當(dāng)我們追求完美的時(shí)候，就已經(jīng)陷入了分裂

我們要做完整的自己而非完美

當(dāng)我們處在一個(gè)完美的要求的時(shí)候，我們就處在一個(gè)分裂的狀態(tài)

“我只能自信，我不能感到自卑，只能成功，不能脆弱”

這種壓制會(huì)引發(fā)內(nèi)在戰(zhàn)爭(zhēng)

完整是：我去感受我身體里每一個(gè)來到的不同部分【也許是挫敗，脆弱、悲傷、難過，給這些不同的存在一個(gè)家，一個(gè)空間，把這些“我”都重新歸納才身體的完整里】

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