【發(fā)布聲明】本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)申請(qǐng)。
【推薦理由】信念、效率、心態(tài)

摘要：考研考驗(yàn)?zāi)愕哪繕?biāo)規(guī)劃能力、時(shí)間管理能力、學(xué)習(xí)能力、抗壓能力、人際關(guān)系處理能力。我愿稱信念、效率、心態(tài)為考研/學(xué)習(xí)三大殺器。因?yàn)檎莆樟诉@三大殺器就能根源上解決焦慮內(nèi)耗問(wèn)題?！耙屪约旱淖⒁饬ο褚恢还P直的箭直直射向你的目標(biāo)?！北疚闹恢v干貨，第一部分說(shuō)明我的基本情況，第二部分說(shuō)“學(xué)習(xí)心法”，第三部分手把手教如何學(xué)習(xí)。最后致謝感恩幫助過(guò)我的人們[比心]！
關(guān)鍵詞：信念、效率、心態(tài)

1.考研背景：

我本科就讀于西南大學(xué)政治學(xué)與行政學(xué)專業(yè)，考復(fù)旦大學(xué)漢語(yǔ)國(guó)際教育專業(yè)，一戰(zhàn)三跨，初試總分380+，復(fù)試80+?？佳袆?dòng)機(jī)是名校情結(jié)，對(duì)大城市的向往，高中很欣賞同學(xué)的影響，高考的遺憾。

2.全年各階段復(fù)習(xí)規(guī)劃：（以個(gè)人為例）

這里是我實(shí)際復(fù)習(xí)的節(jié)奏，一半時(shí)間以上也不是效率很高的，減輕大家心理壓力。
從學(xué)習(xí)內(nèi)容的角度：
專業(yè)課：132；111
2月前：初看一遍《現(xiàn)漢》《要略》《引論》抄一遍框架。
3-5月：聽(tīng)勤思基礎(chǔ)階段課（聽(tīng)了會(huì)有通透的感覺(jué)），手抄現(xiàn)漢，要略，引論做筆記。做勤思《通關(guān)寶典》，和勤思老師交流問(wèn)問(wèn)題每日解決。
5-6月：聽(tīng)勤思基礎(chǔ)階段課，《通關(guān)寶典》繼續(xù)做現(xiàn)漢、要略、引論部分，按學(xué)姐筆記模仿整理電子筆記（現(xiàn)漢，教育心理學(xué)，跨文化交際），吃飯時(shí)看《中國(guó)通史》紀(jì)錄片并做筆記。

用onenote和x-mind做的筆記。
7-8月：精讀現(xiàn)漢，引論做思維導(dǎo)圖，做《概論》邊讀邊勾畫(huà)，刷專一專二全國(guó)真題總結(jié)答題方法歸納到思維導(dǎo)圖上，繼續(xù)看《中國(guó)通史》做筆記。
9-11月：做現(xiàn)漢及課后題+引論+2本教心的課后題+要略課后題的marginnote筆記。補(bǔ)看勤思強(qiáng)化期現(xiàn)漢要略引論課?？磸?fù)旦真題并標(biāo)紅補(bǔ)充對(duì)應(yīng)筆記內(nèi)容。努力看《現(xiàn)外教》沒(méi)看懂。努力合并教育學(xué)三巨頭，兩本教心課后題的知識(shí)。

12月：專一做近十年真題熟悉考點(diǎn)重點(diǎn)，不同題型形成答題思路。文化按近幾年考試題目方向整理擴(kuò)展內(nèi)容做成卡片并記憶。教育學(xué)、教心、跨交重點(diǎn)知識(shí)用marginnote做成卡片，最后一周多背?，F(xiàn)漢最后幾天列一下大致知識(shí)框架復(fù)習(xí)。

3.科研背景：

無(wú)科研經(jīng)歷。

4.備考過(guò)程遇到的困難

讓我思考最久的是，“及時(shí)”和“完美”如何并存（也就是學(xué)習(xí)方法），以及多任務(wù)如何推進(jìn)（現(xiàn)漢、文化、教育學(xué)、教育心理學(xué)、跨文化交際這五個(gè)板塊每天如何分配時(shí)間，各自的階段不同如何安排）。我思考的結(jié)果就是具體咋做，放在第三部分。
在這里，我要特別感謝勤思安排的直系輔導(dǎo)員學(xué)姐。沒(méi)有她，我一定無(wú)法一次考上。學(xué)姐總是能緩解我的焦慮，告訴我高效學(xué)習(xí)的方法和考試重點(diǎn)，解決我的問(wèn)題，好幸運(yùn)一戰(zhàn)遇到寶藏學(xué)姐！

5.專業(yè)課、政治、英語(yǔ)答題時(shí)間分配以及作答技巧分享

5.1?答題時(shí)間：
專一專二：我是按照分?jǐn)?shù)來(lái)的，每門考180min，總分150分，那我就一題多少分就寫多少分鐘。本人專一剩了半小時(shí)，專二剩3分鐘。因此為防止超時(shí)，給自己每道題的時(shí)間要比剛夠的時(shí)間更少一些。
英語(yǔ)：理想情況：先作文1h內(nèi)，再閱讀+新題型50min搞定，再完型翻譯30min。這樣還有半小時(shí)多可以檢查。（但我當(dāng)時(shí)是還有5分鐘才寫完的，因此英語(yǔ)需要鍛煉做題體力（如一次性做4篇閱讀），而且必須留最近3年的進(jìn)行全真模擬！）。
政治：選擇題50分鐘內(nèi)，大題是幾分就盡量寫幾分鐘。跟著空卡背肖四，考場(chǎng)上會(huì)文思泉涌的相信各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)真的！本人政治剩了40分鐘。
5.2?答題技巧：
專一專二：分點(diǎn)作答！分點(diǎn)作答！分點(diǎn)作答！一般一點(diǎn)2分：觀點(diǎn)+例子。
專一：詞義辨析用現(xiàn)漢上冊(cè)P230同義詞差別的思路就可以以不變應(yīng)萬(wàn)變，語(yǔ)法分析題從句法、語(yǔ)義、語(yǔ)用三個(gè)層面分析。
其余部分多做真題理解記住就可。（練習(xí)題：現(xiàn)漢課后題+通關(guān)寶典是前幾遍看書(shū)時(shí)必做的哈！）
專二：小題20分，沒(méi)時(shí)間就把近十年真題中的小題記下來(lái)，重復(fù)率高高的。
1文化大題：重在多角度多層次，開(kāi)放的喲！因此在廣泛涉獵（要略、概論、《中國(guó)通史》紀(jì)錄片）的基礎(chǔ)上，形成自己的答題框架，像寫一篇小論文那樣。分享一下我自己的：背景（時(shí)間地點(diǎn)人物）地位原因、定義、特點(diǎn)、內(nèi)部結(jié)構(gòu)、外部分類、發(fā)展過(guò)程、意義（歷史現(xiàn)在未來(lái)、政治經(jīng)濟(jì)文化社會(huì)、國(guó)家社會(huì)個(gè)人等角度）。同時(shí)根據(jù)真題倒推考試范圍，如去年考山藥蛋派，那么就歸納現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)流派，按上述思路總結(jié)成卡片記憶。
2跨交：理解案例就可吧，不是特別重要。
3教育學(xué)、教育心理學(xué)：這些是實(shí)打?qū)嵉睦碚?，我是總結(jié)了重點(diǎn)的卡片，最后一周半背的。（這種自己總結(jié)的硬內(nèi)容，背一遍就能印象深刻哦～）
政治：選擇題刷1000題，肖八肖四即可，大題跟空卡肖四帶背，妥妥的哈。
英語(yǔ)：沒(méi)啥作答技巧，就是考你閱讀能力，寫作能力。硬要說(shuō)的話：答題順序很重要！作文-閱讀新題型-翻譯-完形，翻譯完型可以互換。

6.復(fù)習(xí)建議

我們要考上，目標(biāo)是掌握上述答題技巧+掌握用來(lái)答題的知識(shí)，根據(jù)備考過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和思考，我得出掌握知識(shí)的建議（也就是學(xué)習(xí)方法），詳見(jiàn)第三部分。

7.鼓勵(lì)鼓勵(lì)！

享受學(xué)習(xí)的過(guò)程！我感覺(jué)我10月前都是比較輕松的狀態(tài)，該玩玩，好幾次玩脫了一周才慢慢調(diào)整回來(lái)的。重在效率！不要把它看得太難，一步一個(gè)腳印總能到達(dá)終點(diǎn)。最關(guān)鍵的是一開(kāi)始要確立自己的信念！信念是你努力的原動(dòng)力！其他建議詳見(jiàn)第二部分“學(xué)習(xí)心法”。

第二部分?考研心得，“學(xué)習(xí)心法”

萬(wàn)事開(kāi)頭難，要相信做著做著就能守得云開(kāi)見(jiàn)月明，經(jīng)歷過(guò)就不會(huì)再恐懼，考研也是一樣。比如長(zhǎng)跑，我體測(cè)跑2000米的時(shí)候，在起跑線非常恐懼，但是我不得不跑，找方法輕松一些地跑，跑著跑著就適應(yīng)了，也就不覺(jué)得難了。不是因?yàn)槿菀撞湃?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持所以使得困難變得容易。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。
怎樣才能讓我們義無(wú)反顧埋頭苦干，堅(jiān)持努力下去直到不怕困難，甚至享受過(guò)程呢？我認(rèn)為有以下幾個(gè)要素：

第一，是心中的信念

或者說(shuō)是渴望。有句話說(shuō)“愛(ài)使人優(yōu)秀，但恐懼使人卓越”。害怕能治拖延癥，渴望和害怕使得我們迎難而上（如同DDL就是生產(chǎn)力）。因此一開(kāi)始就要選擇能力范圍內(nèi)自己最心儀的學(xué)校。就像《牧羊少年奇幻之旅》中說(shuō)的，當(dāng)你非常希望達(dá)成一個(gè)愿望時(shí)，整個(gè)宇宙都會(huì)幫你實(shí)現(xiàn)！你賦予你的目標(biāo)以意義。我是因?yàn)槊Ｇ榻Y(jié)，向往上海，并且很欣賞的一位高中同學(xué)高考考上了復(fù)旦（雖然人家還是沒(méi)發(fā)揮好考上的），本摩羯座天生好強(qiáng)，我不想和優(yōu)秀的人距離越來(lái)越遠(yuǎn)，這是壓力也是動(dòng)力。

第二，是效率

1.目標(biāo)導(dǎo)向。
比如你要通過(guò)雅思，你就得研究真題，并針對(duì)考點(diǎn)難點(diǎn)訓(xùn)練。研究生入學(xué)考試要得高分，就是刷真題反復(fù)研究，閱讀參考書(shū)把握重點(diǎn)。其他補(bǔ)充的課外書(shū)，在最重要的真題和參考書(shū)沒(méi)消化前不用抱有太大壓力。給自己的心理減負(fù)，你會(huì)戰(zhàn)略上不那么畏難。重視“大腦衛(wèi)生”，大腦負(fù)擔(dān)少一些也很重要哦！注意力>時(shí)間>金錢，明確好目標(biāo)一一擊破，保護(hù)注意力（還要注意計(jì)劃我建議寫下來(lái)，不要只在腦袋里打轉(zhuǎn)，這能更加清晰目標(biāo)+減輕大腦負(fù)擔(dān)）。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)后具體如何學(xué)習(xí)我在第三部分說(shuō)明。
2.元認(rèn)知監(jiān)控并調(diào)節(jié)。
這個(gè)很多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)貼都提到過(guò)，反思復(fù)盤非常重要。商業(yè)公司里有一個(gè)概念：MVP，最小可行性方案。意思就是做一件事，先快速完成，然后改善到不錯(cuò)的效果之后，再擴(kuò)大規(guī)模，這樣能避免一開(kāi)始損失越來(lái)越大。就像滾雪球，朝著正確/錯(cuò)誤的方向滾，成就/損失會(huì)增長(zhǎng)很快。每天復(fù)盤寫日記也是一種滾雪球，避免二次掉坑。寫日記記錄每天有成就感的好的地方和不足的地方，看見(jiàn)你哪里不足，馬上反思，以后避免。這樣每天都朝著無(wú)限有成就感靠攏，這樣的成長(zhǎng)速度會(huì)非常非常非常快。
我有挺多次這樣的體會(huì)：埋頭做我認(rèn)為正確的事，沒(méi)有總結(jié)反思，然后一兩個(gè)月后發(fā)現(xiàn)自己一直在做效率很低的事（比如第一輪抄書(shū)寫筆記，每天效率很低因?yàn)閷懽痔送瑫r(shí)又焦慮效率低，我抄完才意識(shí)其實(shí)可以打字節(jié)約時(shí)間，并且能達(dá)到一樣的效果。這就是缺乏反思，如果我記錄下來(lái)每天寫字時(shí)間很久+認(rèn)真思考如何達(dá)到目的的同時(shí)改善，能減少很多損失）。這其實(shí)很少有人做到，我目前也沒(méi)有，如果你能做到，你一定會(huì)成為強(qiáng)者。
除了日記，還可以寫提前規(guī)劃?？佳锌梢詫憣懛譃閹讉€(gè)階段，每個(gè)階段大概要做啥。我也看見(jiàn)有學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)同學(xué)說(shuō)會(huì)做周計(jì)劃，從周一排到周五，然后周末空出來(lái)完成拖欠的任務(wù)+復(fù)盤反思+休息。這樣我也覺(jué)得挺好的?？偨Y(jié)而言就是，我認(rèn)為完善的元認(rèn)知是：階段和周計(jì)劃+每天日記反思作為最小MVP方案。但是也不用強(qiáng)求，我備考期間沒(méi)做到，全隨心的。
3.杠桿思維，借力打力。
還是注意力>時(shí)間>金錢。去用能助你達(dá)成目標(biāo)的資源。直接向有結(jié)果的人請(qǐng)教咨詢，這是最快的避免走彎路的方式。因?yàn)槲覀?發(fā)現(xiàn)要注意的地方需要時(shí)間2自己總結(jié)如何應(yīng)對(duì)需要時(shí)間3真正去做需要時(shí)間，請(qǐng)教有結(jié)果的人就可以節(jié)省1、2的時(shí)間，“站在巨人的肩膀上”。搜集網(wǎng)上的經(jīng)驗(yàn)貼，匯集前人的智慧也是類似的。專業(yè)課我報(bào)了勤思的院校班課，含有學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一對(duì)一輔導(dǎo)，學(xué)姐從5月一直輔導(dǎo)到11月，每月都會(huì)和學(xué)姐溝通一兩次進(jìn)度，交流下問(wèn)題。特別要感謝我遇見(jiàn)的寶藏好學(xué)姐，她讓我的學(xué)習(xí)少了很多不必要的苦，我甚至感覺(jué)我備考過(guò)程不痛苦，一步步按部就班來(lái)就好了，我感覺(jué)痛苦難熬的來(lái)源都是自己焦慮啥的。（其實(shí)你的規(guī)劃很充實(shí)完成很順利每天有成就感的話，沒(méi)時(shí)間沒(méi)心情去瞎想的，到最后刷題學(xué)習(xí)學(xué)煩了甚至?xí)朐琰c(diǎn)結(jié)束早點(diǎn)考完）。借用資源也體現(xiàn)在報(bào)班上，我各科都報(bào)了班因?yàn)槲铱鐚I(yè)+知道自己不太自律+求個(gè)心安怕跟不上復(fù)習(xí)的大隊(duì)伍（其實(shí)都沒(méi)有看完）。要報(bào)的話最推薦那種能提供咨詢反饋的（政治是不用報(bào)的，反正都是看錄播）。大家看自己情況來(lái)吧，我也看到很多高分大神都是自學(xué)的。還體現(xiàn)在使用高效率app，如marginnote，摘錄功能節(jié)省時(shí)間，可以直接加入卡片復(fù)習(xí)節(jié)省制作卡片時(shí)間等等（絕對(duì)是寶藏app?。?br>4.輸入輸出堅(jiān)決配套，輔以復(fù)習(xí)，天下無(wú)敵！
輸入包括：看、讀；輸出包括：寫、說(shuō)。輸入完必須輸出！輸入完必須輸出！輸入完必須輸出！將輸入轉(zhuǎn)化為輸出的過(guò)程就是復(fù)習(xí)的過(guò)程，因此不用死記硬背，輸出多了自然會(huì)記?。ɡ蠋焸兿Ｍ吹降囊彩悄阕猿蛇壿嫷亩嘟嵌鹊拇鸢竻取?。注意一點(diǎn)，輸出必須是自己動(dòng)了腦子的。無(wú)腦輸出（對(duì)著抄/念）不算輸出。用自己的話窮盡寫、說(shuō)運(yùn)用，下次才會(huì)記得。對(duì)于考研的輸出：按自己的邏輯整理書(shū)的內(nèi)容，寫題目，用自己的話表述學(xué)習(xí)的內(nèi)容。具體第三部分有詳細(xì)流程！
復(fù)習(xí)也很重要！理解花了時(shí)間，趁熱打鐵復(fù)習(xí)才沒(méi)有白看??！否則看了理解了甚至做了筆記，不及時(shí)復(fù)習(xí)就宛如從來(lái)沒(méi)看過(guò)一樣沒(méi)有印象，這時(shí)候再看一遍要再花時(shí)間理解一遍非常費(fèi)時(shí)間??！關(guān)于復(fù)習(xí)的方法和時(shí)間，我琢磨了挺久也折磨了我挺久，結(jié)合接觸到的經(jīng)驗(yàn)，終于琢磨出來(lái)了！給自己一個(gè)大大的贊！具體見(jiàn)第三部分！不看后悔！
5.如何做決定
不要拍腦袋決定，不要在情緒非常低落的不理性狀態(tài)下決策，要理性決策。幫助理性決策的方法：1寫下來(lái)，如果不寫下來(lái)，而用腦子直接思考，腦子容易跟著情緒自動(dòng)化思考。遇到兩個(gè)選項(xiàng)糾結(jié)時(shí)，還可以列出在意的因素，分別打分，比較選擇分?jǐn)?shù)更高的。2多看書(shū)，看得多了有更多的人生經(jīng)驗(yàn)，更可能做出好決策。3想象自己老了躺在躺椅上會(huì)不會(huì)后悔（我本科的專業(yè)就是在自己高考發(fā)揮不好的非常難過(guò)的情況下比較隨意做出的選擇，事實(shí)證明自食其果，對(duì)我影響還是挺大的，提不起學(xué)習(xí)的興趣，有一些荒廢時(shí)間）。決定要不要回家我當(dāng)時(shí)做的表格如下：
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當(dāng)然我也不是每次做決定都會(huì)這樣哈哈哈。當(dāng)是是為了運(yùn)用一下剛學(xué)到的這個(gè)方法（看到木有？輸出輸出要輸出！在線教學(xué)輸入輸出堅(jiān)決配套！）

第三，心態(tài)

1.時(shí)刻牢記終極目標(biāo)。
當(dāng)置身花花世界：人生的終極目標(biāo)應(yīng)該是幸福自由，確定自己的生活水平的基本盤是學(xué)業(yè)事業(yè)婚姻，因此不要花一絲一毫的精力在不涉及自身利益的事情上，比如娛樂(lè)新聞、八卦購(gòu)物、在意別人的態(tài)度評(píng)價(jià)等，這些東西會(huì)占據(jù)很多時(shí)間，消耗心力精力，從而無(wú)暇顧及自己的成長(zhǎng)。心里向往幸福自由成就感，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情根本無(wú)足掛齒，我們就能夠本能遠(yuǎn)離消耗我們的因素，不讓它們干擾我們奔向幸福的生活。考研也是這樣。最好的狀態(tài)是有穩(wěn)定的情緒，“每天安然睡去，充滿希望地醒來(lái)”。
不要有太多的peer?pressure，《被討厭的勇氣》里說(shuō)到，人們走在各自的垂直的平面上，每個(gè)人都有屬于自己的道路，因此沒(méi)必要和其他人的人生比較而失意難過(guò)。要把盡可能多的注意力放在自己身上，和自己比，就像徐濤老師說(shuō)的“各自沉寂的時(shí)候是人與人之間客觀差異的時(shí)空根源”。
2.ABC，always?be?closing.
只要在前進(jìn)就好。當(dāng)我們讀書(shū)讀累了或者遇到挫折時(shí)，可能會(huì)選擇放松一下，看看手機(jī)。這往往會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間。允許自己有效率低的時(shí)候，寫不進(jìn)筆記就看看相關(guān)書(shū)，還不行就背背單詞練練字散散步看看貓，找找能做的到的事情去做，過(guò)一段時(shí)間，這種效率低的時(shí)段總會(huì)過(guò)去。而學(xué)累的時(shí)候，如果用刷手機(jī)代替，可能會(huì)失去一兩個(gè)小時(shí)，并且可能悔恨自己浪費(fèi)了時(shí)間。（當(dāng)然這和正常的放松娛樂(lè)不沖突哈）。Always?be?closing，現(xiàn)在沒(méi)完成沒(méi)關(guān)系，只要在前進(jìn)就好。如果沒(méi)有這種一直向上的心態(tài)支撐，人是很容易墮落沉浸在短時(shí)間的快樂(lè)中。（比如我的大二）。如果自己比較難做到的話，可以報(bào)名一門考試交錢，如語(yǔ)言類考試，這會(huì)倒逼你到考前努力學(xué)習(xí)，至少這段時(shí)間不會(huì)感覺(jué)荒廢（這和杠桿思維借力打力是一樣的喲～）。
ABC也意味著堅(jiān)持，“人是短視的動(dòng)物，總是嚴(yán)重高估自己一星期的進(jìn)步，而嚴(yán)重低估兩個(gè)月的收獲?！?br>3.先“及時(shí)”再“完美”
這是我踩過(guò)的一個(gè)大坑。我們?cè)陂L(zhǎng)期備考過(guò)程中，盡可能提高速度快速做完當(dāng)天的事，才能減少焦慮進(jìn)度慢的焦慮，“完美”也不一定有利于學(xué)習(xí)噢！比如今天打算做ABC，結(jié)果“完美主義”發(fā)作，只完成了AB，那么復(fù)盤的時(shí)候會(huì)不會(huì)很失落呢？此時(shí)感覺(jué)調(diào)整任務(wù)量來(lái)適配自己的速度，又會(huì)怕自己進(jìn)度慢了。應(yīng)該按時(shí)先大致完成一遍。就像我用了3個(gè)月抄現(xiàn)漢筆記，每天都很焦慮覺(jué)得效率太低，又不知道該怎么改進(jìn)。這時(shí)候咋學(xué)呢？具體放在第三部分講述。大概來(lái)說(shuō)，是一級(jí)一級(jí)標(biāo)題熟悉，（看一級(jí)標(biāo)題過(guò)一遍書(shū)內(nèi)容當(dāng)然就能很快啦），同時(shí)不斷看正文理解勾畫(huà)。到最后一遍，看正文也會(huì)覺(jué)得熟悉了。

第三部分?具體如何學(xué)習(xí)

1.一門成體系科目學(xué)習(xí)流程（建議使用margin note）：搭建記憶宮殿

以下只是最理想情況，我也沒(méi)做到（因?yàn)槲沂沁厪?fù)習(xí)邊悟出來(lái)總結(jié)出來(lái)的）。乖乖們可以參考思路，還是要根據(jù)自己情況來(lái)噢！
靈感來(lái)源：穌穌學(xué)姐的思路：從掌握書(shū)本理論知識(shí)漸漸過(guò)渡到運(yùn)用知識(shí)做題。
1.預(yù)習(xí)期：1-2月
目的：初識(shí)書(shū)籍，有個(gè)概念。
找出所有參考書(shū)和真題，【輸入】快速瀏覽一遍書(shū)，【輸出】可以邊看邊勾畫(huà)，
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2.看真題，盡可能把真題設(shè)計(jì)的知識(shí)標(biāo)在書(shū)上。（標(biāo)不出來(lái)也沒(méi)關(guān)系，先有個(gè)印象！）這是為了防止基礎(chǔ)期在不重要的知識(shí)上磨太久！
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3.基礎(chǔ)期：3-5月
建立知識(shí)框架的邏輯。
先綱后填（此階段也可以借鑒學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐筆記參照）
·打字目錄一級(jí)標(biāo)題，同時(shí)【輸入】看看全文輔助理解，【輸出】邊看邊勾畫(huà)在旁邊注解歸納大意，【輸出】思考后寫出一級(jí)標(biāo)題的邏輯來(lái)輔助理解記憶。（也可以看看課后題，思考一下），【復(fù)習(xí)】加入復(fù)習(xí)卡片組。
·打字目錄二級(jí)標(biāo)題，同時(shí)【輸入】看看全文輔助理解，【輸出】邊看邊勾畫(huà)在旁邊注解歸納大意，【輸出】思考后寫出二級(jí)標(biāo)題的邏輯來(lái)輔助理解記憶。（也可以看看課后題，思考一下），【復(fù)習(xí)】加入復(fù)習(xí)卡片組。
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·打字目錄最后一級(jí)標(biāo)題/你認(rèn)為合適的那一級(jí)，同時(shí)【輸入】看看全文輔助理解，【輸出】邊看邊勾畫(huà)在旁邊注解歸納大意，【輸出】思考后寫出這一級(jí)的邏輯來(lái)輔助理解記憶。（也可以看看課后題，思考一下）【復(fù)習(xí)】加入復(fù)習(xí)卡片組。
·以上幾輪期間，每天睡前后/吃飯前后通過(guò)卡片/看思維導(dǎo)圖復(fù)習(xí)，熟悉框架和內(nèi)容。（詳見(jiàn)本部分3.）（最后遍可選做：還可以整合之前正文的標(biāo)注，結(jié)合學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐筆記，完善思維導(dǎo)圖。）——此時(shí)形成框架的邏輯最重要。
·此時(shí)過(guò)了好幾輪書(shū)，形成了大致的思維導(dǎo)圖。可以做課后題/其他練習(xí)題了?！据斎搿孔鲱}時(shí)參考書(shū)本內(nèi)容，【輸出】自己做題寫答案，有需要的補(bǔ)充到思維導(dǎo)圖，自行調(diào)整?！緩?fù)習(xí)】新學(xué)的內(nèi)容可以加入復(fù)習(xí)卡片組。

4.真題細(xì)化歸類：6月
目標(biāo)導(dǎo)向，回歸考試。
【輸入】看真題（考點(diǎn)+出題方式），對(duì)應(yīng)考點(diǎn)標(biāo)到形成的思維導(dǎo)圖上（我是標(biāo)紅思維導(dǎo)圖里對(duì)應(yīng)的知識(shí)）。這樣考點(diǎn)在科目體系中一目了然?！据敵觥靠偨Y(jié)一下打字標(biāo)記在知識(shí)旁邊?！緩?fù)習(xí)】可以加入復(fù)習(xí)卡片組。
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5.強(qiáng)化期：7-9月
明晰目標(biāo)知識(shí)后，通過(guò)刷題擴(kuò)展思路，提高運(yùn)用知識(shí)的水平。
·【輸入+輸出】如果一個(gè)板塊有幾本書(shū)的（比如教育學(xué)有引論、現(xiàn)外教、概論三本）：各自做思維導(dǎo)圖，然后歸納到一張導(dǎo)圖上。（因?yàn)榘褧?shū)各自讀薄后，形成的思維導(dǎo)圖更簡(jiǎn)潔好看好記）。此時(shí)margin note也超好用的，因?yàn)橛小耙谩薄版溄印惫δ?，可以看到知識(shí)出處?！緩?fù)習(xí)】可以加入復(fù)習(xí)卡片組。
·【輸入+輸出】如果基礎(chǔ)期（最后遍可選做：還可以整合之前正文的標(biāo)注，結(jié)合學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐筆記，完善思維導(dǎo)圖。）沒(méi)做，就現(xiàn)在做。也就是正文每段細(xì)看得出重點(diǎn)關(guān)鍵詞歸納到思維導(dǎo)圖中開(kāi)枝散葉?！緩?fù)習(xí)】可以加入復(fù)習(xí)卡片組。
·【輸入+輸出】刷全國(guó)真題，從題目和思路角度補(bǔ)充完善思維導(dǎo)圖。
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6.精細(xì)加工重點(diǎn)難點(diǎn)考點(diǎn)：10-11月
拓展了思路和知識(shí)后，整理自己的筆記具體內(nèi)容，建立知識(shí)點(diǎn)答案的精細(xì)邏輯。
Margin note中思維導(dǎo)圖筆記的基本單位是卡片，一張卡片就是一個(gè)我們做好的筆記知識(shí)點(diǎn)（如果思維導(dǎo)圖做得太細(xì)，此時(shí)可以歸納合并一下）。此時(shí)就是在理解的基礎(chǔ)上解決每張知識(shí)卡片的記憶問(wèn)題。注意！要精簡(jiǎn)！一行的可以直接背，兩行以上摘出關(guān)鍵詞用自己的話說(shuō)就好了！
開(kāi)始精細(xì)加工之前，可以把重難點(diǎn)卡片從龐大的體系中摘出來(lái)到新的筆記中，減輕負(fù)擔(dān)。
記憶效果：情景動(dòng)作情感（視頻、故事口訣、邏輯）》圖畫(huà)形象（表格，邏輯符號(hào)，導(dǎo)圖）〉文字
1.因此，能用邏輯理解順下來(lái)的，就用邏輯記：【輸入】看自己的重難點(diǎn)筆記/書(shū)，【輸出】用邏輯文字表示邏輯關(guān)系，還可以更進(jìn)一步把文字轉(zhuǎn)換成圖畫(huà)形象（如用“=”代替“等于”；畫(huà)表格/思維導(dǎo)圖等）。
2.不能用邏輯理解的，就創(chuàng)造邏輯，打開(kāi)腦洞：【輸入】看自己的重難點(diǎn)筆記/書(shū)，【輸出】連綴首字/關(guān)鍵字創(chuàng)造故事編口訣。
3.不能用邏輯理解，自己也創(chuàng)造不出邏輯的：就簡(jiǎn)單粗暴地首字/關(guān)鍵字連綴成一句話口訣也可。再多看多理解，考前背一定能記住的別擔(dān)心！
通過(guò)以上幾步，就能解決記憶的難題+形成了背誦的材料！恭喜！為了【復(fù)習(xí)】同樣可以加入復(fù)習(xí)卡片組。
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7.沖刺期：12月
背書(shū)復(fù)習(xí)+刷真題保持手感。
上一步精細(xì)加工后，這階段就無(wú)腦背好了。有時(shí)間可以默寫，沒(méi)時(shí)間直接看著背也行（我還是考前一周半背的）。文中出現(xiàn)了很多【復(fù)習(xí)】，具體如何【復(fù)習(xí)】見(jiàn)下文3.。

2.多門成體系科目的時(shí)間安排：分模塊集中or每天齊頭并進(jìn)？

對(duì)于考研來(lái)說(shuō)，政治和英語(yǔ)兩門是單線程的，它們本身各自包含的是一個(gè)體系的知識(shí)。所以就是每天花時(shí)間積累去做就好了。而對(duì)于專業(yè)課一和專業(yè)課二，它們分別包含的是好幾個(gè)獨(dú)立板塊的知識(shí)。比如專一有現(xiàn)漢、古漢等板塊，專二有文化、教育學(xué)、教育心理學(xué)、跨文化交際四個(gè)板塊，不僅如此，有的板塊還有不止一本書(shū)（如文化要略+概論，教育學(xué)三巨頭，教心2本書(shū)），不同的成體系的書(shū)也有不同的進(jìn)程（如1.中我寫的學(xué)習(xí)過(guò)程）。于是我想了很久，到底時(shí)間如何安排才是利于學(xué)習(xí)的最優(yōu)解？政治英語(yǔ)不用說(shuō)，它們都是從掌握基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)渡到刷題，每天花一些時(shí)間就可（相當(dāng)于每天齊頭并進(jìn)）。
1.分模塊集中：“輪”的概念。用天數(shù)衡量一個(gè)目標(biāo)，賦予動(dòng)力和緊迫感又不會(huì)過(guò)于自責(zé)。上述7個(gè)階段，每個(gè)階段中，每個(gè)板塊集中幾天做完該階段需要的任務(wù)。比如說(shuō)基礎(chǔ)階段花n天整理好現(xiàn)漢框架，再花n天整理好引論框架，直到整理好所有書(shū)的框架（也就是該階段的任務(wù)）之后，集體進(jìn)入下一個(gè)階段。
2.每天齊頭并進(jìn)：也就是說(shuō)，每天都看專業(yè)課的一個(gè)板塊。既看專業(yè)一的現(xiàn)漢，又看專業(yè)二的文化、引論、教心、跨交，各自花2小時(shí)內(nèi)。各板塊第一本書(shū)看完后，第二輪開(kāi)始看各板塊的第二本書(shū)（沒(méi)有的忽略），以此類推。都完成后進(jìn)入下一個(gè)階段。
經(jīng)過(guò)個(gè)人實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)，我一天學(xué)習(xí)一個(gè)板塊（如現(xiàn)漢）7小時(shí)，會(huì)覺(jué)得很枯燥，所以我更喜歡每天學(xué)多一些板塊（通過(guò)交換學(xué)習(xí)內(nèi)容，換了腦子，增加新鮮感，能提高效率）。但是我又發(fā)現(xiàn)，過(guò)于頻繁地更換板塊也會(huì)造成效率降低。怎樣做才是效率最高的呢？模塊+每天交叉，看需求。模塊用來(lái)進(jìn)步，做熟了自然可以轉(zhuǎn)為每天（熟悉內(nèi)容后，多科目切換也不會(huì)降低效率）。需要快速進(jìn)步研究一個(gè)板塊的知識(shí)/趕進(jìn)度時(shí)，可以用模塊；平時(shí)可以每天齊頭并進(jìn)。如預(yù)習(xí)期可以快速邊看課邊過(guò)完一本書(shū)，再接著過(guò)下一本書(shū)，這樣能快速了解對(duì)一本書(shū)的大致知識(shí)脈絡(luò)，形成初步印象。我在強(qiáng)化期需要快速形成書(shū)的框架也是采用的模塊法，到精細(xì)加工期和沖刺期發(fā)現(xiàn)更適合齊頭并進(jìn)法。乖乖們也可以在某個(gè)階段先幾個(gè)板塊齊頭并進(jìn)，完成后再剩下的板塊齊頭并進(jìn)。具體而言，每個(gè)人情況不同，可以運(yùn)用第二部分的“元認(rèn)知”，先嘗試然后調(diào)整到自己舒服的節(jié)奏，每天要有成就感就可以啦～

3.如何讓復(fù)習(xí)自然融入每天的生活：復(fù)習(xí)的時(shí)間和方式

合理的復(fù)習(xí)能使得記憶易如反掌！重復(fù)是記憶之母。下面分享我受到空卡啟發(fā)（感謝空卡?。┛偨Y(jié)的復(fù)習(xí)方式，讓復(fù)習(xí)自然融入每天的生活：
首先，一天的學(xué)習(xí)時(shí)段分為上午，下午，晚上，我們?cè)谖顼埡蟆⑼盹埡螅埡髣偤谜局常?、回寢前看著自己上午、下午、晚上學(xué)習(xí)輸出的筆記，用自己的話說(shuō)一遍（費(fèi)曼學(xué)習(xí)法），錄進(jìn)喜馬拉雅app，這是該內(nèi)容的第一次復(fù)習(xí)。然后走路時(shí)，吃飯時(shí)，排隊(duì)時(shí)循環(huán)播放自己的錄音（到處記憶），你會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶原來(lái)如此輕松。晚上睡覺(jué)前帶上無(wú)線耳機(jī)，讓你的聲音環(huán)繞陪伴入睡，這不僅能加深記憶，還能助眠，一舉兩得！這是當(dāng)天學(xué)習(xí)內(nèi)容的第二次復(fù)習(xí)。第二天起床，聽(tīng)著最近的錄音刷牙洗臉去圖書(shū)館，這是該內(nèi)容的第三次復(fù)習(xí)。同時(shí)，設(shè)置順序播放，你也能聽(tīng)到之前的內(nèi)容從而復(fù)習(xí)以往的知識(shí)（也就是說(shuō)每次聽(tīng)錄音都可能進(jìn)行以往知識(shí)的第n次復(fù)習(xí)）。同時(shí)，午睡、下午睡、晚上睡的睡前睡后可以看框架類知識(shí)記得更牢哦?。ㄋ哂洃浄ǎ?br>現(xiàn)在早上到圖書(shū)館之前，你已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多次對(duì)知識(shí)內(nèi)容也了然于心。此時(shí)到了圖書(shū)館，有背誦任務(wù)可以背（如政治、作文等）。也可以刷刷復(fù)習(xí)卡片組，當(dāng)每天各板塊還有新知識(shí)要學(xué)習(xí)時(shí)，重在重復(fù)理解。
當(dāng)新知識(shí)都學(xué)得差不多了，也得出了重點(diǎn)并且精細(xì)加工完畢，復(fù)習(xí)背誦成為主要的學(xué)習(xí)任務(wù)，放在上午下午晚上完成的時(shí)候，可用marginnote復(fù)習(xí)卡片組復(fù)習(xí)：可設(shè)置填空回憶/先只出現(xiàn)卡片標(biāo)題再出現(xiàn)答案），如果默寫/背不出來(lái)，標(biāo)注，多默/背幾遍，可以再在午飯后錄音，循環(huán)上述過(guò)程，第二天接著默/背，直到消滅所有卡片，此時(shí)就可以自信滿滿上考場(chǎng)了～
到處記憶，還可以把卡片打印出來(lái)，到處貼。在不需要用眼如吃飯排隊(duì)時(shí)，聽(tīng)錄音也可以換成看筆記。利用好碎片時(shí)間，效率杠杠的。當(dāng)你的生活充斥著知識(shí)的聲音，想不記住知識(shí)都難。
以上三個(gè)部分掌握之后，相信乖乖們能攻破一切學(xué)習(xí)的困難，無(wú)往不勝，同時(shí)快樂(lè)地有成就感地學(xué)習(xí)！其實(shí)我也才堅(jiān)持運(yùn)用了一小小部分（感覺(jué)不到1/5）因?yàn)榈任易聊コ鰜?lái)總結(jié)好，已經(jīng)沒(méi)啥時(shí)間啦。現(xiàn)在又變懶了，所以你們掌握了一定可以成功！

致謝

焦慮的時(shí)候想過(guò)很多次大不了二戰(zhàn)，真的非常幸運(yùn)能夠一次成功，我也非常非常感恩！感恩第一次考研就遇見(jiàn)了勤思！感恩我遇見(jiàn)了大風(fēng)姐、穌穌學(xué)姐、jacinth學(xué)姐、容堅(jiān)學(xué)長(zhǎng)、蕭蕭學(xué)姐、Muin學(xué)長(zhǎng)！感恩李姐、申姐、丁寧學(xué)姐相信我支持我鼓勵(lì)我！這些對(duì)我來(lái)說(shuō)真的非常重要！
感謝勤思，課程很完善，資料很齊全，服務(wù)很貼心！課程和資料方面，各個(gè)階段（大致框架課+基礎(chǔ)期+強(qiáng)化期+沖刺期）都有課程和配套的講義，因此會(huì)郵寄4次資料。同時(shí)4月開(kāi)始每天qq群老師答疑，所有的基礎(chǔ)問(wèn)題都能得到解決，我問(wèn)了挺多問(wèn)題，和老師交流也促進(jìn)了自己的思考，為我打牢知識(shí)基礎(chǔ)奠定了非常良好的基礎(chǔ)！5月開(kāi)始每周直播課一直到11月，各門課都有，在課上可以和老師互動(dòng)問(wèn)問(wèn)題，非常有幫助！以上勤思的課程體系我沒(méi)有全部看完，卻也受益匪淺！勤思的服務(wù)也很貼心，考試報(bào)名前開(kāi)通擇校咨詢，提醒預(yù)報(bào)名、報(bào)名，擇校咨詢，出分時(shí)間提醒等等，不用擔(dān)心錯(cuò)過(guò)重要信息。
感謝勤思，是勤思讓我在一戰(zhàn)得到大風(fēng)姐的指導(dǎo)！mua mua mua～!大風(fēng)姐就是我遇見(jiàn)的妥妥的貴人！從初試到復(fù)試，我非常焦慮時(shí)，大風(fēng)姐總是或輕聲安慰，或冷靜分析，讓我平靜下來(lái)不要焦慮，告訴我應(yīng)該怎么做。感謝大風(fēng)姐在我很多次比較崩潰的時(shí)候，接住我低谷的情緒，不讓我繼續(xù)下墜，讓我從自耗中走出來(lái)（都是因?yàn)檫M(jìn)度慢，因此我說(shuō)先完成再完美非常非常重要?。。└兄x學(xué)姐的陪伴，降低了我的畏難情緒。感謝學(xué)姐看《中國(guó)通史》做筆記、模塊學(xué)習(xí)、真題答題思路、卡片復(fù)習(xí)、分板塊題型準(zhǔn)備的方法啟發(fā)了我。感謝學(xué)姐讓我考研路上少了很多辛苦！
還要感謝父母家人，你們是我的后盾。我在收到復(fù)試通過(guò)信息前，沒(méi)有告訴身邊任何人我報(bào)考的學(xué)校，但我的父母家人仍然支持我追求夢(mèng)想。媽媽是我的心理醫(yī)生，善于給我進(jìn)行精神按摩，幫助我認(rèn)清自己，指導(dǎo)我做出決定。在我眼里，媽媽是閃閃發(fā)光的存在。我也好希望我能快點(diǎn)成為一個(gè)強(qiáng)大又溫暖的人！
我想對(duì)世界說(shuō)：謝謝你讓我能體會(huì)喜怒哀樂(lè)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境讓我有機(jī)會(huì)探索人生的樂(lè)趣和價(jià)值；我想對(duì)大家說(shuō)：人只活一次，追隨你的內(nèi)心做出選擇不要回頭，信念讓你有壯士斷腕的勇氣，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路不只有考研一條路，就像我之前說(shuō)的，追尋那條能讓你獲得真正幸福快樂(lè)的路，堅(jiān)定地走，重在實(shí)踐，不要空想，不要過(guò)于在意其他分散精力的事，（但是要注意元認(rèn)知喲，最好選擇自己擅長(zhǎng)的容易有成果的，這樣也容易獲得價(jià)值感，如果不喜歡又沒(méi)成果需要及時(shí)止損?。?strong>我想對(duì)自己說(shuō)：請(qǐng)你繼續(xù)ABC自信大方開(kāi)朗有顏有氣質(zhì)有才華健康聰明清醒自律堅(jiān)韌強(qiáng)大正直溫暖真誠(chéng)慷慨善良溫柔可愛(ài)！
逝者如斯，祝愿大家一生健康喜樂(lè)被尊重被愛(ài)，祝愿大家都能找到屬于自己的使命得到自己想要的，祝愿大家白發(fā)蒼蒼在躺椅上享受陽(yáng)光時(shí)，都能感到成就多于遺憾，幸福大于哀傷……借用佳路學(xué)姐的話，“在理想主義和現(xiàn)實(shí)主義之間，我們大可以活得平凡而不必茍且”。