腰肌筋膜炎常見的癥狀就是導(dǎo)致腰部兩側(cè)發(fā)生明顯的酸脹、疼痛，在長時間久坐或者是長時間彎腰以后，這種癥狀就會明顯的加重，而且局部還會出現(xiàn)明顯的壓痛或者是局部出現(xiàn)僵硬、活動不靈活等不適的癥狀。

腰肌筋膜炎治療方法

1、手術(shù)治療，一般大多數(shù)的病人在患有了此病之后，只要能夠及時的進行休息，這種癥狀就可以緩解一點，但如果患者在休息之后沒有緩解，就說明其病癥是比較嚴(yán)重，這個時候就需要采用手術(shù)來治療，而手術(shù)主要是以切除結(jié)節(jié)以及修補筋膜為治療原則的，大多數(shù)的患者在治療之后都可以讓其癥狀得到解決，但手術(shù)都有一定的風(fēng)險，需要慎重。

2、中藥治療，這種治療方法一直都是藥效持久根除病癥以及無副作用的一種方法，主要就是通過外敷一些膏藥如（古順敷堂）筋膜貼來達(dá)到治療的效果。采用這種方法進行治療是可以將藥效直接作用于患者的肌肉以及筋膜組織的，在治療之后不但可以修復(fù)受損的組織，甚至還可以促進血液的流暢，這樣在治療之后也就可以達(dá)到治愈的效果了。

腰肌筋膜預(yù)防方法

1，患者一定要注意腰部的保暖。比如患者在天氣變化的時候，需要及時的增加腰部的衣物，并且防止此處暴露在外。一旦此處有受涼的情況，患者需要及時對其進行熱敷相關(guān)的理療。

2，患者一定要注意防止腰部長期受到不良姿勢的影響。比如患者不能夠長時間的彎腰駝背，或者是長時間的坐立。上述的姿勢都有可能會導(dǎo)致腰部的深筋膜長期保持緊張，繼而使其發(fā)炎。

3，患者一定要注意預(yù)防腰部的相關(guān)外傷。腰部的絕大多數(shù)損傷，像骨折、肌肉拉傷等等破壞，都有可能會使患者并發(fā)腰部深筋膜的無菌性炎癥。所以說患者在日常生活當(dāng)中，一定要注意做好防護，或者是不要做腰部的大幅度的活動。