今年八歲的西西患兒童糖尿病已經(jīng)三年了，一直服用二甲雙胍，血糖控制得很好。近期他感覺自己經(jīng)常手麻腳麻，打不起精神，學(xué)習(xí)的時(shí)候也力不從心，一篇簡(jiǎn)單的古詩都背得很艱難。本來以為是最近血糖沒有控制好的原因，去了醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生告訴西西的家長(zhǎng)，西西是缺乏維生素B12，這是怎么回事呢？

兒童糖尿病的患者容易出現(xiàn)維生素B12的缺乏，長(zhǎng)期缺乏維生素B12主要有四大危害。

一，對(duì)神經(jīng)的損害。周圍神經(jīng)出現(xiàn)損害，孩子可能會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)感覺手或腳有隱隱的針刺感覺。

二，對(duì)大腦的損害。長(zhǎng)期缺乏維生素B12會(huì)影響我們的記憶力，如果不加干預(yù)，慢慢的還會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子連正常的走路和說話都會(huì)變得困難，嚴(yán)重的還會(huì)增加癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

三，對(duì)心臟的損害。長(zhǎng)期維生素B12缺乏會(huì)影響心臟的自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心臟工作效率降低、心臟泵血減少等

四，對(duì)造血系統(tǒng)的損害。由于缺乏維生素B12，身體無法制造正常的紅細(xì)胞，也就是俗稱的貧血，身體會(huì)感到疲乏無力、頭暈氣短。

那哪些人容易出現(xiàn)維生素B12的缺乏呢？西西為什么缺維生素B12？

在兒童糖尿病患者之中出現(xiàn)維生素B12缺乏的，主要還是一直服用二甲雙胍的孩子，二甲雙胍對(duì)維生素B12的吸收有抑制作用，開篇的西西正是這種情況。尤其是服用年限較長(zhǎng)超過三年的，建議定期到醫(yī)院檢查一下是否有維生素B12的缺乏。

另外年齡較小，胃腸功能還不太好的孩子也容易缺維生素B12，以及長(zhǎng)期純素飲食的孩子，也要注意維生素B12的缺乏，長(zhǎng)期飲酒的朋友最好也去查一下，因?yàn)榫凭珪?huì)消耗體內(nèi)的維生素B12。

那孩子如果真缺了維生素B12該怎么補(bǔ)呢？

兩種途徑。一種是食補(bǔ)，另一種就是藥物補(bǔ)充。

食補(bǔ)方面，蔬菜、水果中維生素B12的含量比較少，不做考慮。動(dòng)物內(nèi)臟富含維生素B12，但出于對(duì)血糖、血脂的考慮，我們還是應(yīng)該盡量少吃。除此之外，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等食物中，維生素B12的含量是比較高的，而且這些食物對(duì)血糖影響不是很大，所以糖尿病兒童可以通過這些食物來補(bǔ)充。

不過如果缺乏的比較嚴(yán)重，那就只能通過藥物來補(bǔ)充了?？梢钥诜紫醢菲蛘呒∪庾⑸渚S生素B12注射液等，但是這些要經(jīng)過醫(yī)生的評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要在不了解的情況下自行使用。