呂一，生于重慶市渝中區(qū)，中國大陸女演員，畢業(yè)于北京舞蹈學院。

2004年出演第一部電影《散打》進入娛樂圈；2005年出演古裝神話劇《天外飛仙》中賽金而被觀眾認識；2007年主演情感劇《雪在燒》;2010年在《新一剪梅》和《爸爸別走》中擔任女一號而獲得更高的知名度;2011年參演古裝宮廷劇《后宮》；2013年參演《X女特工》和《真愛惹麻煩》；2014年參演《平凡的世界》飾演賀秀蓮。

2016年3月13日，呂一與錢泳辰在上海舉行婚禮。