《關(guān)系的重建》·導(dǎo)論·

㈠關(guān)于成人依戀前沿科學(xué)的介紹?

⒈不論人們的過去經(jīng)歷，早先關(guān)系還是性格類型，都在一定程度上與現(xiàn)在的情感問題有所關(guān)聯(lián)。這是心理健康領(lǐng)域的臨床從業(yè)者一貫深信的共識。

⒉成人依戀理論研究顯示，成人會向他們的伴侶表現(xiàn)出一種依戀的范式，這與孩子向父母表現(xiàn)出來的依戀范式非常類似。這種視角對日常生活有著非比尋常的指導(dǎo)意義，也能對許多人的戀愛關(guān)系產(chǎn)生幫助。?

⒊成人依戀主要表現(xiàn)為三種“依戀風(fēng)格”，或者說是人們在戀愛關(guān)系中感知與反饋的習(xí)慣，這三種風(fēng)格與兒童依戀研究的結(jié)果是類似的：也就是安全型、焦慮型以及回避型。

⒋安全型依戀的人群非常享受親密行為，而且通常都溫暖而有愛；焦慮型依戀的人群十分渴望親密，常常對戀愛關(guān)系全情投入，但是又非常擔(dān)心伴侶是不是同樣地愛著他們；而回避型依戀的人則將親密行為等同于獨立性的喪失，他們總是盡可能地減少親昵。

⒌社會中的所有人，不論他是情竇初開，還是結(jié)婚四十年，都能歸入這三種類型，當然還有稍微罕見一點的，表現(xiàn)為后兩種類型（焦慮型與回避型）的混合。

⒍安全型依戀的人群約占50%以上，焦慮型依戀約占20%，回避型依戀約占25%，而剩下的3%～5%則被歸為第四種比較少見的類型，也就是焦慮回避型。?

⒎每種依戀風(fēng)格的人，在很多方面都大不相同： 對于親密行為和伴侶關(guān)系有著不同視角 ；采用不同方式處理沖突；對性愛持有不同態(tài)度；對于自身訴求和需要的溝通能力有高下之分 ；對于自己的伴侶和親密關(guān)系有著不同的期許 。

⒏成人依戀風(fēng)格，是超越國界與文化環(huán)境，普世地存在著的。?對依戀風(fēng)格的了解，是理解與預(yù)測人們在戀愛中所產(chǎn)生行為的一種簡單而直觀的方法。事實上，成人依戀風(fēng)格理論的主旨之一就是，在戀愛關(guān)系中，我們所作所為早已由依戀風(fēng)格決定了。?