高敏感星人群擁有著比普通人更發(fā)達(dá)、更精細(xì)、更警覺的感官系統(tǒng)，更在意細(xì)節(jié)，對(duì)聲響、噪聲、氣味和摩擦起電的毛衣更敏感。 - 這是神經(jīng)方面的問題，我們無能為力，只有好好正視這一點(diǎn)，把自己保護(hù)起來。 - 大大方方地承認(rèn)自己的神經(jīng)過敏吧，神經(jīng)過敏其實(shí)源自“潛在抑制缺陷”。你可以將潛在抑制看成一個(gè)自動(dòng)篩選器，其功能是對(duì)信息進(jìn)行分類，從而精確地“抑制”所有不必要的感覺。 - 在一般人的大腦中，這種篩選自動(dòng)進(jìn)行。但你的大腦思慮過多，無法保護(hù)自己免受龐雜信息的侵?jǐn)_，同時(shí)還要管理所有感官信息。可以試著休息一下，后退一步，你的平靜就是無所不能。