下班后與同事聚餐吃火鍋，晚上回家洗漱時(shí)竟發(fā)現(xiàn)自己眼睛紅了，24歲的小張（化名）趕緊來到武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院求醫(yī)，幸好發(fā)現(xiàn)及時(shí)，并未造成嚴(yán)重后果，醫(yī)生提醒：高溫環(huán)境下要警惕眼睛出血。

家住武漢洪山區(qū)的小張，在光谷從事傳媒工作，昨日下班后，她便于同事在火鍋店聚餐，本想釋放一下工作的壓力，卻不料火鍋沒未吃完，眼睛就感到像針刺樣不舒服，當(dāng)時(shí)沒有在意，直到晚上回家洗漱時(shí)，發(fā)現(xiàn)右眼眼白下方有一大片紅色，小張才察覺到不對(duì)勁，“以前加班、熬夜，用眼量大的時(shí)候也會(huì)有這種不舒服，但是從來沒有出現(xiàn)眼紅的情況，就好像是一片紅色的云彩”小張說，第二天起床后眼睛還是沒有好轉(zhuǎn)，便來到武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院就診。

? ? 經(jīng)眼底病?？浦魅吾t(yī)師閻靜檢查發(fā)現(xiàn)，小張發(fā)生了右眼球結(jié)膜下出血，“近期武漢天氣炎熱，火鍋店更是處在一個(gè)室內(nèi)高溫環(huán)境中，吃火鍋時(shí)沸騰的蒸汽和爐灶導(dǎo)致餐桌周圍溫度升高，眼表的球結(jié)膜血管破裂”閻靜主任說到，幸好小張就診及時(shí)，經(jīng)過檢查，所幸眼底沒有出現(xiàn)其他病變。

? ? ?“球結(jié)膜下出血”從外觀上看到的是眼白上紅色一片，可大可小，“小張沒有全身性的基礎(chǔ)疾病，她血管擴(kuò)張主要是由于高溫和勞累引起，舒適的環(huán)境和科學(xué)的用眼習(xí)慣就能恢復(fù)眼紅癥狀”閻靜主任提醒，有全身性基礎(chǔ)疾病的人群，尤其是中老年人群，如果出現(xiàn)球結(jié)膜下出血，要同時(shí)關(guān)注到眼底是否有合并其他血管的異常。

什么是眼底出血？

? ?? 閻靜主任解釋：眼底出血不是一種獨(dú)立的疾病，包括玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜、視神經(jīng)等等，這些組織內(nèi)有豐富的血管，如果這其中的血管發(fā)生破裂，引起的出血，統(tǒng)稱眼底出血。

眼底出血現(xiàn)屬于常見的情況嗎？

嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致什么后果？

? ? ?眼底出血不是一種獨(dú)立的疾病，眼科很多疾病會(huì)伴隨出血，因此比較常見。

? ? ?出血的后果與出血的原因和出血的位置、出血的多少都有很大關(guān)系，病情嚴(yán)重的、出血部位要害的、出血量大的情況下，會(huì)對(duì)病人的視力造成嚴(yán)重的破壞。

哪些人群會(huì)容易出現(xiàn)眼底出血？

該如何預(yù)防？

? ? 主任醫(yī)師、副教授、碩士生導(dǎo)師、湖北省醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科醫(yī)師分會(huì)第三屆委員會(huì)副主任委員、眼底病科主任、武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院（愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)湖北總院）院長(zhǎng)吳建華提醒：任何年齡段的人群都可能發(fā)生眼底出血，某些人群更是高危出血對(duì)象，比如高度近視，眼外傷，血管系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)疾病，吸煙、飲酒習(xí)慣，高溫環(huán)境，過度勞累等。

? ? ?不要疲勞用眼，保持充足的睡眠，可到戶外多散步或簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，讓眼睛調(diào)節(jié)適當(dāng)放松，盡量不要提重物。

? ? ?有眼底疾病的人群盡量不吸煙酗酒，出門佩戴遮陽傘、太陽鏡等，避免陽光直射對(duì)眼底的刺激；

? ? 全身性免疫疾?。ㄌ悄虿　⒏哐獕旱龋┑娜巳海紫纫刂蒲茄獕?，其次要合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，定期檢查眼底；