(diào)節(jié)的檔位，最高可以達到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，在使用過程中發(fā)現(xiàn)擊打力度不算太好，深度也存在明顯不足，這應(yīng)該是便攜款的通病問題。僅適合當做嘗鮮款使用，如果是資深健身愛好者、運動人群等是不建議選擇這款產(chǎn)品的。

這款筋膜槍配件比較貼心，給筋膜槍配了專門的收納包，并且還配了6個按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

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第六款：云麥PB筋膜槍

售價：999

款式優(yōu)勢：配置多個不同按摩頭

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同樣入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值是不錯的，手柄設(shè)計得比較寬大，更加的便于抓握，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強，12mm沖程還行，但是它的震感強烈，影響使用體驗感。而且動力衰減度也是需要進一步提升，還是有很大的提升空間的。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭。

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第七款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品噪音控制還行

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本期推薦入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也應(yīng)該加上榮泰G36筋膜槍。作為華為智選生態(tài)的一員，它的設(shè)計上偏硬朗，以簡潔為主，機身的握柄處做了專門的硅膠防滑設(shè)計，不用擔心使用出現(xiàn)手滑的情況，另外還有專門的收納袋，可以日常攜帶使用。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，但實際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性有所欠缺，而且擊打力度較強，用戶多次使用后，會有一定的損傷肌肉概率在內(nèi)。

它的噪音控制還可以，采用的無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當于冰箱運行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

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第八款：SKG F7?

售價：999元

款式優(yōu)勢：外觀設(shè)計很出色

SKG是一家國貨品牌，它家的這款SKG F7筋膜槍機型小巧，外觀設(shè)計很出色，經(jīng)常邀請網(wǎng)紅明星代言。

這款筋膜槍可以調(diào)節(jié)五種不同檔位，電機采用的是無刷電機，振動頻率在600-3200r/min之間。但作為一款迷你機型，它的推力和打擊力度都比較柔和，所以不太推薦較多的發(fā)燒性能的群體去入手。

在運動過后也會進行熱敷，促進人體對乳酸的排出，減緩肌肉的酸痛，它的熱敷的溫度也是有三擋調(diào)節(jié)的，并且三秒就能夠加熱，如果在冬天的話，可以用第三檔進行熱敷，而夏天的話，選擇一或二檔就夠了。

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第九款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品性價比不錯

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入選筋膜槍十大名牌之一的產(chǎn)品是沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米有品生態(tài)，整機顏值較高，以簡約設(shè)計為主，且產(chǎn)品在性價比方面也下了功夫，平滑的機身，線條流暢，握持舒服。

這款沃樂Pro筋膜槍共有五個檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，最深穿透深度為12mm。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

最后要說的是的是它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

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第十款：愛康筋膜槍

售價：1399元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品的做工方面還行

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愛康筋膜槍是本期有實力入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品之一，它是一個美國品牌，產(chǎn)品的外觀設(shè)計沒有太出色的地方，不過產(chǎn)品的推力是比較強的，而且做工方面也不錯。

這款產(chǎn)品配置三個不同的按摩模式以及有六個按摩頭，產(chǎn)品的震幅深度可達到12mm，產(chǎn)品也實現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強，也不能很好的匹配國內(nèi)肌肉特征，使用期間存在較大的損傷肌肉風(fēng)險。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來強大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購技巧，優(yōu)先購買品牌實力強，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。

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