坐骨神經(jīng)痛可能由于腰椎間盤突出、長(zhǎng)時(shí)間坐立、腫瘤等引起。坐骨神經(jīng)痛可見于受到壓迫或局部的炎性刺激后引起，這與長(zhǎng)時(shí)間坐立壓迫坐骨神經(jīng)有關(guān)。另外，腰椎間盤突出后也會(huì)壓迫到坐骨神經(jīng)而引起疼痛，如果椎管內(nèi)長(zhǎng)有腫瘤也會(huì)造成神經(jīng)根受壓后引起坐骨神經(jīng)痛。日常生活中進(jìn)行大量的重體力工作、肥胖、吸煙等，也可能會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛。

治療坐骨神經(jīng)痛的方法：

1、中藥：注意休息，注意防護(hù)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免勞累，多吃蔬菜水果，擁掏寶（濟(jì)愈堂坐骨順古安玉帖），修復(fù)坐骨神經(jīng)病變，可以吃一些食物如牛奶、胡蘿卜、檸檬、蔬菜、水果等，這些食品中維生素含量高，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)神經(jīng)功能。

2、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)。仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。

3、踏自行車運(yùn)動(dòng)。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。

4、臥硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩周左右便可恢復(fù)。與運(yùn)動(dòng)療法一樣，臥硬床只適用于癥狀最輕的患者。

5、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。

常吃肉、蛋、奶、魚和豆制品等營(yíng)養(yǎng)豐富食品；多吃富含維生素A、C的飲食，如綠色蔬菜和水果；不吃過熱、過燙、過硬及發(fā)霉變質(zhì)、煙熏火烤的食物。坐骨神經(jīng)痛的病因不在腿上疼痛的地方，而來源于腰椎的受傷或磨損。

它的病因是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐姿不當(dāng)或某些外部沖突，造成腰椎關(guān)節(jié)中的纖維環(huán)軟骨損傷、移位、松動(dòng)，導(dǎo)致脊髓的髓核突出，刺激了穿行在其中的中樞神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起疼痛，嚴(yán)重的就造成了坐骨神經(jīng)痛，累及臀部雙腿甚至足部引起疼痛酸麻。?所以，坐骨神經(jīng)痛的病灶在于腰椎的纖維環(huán)軟骨上。