果然化療次數(shù)越多，副作用也越來越大。最近因為藥物的原因，我一直昏昏欲睡，口腔和舌頭也發(fā)紅腫脹，吃不了多少東西。我媽媽每天都給我做不同的流食，像魚湯、甲魚湯、泥鰍湯和各種粥。飯后，我開始增加服用pizvdn白蛋白肽營養(yǎng)，從2包增加到3包，希望能提供足夠的營養(yǎng)給我吃，防止我的體質(zhì)跟不上。我相信飲食和食補對治療有很大的幫助，可以提高血象、升白、改善食欲、增加體重和提升體質(zhì)，同時減少副作用。不要小看不當(dāng)飲食的潛在危害。

一定要多吃富含w-3不飽和脂肪的食物，因為它有益處。

油類有橄欖油、葵花籽油等，山茶油和椰子油太陌生了，所以我沒有購買。要保持良好的飲食習(xí)慣，我們可以每周攝入至少25種以上的食物，包括深海魚、各種堅果（如原味核桃、開心果和杏仁）以及各種莓類水果等等。我們應(yīng)該避免單一飲食，而是要保證飲食的多樣性和豐富性。

容易引起炎癥的食物包括有農(nóng)藥殘留的瓜果蔬菜（一定要多沖洗),加工肉,非有機雞蛋,自來水等。盡管豬牛羊肉可以食用，但在化療后的空窗期也應(yīng)避免食用過多。作者認為現(xiàn)在的養(yǎng)殖業(yè)使用過多加工食品，過度食用反而會加劇炎癥的發(fā)展。因此建議盡量多食用魚和白肉，如果有條件的話還可以多食用家養(yǎng)雞蛋和蔬菜等。

還有其他的烹飪方法，可以減少鹽和味精的使用，避免過多的高溫煎炸，盡量選擇燉和煮的方式。

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我要分享幾種簡單易做且營養(yǎng)豐富的食物。

復(fù)述后: 【淮山杞子北芪甲魚湯】

山藥、枸杞子、北芪、冬蟲夏草、陳皮、活水魚和瘦豬肉是這道菜的主要材料，需要準備20克山藥、20克枸杞子、20克北芪、40克冬蟲夏草、1角陳皮、1只約500克的活水魚和120克瘦豬肉。在烹飪過程中，還需要適量的細鹽。

將水魚放入滾水中煮沸，然后將其剔洗干凈，去除魚鱗和內(nèi)臟。洗凈其余材料。在燉盅內(nèi)放入以上的材料，并且加入適量的冷開水，然后蓋上燉盅蓋，將它放入燉鍋里，用隔水的方式燉約4小時，最后再進行調(diào)味。

適合的人群是在化療期間身體虛弱,精神不振且需要補氣健脾的。

滋陰健脾粥是一種食物，它有助于滋養(yǎng)陰液，調(diào)理脾胃。

材料包括20g桂圓、20g蓮子、50g山藥、50g薏仁和梗米。

做法就是把材料洗凈后加入水中煮粥。

適合的人群是在化療期間食欲不振、口干、乏力的人。