化療期間飲食吃什么好

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今天從北京腫瘤醫(yī)院的患者朋友那里得到了三餐營(yíng)養(yǎng)食譜。介紹得很詳細(xì)。在這里分一下。不知道化療后如何吃才能更好地恢復(fù)健康的患者可以參考。

早餐：營(yíng)養(yǎng)充足

推薦食物：雞蛋湯，牛奶，蒸糕，餃子，雜糧粥，面包，玉米，燕麥

早餐重要早餐沒有吃好，一整天都沒什么精神。

我們?cè)绮鸵浞謹(jǐn)z取蛋白質(zhì)和碳水化合物，準(zhǔn)備一天活動(dòng)所需的能量。

在放化療階段，一些食欲不好的患者早晨起床時(shí)食欲最好，這時(shí)多吃早飯即可。不推薦經(jīng)常吃油炸，油餅等過于油膩的食物。如果肚子脹脹，有氣鼓鼓的癥狀，暫時(shí)不要喝牛奶，豆?jié){等有氣體的食物。

推薦食物：雜糧飯，面條，雞肉，海鮮，蝦，豬肉，蔬菜

我們午飯要吃得豐富一點(diǎn)，攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。

首先我們要吃一些蛋白質(zhì)。雞肉，豬肉，魚，蝦等都是很好的選擇，我們可以從中選擇2~3種食材來烹飪，給患者選擇的余地。

如果早上沒有人吃雜糧，我們中午吃雜糧飯就行了。白米中加入少許雜豆，小米或黑米的飯。雜糧富含膳食纖維，既能保護(hù)心血管，又能促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。

蔬菜的攝取也不要忘記。每人每天應(yīng)攝取500克以上的蔬菜。蔬菜中含有豐富的維生素，膳食纖維及各種微量元素，具有抗癌效果。

晚上：講究合理搭配

讓我們看看我們吃的東西

例如，中午吃雞肉或魚肉，晚上做牛肉。中午可以吃飯，晚上可以吃粥，面條。再配上其他蔬菜，患者不會(huì)感到厭煩。

病人吃完晚飯后要注意。一般不做更多的運(yùn)動(dòng)。盡量避免吃油膩少的食物，避免出現(xiàn)消化不良的情況。

補(bǔ)餐：化療后應(yīng)少吃多次，除每天三餐的定式外，正餐之間還可增加2~3頓小食。

的可以選擇的水果、堅(jiān)果酸奶、餅干、芝麻糊、餅干、雞蛋羹等選擇一樣，再搭配一杯營(yíng)養(yǎng)粉或者一杯RZLAAT免疫素，這樣即能保證營(yíng)養(yǎng)充足，提升血象，升白，改善食欲，提高體重，提高免疫力防御，對(duì)抗化療惡反應(yīng)表現(xiàn)，幫助身體恢復(fù)又不會(huì)給胃腸帶來負(fù)擔(dān)。

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