大家可能已經(jīng)注意到，近年來(lái)沖牙器（也稱為水牙線）的負(fù)面評(píng)價(jià)有所增加。不少使用過(guò)沖牙器的朋友反映，使用后并沒(méi)有給自己的日?？谇磺鍧嵑妥o(hù)理帶來(lái)多少幫助，反而帶來(lái)了不少口腔問(wèn)題。沖牙器存在不少隱患弊病，那么牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？作為一名口腔醫(yī)生，我認(rèn)為有必要向大家介紹沖牙器的隱患弊病及其產(chǎn)生的原因，希望大家看完之后能夠保持警惕！

上圖是我們最近測(cè)評(píng)使用的沖牙器。

一、牙醫(yī)支持我們使用沖牙器嗎？

根據(jù)我的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，最近兩年來(lái)網(wǎng)絡(luò)上涉及沖牙器的評(píng)論大多與其危害副作用有關(guān)，另外還有一部分是用戶體驗(yàn)后的吐槽。那么既然沖牙器存在危害，牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？我咨詢了50多位牙醫(yī)朋友，來(lái)看看他們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。

大多數(shù)牙醫(yī)都支持使用沖牙器，理由是：國(guó)人口腔健康狀況普遍較差，患病率超過(guò)90％，這導(dǎo)致大家的口腔問(wèn)題不斷增加。傳統(tǒng)的口腔清潔工具難以滿足這種情況下國(guó)人的口腔清潔需求，因此使用沖牙器是有必要的。

還有一小部分牙醫(yī)不太支持大家使用沖牙器，理由如下：

理由1：并不是所有人都適合使用沖牙器，如果在不適合的情況下使用沖牙器會(huì)帶來(lái)較大的口腔安全隱患，但是大部分人不知道自己是否適合使用沖牙器。

理由2：并不是所有沖牙器都能匹配我們的口腔狀態(tài)，沖牙器市場(chǎng)存在很多不專業(yè)的產(chǎn)品，大部分人不知道如何區(qū)分好壞，選擇到不專業(yè)的產(chǎn)品會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的口腔問(wèn)題。因此，不建議大家隨意入手沖牙器。

二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

在本文的第一部分，我們討論了“牙醫(yī)是否讓用沖牙器”這個(gè)問(wèn)題，在大部分牙醫(yī)的觀點(diǎn)中，沖牙器能夠彌補(bǔ)一些傳統(tǒng)口腔清潔工具的不足，使用沖牙器還有助于口腔健康，接下來(lái)，我將詳細(xì)介紹使用沖牙器給我們口腔帶來(lái)的好處，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧！

事實(shí)上，由于國(guó)人口腔素質(zhì)普遍較低，有超過(guò)九成以上的國(guó)人都患有不同程度的口腔問(wèn)題，各種口腔問(wèn)題讓口腔狀態(tài)變得更加脆弱，而傳統(tǒng)的口腔清潔工具存在較多的局限性，因此使用沖牙器非常必要。

使用沖牙器的好處有：

1、沖牙器可以彌補(bǔ)牙刷的不足。沖牙器可以解決牙刷難以到達(dá)的盲區(qū)，如牙齦溝和牙根，從而防止牙病高發(fā)區(qū)的形成。此外，使用沖牙器可以清除已經(jīng)形成的牙菌斑，防止形成牙結(jié)石，從而減少洗牙的頻率。

2、沖牙器可以按摩牙齦，緩解牙齦出血癥狀。沖擊力強(qiáng)的水流可以按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕牙齦出血的癥狀，并提高自我修復(fù)能力。

3、沖牙器適合正畸人群用。對(duì)于佩戴牙套或保持器的人來(lái)說(shuō)，沖牙器可以清潔難以到達(dá)的區(qū)域，減輕牙齦的壓力，高效地清潔和護(hù)理口腔。

4、沖牙器可以清新口氣，美白牙齒。使用沖牙器可以有效清除口腔中的殘留物和軟垢，消除黃斑和牙菌斑，從而起到清新口氣、美白牙齒的作用。

三、牙醫(yī)警示沖牙器三大隱患弊病小心！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？剛才我們分享了沖牙器的好處，但是有些人可能對(duì)沖牙器的負(fù)面評(píng)價(jià)感到困惑。實(shí)際上，沖牙器的使用也存在著對(duì)牙齒的潛在傷害，下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下。

國(guó)人的口腔素質(zhì)相對(duì)較低，這可以從口腔患病率超過(guò)90%這一事實(shí)得出。然而，許多人對(duì)自己的口腔狀況過(guò)于樂(lè)觀，因?yàn)樗麄儧](méi)有感覺(jué)到自己的口腔存在不適感，要知道牙病的早期和中期階段是不痛不癢的，所以就會(huì)出現(xiàn)患有牙病而不自知的情況。對(duì)自己口腔狀態(tài)不能準(zhǔn)確把握的情況下，再盲目跟風(fēng)入手沖牙器，就容易選到不專業(yè)或不適合自己口腔狀況的產(chǎn)品，使用后會(huì)出現(xiàn)很多隱患弊病。

弊病1、加重口腔疾病。使用沖牙器可能會(huì)加重口腔疾病，使我們的口腔健康狀況變得更加糟糕。

弊病2、損傷牙齦。沖牙器還可能會(huì)損傷我們的牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、牙齦萎縮、牙周炎等問(wèn)題。

弊病3、磨損牙齒。使用沖牙器還可能會(huì)磨損牙齒，破壞牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感。

四、四大關(guān)鍵因素揭開沖牙器危害內(nèi)幕！

大家知道了牙醫(yī)是否讓用沖牙器之后，了解到?jīng)_牙器存在如此嚴(yán)重的傷牙危害，大家應(yīng)該更想知道沖牙器的傷牙原因有哪些，為了幫助大家弄清楚沖牙器的危害內(nèi)幕，我從口腔論壇給大家找來(lái)了傷牙原因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（見下圖），根據(jù)圖中數(shù)據(jù)我總結(jié)了沖牙器傷牙的四大關(guān)鍵致因，大家跟著我一起來(lái)揭開沖牙器的危害內(nèi)幕吧！

原因1、購(gòu)買低價(jià)產(chǎn)品。低價(jià)沖牙器的產(chǎn)品原材料通常是非常廉價(jià)的。商家為了降低成本，往往會(huì)使用十幾元或幾元錢的配件（例如電機(jī)、噴嘴、水泵等），并簡(jiǎn)單組裝而成。這種沖牙器在使用過(guò)程中很容易出現(xiàn)各種傷牙問(wèn)題，因此不建議購(gòu)買。

原因2、使用暴力清潔產(chǎn)品。這些產(chǎn)品的沖擊力特別強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致口腔組織、牙齦和牙齒的損傷。消費(fèi)者選擇這些產(chǎn)品的原因主要是因?yàn)樯碳业臓I(yíng)銷手段，他們故意制造口腔清潔焦慮，并加強(qiáng)產(chǎn)品的沖擊力，使其變成傷害口腔的產(chǎn)品。

原因3、相信夸張宣傳。很多消費(fèi)者被商家夸大宣傳所吸引，相信沖牙器可以迅速美白牙齒、治療牙齦炎和牙周炎、根除口臭等各種功效。然而實(shí)際情況并非如此，沖牙器只是一種普通的口腔清潔工具，沒(méi)有這些神奇功效，而且使用不當(dāng)還會(huì)造成傷牙隱患。

原因4、我們的口腔素質(zhì)差，產(chǎn)品兼容性低。我們的口腔素質(zhì)其實(shí)并不高，從下圖就能了解到，有超過(guò)九成的國(guó)人患有口腔疾病?？谇患膊〉拇嬖谧屛覀兊目谇画h(huán)境變得復(fù)雜，口腔耐受度也相應(yīng)下降。因此，對(duì)于口腔清潔產(chǎn)品的兼容性要求相對(duì)較高。然而，許多品牌缺乏足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)實(shí)力來(lái)調(diào)整其沖牙器產(chǎn)品，導(dǎo)致其與我們的口腔不匹配，從而引發(fā)傷牙問(wèn)題。

閱讀以上內(nèi)容，大家應(yīng)該理解了沖牙器傷牙的真相，市場(chǎng)上存在許多質(zhì)量差的沖牙器產(chǎn)品，商家為了掩蓋自己產(chǎn)品傷牙率高，傷牙危害大等問(wèn)題，會(huì)進(jìn)行夸張宣傳，將產(chǎn)品包裝成高質(zhì)量的護(hù)牙護(hù)齦產(chǎn)品。為了幫助大家分辨產(chǎn)品的優(yōu)劣，我提供了16款主流沖牙器的清潔力和舒適度評(píng)測(cè)得分?jǐn)?shù)據(jù)給大家參考，并推薦了幾款綜合表現(xiàn)不錯(cuò)的沖牙器。

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？眾多品牌中，公認(rèn)扉樂(lè)sii是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，大量專業(yè)媒體對(duì)主流品牌測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂(lè)清潔力方面拔尖，同時(shí)傷牙率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強(qiáng)悍且衰減度很低，同時(shí)人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以這么強(qiáng)悍，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

作為不傷牙領(lǐng)域的第一品牌，因?yàn)橛卸嗄昕谇蛔o(hù)理經(jīng)驗(yàn)，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項(xiàng)“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對(duì)馬達(dá)水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號(hào)稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國(guó)際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價(jià)的品牌完全不同！有著嚴(yán)謹(jǐn)、醫(yī)用級(jí)的研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量火爆常常賣斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品。

（這些都是我用過(guò)的沖牙器）

很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)還算行，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。上文中扉樂(lè)是行業(yè)少有的2年質(zhì)保，且支持拆封試用，噴嘴有限時(shí)贈(zèng)送5年。

五、沖牙器選購(gòu)八大獨(dú)家絕招！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了沖牙器的優(yōu)缺點(diǎn)以及可能導(dǎo)致傷牙的原因，想必也知道選擇優(yōu)質(zhì)的沖牙器是至關(guān)重要的。然而，市場(chǎng)上存在許多低質(zhì)量的產(chǎn)品，那么如何避免選錯(cuò)呢？接下來(lái)，我將分享八大獨(dú)家選購(gòu)絕招，以幫助大家選購(gòu)專業(yè)的產(chǎn)品。

1.技術(shù)實(shí)力強(qiáng)。要選擇有技術(shù)實(shí)力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對(duì)脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項(xiàng)影響產(chǎn)品體驗(yàn)感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測(cè)試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國(guó)人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒(méi)有技術(shù)實(shí)力的廠商，會(huì)花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會(huì)對(duì)上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2、首選脈沖噴射方式的。沖牙器的出水方式主要有超聲波、微泡和脈沖三種，其中脈沖方式是首選，因?yàn)槊}沖的沖擊力適中，既具備較高的清潔力，也保證了較好的舒適度。而超聲波沖擊力強(qiáng)，使用時(shí)體驗(yàn)感差；微泡沖擊力過(guò)于柔和，清潔效果不佳。

3、售后服務(wù)要好。選擇具有一年以上質(zhì)保時(shí)長(zhǎng)的產(chǎn)品，并且最好選擇支持試用、且有七天無(wú)理由退換貨的產(chǎn)品。這樣能夠避免選錯(cuò)產(chǎn)品后帶來(lái)不必要的經(jīng)濟(jì)損失。

4、水流精度要高。水流精度越高，清潔效果越好。建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品。

5、推薦直立便攜款沖牙器。沖牙器有家用臺(tái)式款、直立便攜款和迷你便攜款三種，其中直立便攜款是較好的選擇。直立便攜款沖牙器體積適中，方便攜帶；檔位多，水箱容量大，能夠滿足大部分人的清潔需求。相比之下，家用臺(tái)式款太大太重不便攜，迷你便攜款檔位少，水箱容量小，清潔效果不太好。

6、優(yōu)先選擇兼容性出色的產(chǎn)品。由于口腔環(huán)境會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化，變化幅度也比較大和頻繁，因此需要選擇兼容性出色的沖牙器產(chǎn)品，即要選擇壓力范圍大、檔位模式多、噴嘴類型多且材質(zhì)好的產(chǎn)品等等。比如：壓強(qiáng)范圍跨度較大的產(chǎn)品更能夠滿足我們的清潔需求，應(yīng)對(duì)多變的口腔環(huán)境，最好是包含40-140psi的壓強(qiáng)范圍，且壓強(qiáng)跨度越大越好。

7、選可拆卸水箱。很多沖牙器產(chǎn)品的水箱是固定的，注水口也比較小，清潔起來(lái)比較麻煩。因此，為了方便清潔，建議選擇可以拆卸的水箱，并且注水口比較大的沖牙器產(chǎn)品。

8、水箱容量要大。沖牙器的水箱容量要盡量大，否則需要多次加水，比較繁瑣。為了避免這些問(wèn)題，建議選擇水箱容量超過(guò)250毫升的產(chǎn)品。

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？通過(guò)上述分享，我們了解到，牙醫(yī)是支持我們使用沖牙器的，但要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用。不要使用那些生產(chǎn)過(guò)程不規(guī)范、沒(méi)有對(duì)產(chǎn)品百項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行專業(yè)技術(shù)調(diào)校的劣質(zhì)產(chǎn)品，否則會(huì)帶來(lái)很多風(fēng)險(xiǎn)和危害，大家都明白了嗎？