為了得到整齊美觀的牙齒，很多人興致勃勃地開始了牙齒矯正正畸治療，但卻沒有意識(shí)到口腔護(hù)理的重要性，須知國人的口腔基礎(chǔ)都比較差，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都患有口腔疾病，但早中期牙病沒有明顯的痛癢感，造成很多人都錯(cuò)以為自己口腔健康，這類人往往對(duì)口腔護(hù)理也不夠重視，結(jié)果引發(fā)了蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔問題。想要收獲一口健康漂亮的牙齒，大家在堅(jiān)持佩戴牙套的同時(shí)，還需要注意以下20大口腔護(hù)理危害禁忌。

禁忌1、刷牙次數(shù)不足

在牙齒矯正正畸治療過程中，大家務(wù)必要做到勤于刷牙，只在早晚刷牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家只要吃過東西了就需要及時(shí)刷牙，刷牙次數(shù)和吃東西的次數(shù)應(yīng)該是相等的。

禁忌2、沒有按摩牙齦

牙齒矯正正畸人群需要長(zhǎng)時(shí)間地佩戴牙套，牙齦長(zhǎng)時(shí)間受到來自牙套的壓迫以后，就容易發(fā)炎萎縮，因此大家最好定期按摩牙齦，每次按摩10分鐘左右，可以緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

禁忌3、牙敏感嚴(yán)重還不及時(shí)就醫(yī)

如果在牙齒矯正正畸的過程中存在輕微牙齒敏感，這是很正常的現(xiàn)象，并不需要過于擔(dān)心，但如果大家患有非常嚴(yán)重的牙齒敏感問題，已經(jīng)到了疼痛難忍的地步，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)加以治療！

禁忌4、使用硬毛的牙刷

牙齒矯正正畸人群需要使用刷毛軟硬度適中的牙刷，如果牙刷的刷毛質(zhì)地過硬，容易刺激牙齦牙齒，引起牙齦出血、牙疼等傷牙問題，但刷毛太軟會(huì)拉低牙刷的清潔力，都不是很合適。

禁忌5、經(jīng)常磨牙

磨牙很容易磨損牙釉質(zhì)，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，很容易出現(xiàn)牙疼、牙敏感、蛀牙等問題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常磨牙，最好盡快就醫(yī)。

禁忌6、使用美白牙齒的產(chǎn)品

不建議牙齒矯正正畸人群使用牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、牙貼、牙齒美白儀等，它們一般都是利用染色劑、過氧化物等成分來美白牙齒的，很容易危害口腔健康。

禁忌7、佩戴隱形牙套吃易染色的食物

佩戴隱形牙套的朋友，在飲食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、藍(lán)莓、咖喱等，否則隱形牙套很容易被食物染上顏色。

禁忌8、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6就額外做一回口腔健康檢查，定期進(jìn)行口腔健康檢查可以幫助大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己患有牙病，要知道牙病在早中期治療不但費(fèi)用低、治療效果也會(huì)更好。

禁忌9、盲目認(rèn)為牙齦出血是上火

在牙齒矯正正畸期間，如果大家頻繁性牙齦出血，不一定是上火引起的，多數(shù)都是口腔清潔沒有做到位，牙菌斑、牙結(jié)石長(zhǎng)期堆積在口腔中，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹，所以牙齦容易出血，這時(shí)大家不要忙于降火，應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)口腔清潔，而不是忙于敗火。

禁忌10、喝酒抽煙

尼古丁和酒精的刺激性都非常強(qiáng)，而牙齒敏感人群的牙齒狀態(tài)本來就很敏感，如果大家經(jīng)常抽煙喝酒，牙齒敏感問題可能會(huì)加速發(fā)展。

禁忌11、不清潔牙套

牙套也容易殘留食物殘?jiān)脱谰?，因此建議大家定期清潔牙套，大家可以選擇硬毛牙刷或超聲波清洗儀來進(jìn)行牙套清潔。

禁忌12、選擇清潔效率低下的潔牙工具

建議牙齒矯正正畸人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來清潔口腔，因?yàn)槭謩?dòng)牙刷的清潔能力比較弱，很難刷凈牙背、牙齒縫隙、牙根牙齒牙套之間的空隙、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，而沖牙器、電動(dòng)牙刷的清潔力是手動(dòng)牙刷的幾十倍，沒有清潔盲區(qū)，可以全面清潔牙菌斑，還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。所以牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動(dòng)牙刷。

國人基本上都存在口腔疾病，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都患牙病，而牙齒矯正正畸人群的口腔環(huán)境就更復(fù)雜了，只靠手動(dòng)牙刷很難滿足國人的口腔護(hù)理需求，因此牙醫(yī)更推薦大家使用電動(dòng)牙刷和沖牙器。

在選購時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合正畸人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動(dòng)牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異常火爆！

禁忌13、讓隱形牙套接觸熱水

大家最好不要使用熱水來清潔牙套，佩戴隱形牙套的時(shí)候也不宜飲用熱水，溫水最好，都在高溫的水可能導(dǎo)致隱形牙套變形。

禁忌14、使用錯(cuò)誤的方式刷牙

以“鋸木式”左右刷牙為代表的錯(cuò)誤刷牙方式，不僅不能夠很好地保護(hù)口腔清潔，反而會(huì)傷牙，建議大家選擇巴氏刷牙法來護(hù)理口腔，清潔效果更出色還不容易傷牙。

禁忌15、沒有好好清潔牙縫

建議戴牙套的朋友使用小束頭刷、牙線、凹凸刷等產(chǎn)品，它們都可以定向清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒與牙套之間的縫隙進(jìn)行清潔，幫助大家遠(yuǎn)離鄰面齲問題。小束頭刷、凹凸刷可以選嚴(yán)迪家的，牙線推薦小鹿媽媽和屈臣氏家的。

禁忌16、經(jīng)常使用漱口水

漱口水中富含抑菌劑、防腐劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，如果大家經(jīng)常使用漱口水，容易打破口腔內(nèi)的菌群平衡，所以大家盡量少用漱口水，不用最好。

禁忌17、完成口腔護(hù)理只靠刷牙

很多牙齒矯正正畸的朋友覺得只要刷牙了就是完成了口腔護(hù)理。其實(shí)如果大家只靠刷牙很難刷凈矯正器上殘留的軟垢和食物殘?jiān)?，大家最好搭配沖牙器來清潔牙縫！

禁忌18、沒用正畸蠟

建議佩戴金屬牙套的朋友準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟可以包裹住牙套上的金屬絲，避免口腔黏膜被劃傷，有效預(yù)防口腔潰瘍問題。正畸蠟建議大家選擇米妍、嚴(yán)迪家的。

禁忌19、擅自改動(dòng)矯正器

矯正器的精密度非常高，無論是摘下還是佩戴都需要牙醫(yī)用專業(yè)手法來操作，大家不能自己隨意改動(dòng)矯正器，避免出現(xiàn)破損。

禁忌20、不用含氟牙膏

戴上牙套之后，口腔清潔盲區(qū)增多，更容易出現(xiàn)蛀牙問題，因此建議牙齒矯正正畸患者使用含氟牙膏來清潔牙齒，可以幫助大家預(yù)防蛀牙問題。含氟牙膏推薦高露潔、佳潔士家的。

以上就是牙齒矯正正畸的朋友需要注意的20項(xiàng)口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望大家都能掌握文中分享的知識(shí)，使用更高效的潔牙產(chǎn)品，培養(yǎng)良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，讓自己在牙齒矯正正畸的同時(shí)免受牙病侵襲！