1.問醫(yī)生是否達(dá)到手術(shù)指標(biāo)，若未達(dá)到盡可能的選擇保守治療

2.達(dá)到手術(shù)指征后，請選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)院及醫(yī)生，因?yàn)橐晃怀墒烨矣薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)最大程度上減小手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)

3.術(shù)后積極做康復(fù)訓(xùn)練，配合治療，保持平穩(wěn)的心態(tài)這也是促進(jìn)恢復(fù)的重要一點(diǎn)

4.飲食方面注意營養(yǎng)，忌煙酒、濃茶、咖啡、冷飲等刺激性食物

5.注意腰部保暖，切不可貪涼

6.注意腰背肌的訓(xùn)練