1.慢性胃炎：在飲食方面，以軟、爛、熱及少食多餐為原則，少吃煎炸、油膩、辛辣食物。注意生活護理，應(yīng)保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。還可以攝入富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚肉、雞肉等，以及深色的新鮮蔬果。

2、急性胃炎：日常護理，應(yīng)多喝水，補充吐瀉損失的水分和鹽分，停止嘔吐后，可以進食半流食物。要注意飲食衛(wèi)生，忌食高脂肪的油煎等食物。

3.食管反流：日常預(yù)防胃食管反流，應(yīng)注意控制飲食量，不宜吃得過飽。避免喝咖啡、濃茶等飲料，餐后2小時不要平躺，可慢走活動。

4.胃潰瘍：日常護理也要注意戒煙戒酒，不吃刺激性食物，避免飲用過濃的咖啡和濃茶。多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡飲食，堅持少食多餐的原則

胃病不能吃的水果

1、鮮棗

,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。

因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

2、山楂

很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。

3、獼猴桃

獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔(dān),產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時癥狀還會加重。

如何預(yù)防胃病

1、忌過度勞累

過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調(diào)。

2、忌睡前進食

睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。

3、忌長期精神緊張

精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。這是對腸胃的巨大傷害

4、忌嗜煙成癖

吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害。

5、忌暴飲暴食

快速進食在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的負擔(dān)，很容易出現(xiàn)消化不良、胃動力下降甚至損傷胃腸粘膜，引起胃病