當(dāng)你開始瞇著眼睛看東西的時候或者越來越靠近電視屏幕時你一定要注意啦往往這樣低度近視已經(jīng)離你不遠(yuǎn)了,

醫(yī)學(xué)上來說，我們將300度以下的近視歸類為低度近視，主要表現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)方變得有些模糊，屏幕上的字變得不太清晰，隱約只能分辨出熟人一個輪廓等等.這些對于從沒有嘗試過戴眼鏡的人來說，似乎也能勉強克服，那么低度近視的患者，到底該不該加入眼鏡大軍?

學(xué)生篇：必須有必要配鏡，防止度數(shù)加深

有的家長認(rèn)為，孩子眼睛的可塑性很高，如果不戴眼鏡，近視眼就可能會慢慢恢復(fù)，很可惜的是，近視主要是由于眼球晶狀體變厚，或者眼軸邊長，把原來該聚焦在視網(wǎng)膜上的成像，聚焦到了視網(wǎng)膜前面而形成的。這個過程如同小孩子長高一樣，是一個不可逆的過程，所以及時佩戴眼鏡及時干預(yù)度數(shù)增長才是首要任務(wù)。

佩戴眼鏡不僅能幫助孩子看得更清楚，還能有效預(yù)防弱視，斜視等視力問題，如果孩子的兩只眼睛都是低度近視，合適的眼鏡便可以及時幫助大腦維持清晰的影像，防止弱視的發(fā)生，如果孩子只是其中一只眼睛近視，通過眼鏡可以重新整合雙眼的融合成像功能，保證立體視覺成像，預(yù)防斜視和弱視。

因此對于正在上學(xué)的孩子，家長及時挑選一副合適的眼鏡，幫助孩子度過頻繁用眼的學(xué)生時代，控制近視的度數(shù)加深，緩解眼睛壓力，不失為一個有利無害的選擇。

成年篇：有必要保護(hù)好眼睛，逃離厚鏡片

成年之后視力的近視度數(shù)依舊會加深，而原因與眼睛本身和用眼習(xí)慣息息相關(guān)，一副合適的眼鏡不僅可以讓你更清晰的看東西，還能更好的控制近視度數(shù)變深。這是因為我們的眼睛總傾向于獲得最清晰的成像，通過大腦中樞的適應(yīng)保持視覺上的相對清晰，但同時就會大大加高雙眼調(diào)整的壓力，很容易造成視覺疲勞，讓度數(shù)變深。

剛戴眼鏡的新人可能會覺得戴眼鏡不方便，所以猶豫不決，但在成人的生活里用眼的時間也許超乎你的想象，比如在電腦前伏案工作，深夜刷劇，周末打游戲時，所有的電子屏幕都成了眼睛的負(fù)擔(dān)，而且屏幕當(dāng)中的有害藍(lán)光在長時間接觸時會直接照射眼底，長此以往將會形成黃斑變性，此時我們不僅需要鏡片來調(diào)節(jié)視力，更需要鏡片幫助我們將藍(lán)光阻隔在外。

那么我們都可以怎么保護(hù)視力？

當(dāng)你已經(jīng)配好眼鏡，健康用眼也是一個不可忽視的視力加分項哦，過度用眼的人不防都來嘗試一下這些保護(hù)視力的小技巧：

和電子產(chǎn)品保持一定的距離，使用大屏幕電子產(chǎn)品，讓眼睛和顯示器的距離超過50CM，且視線高于屏幕中心.

讓眼睛也“喘口氣”，平時多眨眼，做有規(guī)律的間歇。

定期復(fù)查度數(shù)，關(guān)注眼睛度數(shù)的改變和鏡片的磨損。