下午一直和同事一起寫(xiě)作8XX，感受到他低落的心情，再三思考，還是決定約晚上出去吃個(gè)飯。 他一個(gè)人在工作地，家距離40多公里，往返需2個(gè)多小時(shí)，除卻周末較少回家。 本來(lái)也約著JW，遺憾沒(méi)能一起。 很慶幸主動(dòng)約同事出來(lái)，晚8點(diǎn)30多加班完，出去擼串喝酒放松下心情。吃飯過(guò)程中談及他的感受和這幾天的心情，只能說(shuō)是苦樂(lè)自知，無(wú)可替代。 中間抽了2根煙。最近一周，沒(méi)有主動(dòng)抽煙，但被叫著，偶爾會(huì)抽一兩根。雖然沒(méi)有主動(dòng)抽煙，心理建設(shè)也無(wú)異常，也是一個(gè)危險(xiǎn)的狀態(tài)，要警惕不知不覺(jué)中復(fù)吸。 未來(lái)要適當(dāng)收斂，無(wú)需太自作多情的顧忌大家的感受，自己抽與不抽，對(duì)朋友并不是多么重要，要避免心理的自我欺騙，規(guī)避自欺欺人中陷入復(fù)吸。 席間聊了很多，明顯感覺(jué)情緒的消沉，講到昨天晚上抽了將近兩包煙。或許很多人會(huì)經(jīng)歷類(lèi)似的過(guò)程，早晚和應(yīng)對(duì)的心態(tài)不同而已。 朋友喝了一瓶啤酒，或許受到情緒感染，喝了少量白酒已經(jīng)頭腦發(fā)暈，不想再喝。 又聊到退休的事情，聚散難免，仍秉承珍惜當(dāng)下，工作中相互幫襯，工作之余多些開(kāi)導(dǎo)與支撐。