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1–基礎(chǔ)語法_正式上課前，你們要知道的 .mp4

1–基礎(chǔ)語法_正式上課前，你們要知道的.mp4

2–基礎(chǔ)語法_英語十種詞性（上） .mp4

2–基礎(chǔ)語法_英語十種詞性（上）.mp4

3–基礎(chǔ)語法_英語十種詞性（下）.mp4

4–基礎(chǔ)語法_句子成分（主謂賓）.mp4

5–基礎(chǔ)語法_句子成分（表語）.mp4

6–基礎(chǔ)語法_句子成分（定語和狀語）.mp4

7–基礎(chǔ)語法_句子成分（同位語和賓補(bǔ)）.mp4

8–基礎(chǔ)語法_所有句子都一定要有的—?jiǎng)釉~.mp4

9–基礎(chǔ)語法_每天我們看到的東西—名詞.mp4

10–基礎(chǔ)語法_a、an、the怎么區(qū)分—冠詞.mp4

11–基礎(chǔ)語法_種類最多的一個(gè)詞—代詞1.mp4

12–基礎(chǔ)語法_種類最多的一個(gè)詞—代詞2.mp4

13–基礎(chǔ)語法_種類最多的一個(gè)詞—代詞3.mp4

14–基礎(chǔ)語法_你好漂亮??！修飾名詞的詞叫什么—形容詞.mp4

15–基礎(chǔ)語法_修飾動(dòng)詞的詞叫什么—副詞.mp4

16–基礎(chǔ)語法_人人都愛比—比較級(jí)和最高級(jí).mp4

17–基礎(chǔ)語法_人們都在意的數(shù)字—數(shù)詞上.mp4

18–基礎(chǔ)語法_人們都在意的數(shù)字—數(shù)詞下.mp4

19–基礎(chǔ)語法_詞語也有中介—介詞.mp4

20–基礎(chǔ)語法_人人都要掌握的—簡(jiǎn)單句上.mp4

21–基礎(chǔ)語法_人人都要掌握的—簡(jiǎn)單句下.mp4

22–基礎(chǔ)語法_學(xué)會(huì)表達(dá)和問問題—陳述句和疑問句.mp4

23–基礎(chǔ)語法_五個(gè)基礎(chǔ)時(shí)態(tài)（先導(dǎo)課）.mp4

24–基礎(chǔ)語法_一般現(xiàn)在時(shí).mp4

25–基礎(chǔ)語法_現(xiàn)在進(jìn)行時(shí).mp4

26–基礎(chǔ)語法_一般將來時(shí).mp4

27–基礎(chǔ)語法_一般過去時(shí).mp4

28–基礎(chǔ)語法_現(xiàn)在完成時(shí).mp4

29–基礎(chǔ)語法_和我一起攻克時(shí)態(tài)上—五大基礎(chǔ)時(shí)態(tài).mp4

30–基礎(chǔ)語法_和我一起攻克時(shí)態(tài)中—六大組合時(shí)態(tài).mp4

31–基礎(chǔ)語法_和我一起攻克時(shí)態(tài)下—最后五大組合時(shí)態(tài).mp4

32–基礎(chǔ)語法_時(shí)態(tài)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)+復(fù)習(xí).mp4

33–基礎(chǔ)語法_一網(wǎng)打盡—助動(dòng)詞和情態(tài)動(dòng)詞.mp4

34–基礎(chǔ)語法_蘋果被我吃掉了—被動(dòng)語態(tài).mp4

35–基礎(chǔ)語法_句子之間怎么連接—連詞和并列句.mp4

36–進(jìn)階語法_主謂一致.mp4

37–進(jìn)階語法_非謂語上（一）.mp4

38–進(jìn)階語法_非謂語上（二）.mp4

39–進(jìn)階語法_非謂語下.mp4

40–進(jìn)階語法_賓語從句.mp4

41–進(jìn)階語法_主語從句.mp4

42–進(jìn)階語法_表語從句.mp4

43–進(jìn)階語法_同位語從句.mp4

44–進(jìn)階語法_名詞性從句解題步驟（）.mp4

45–進(jìn)階語法_定語從句.mp4

46–進(jìn)階語法_定語從句核心解題三步走.mp4

47–進(jìn)階語法_限定VS非限定性定語從句？解題步驟.mp4

48–進(jìn)階語法_定從中最麻煩的：介詞+關(guān)系代詞.mp4

49–進(jìn)階語法_狀語從句（時(shí)間）.mp4

50–進(jìn)階語法_狀語從句（地點(diǎn)、原因）.mp4

51–進(jìn)階語法_狀語從句（結(jié)果、條件、目的）.mp4

52–進(jìn)階語法_狀語從句（讓步、方式、比較）.mp4

53–進(jìn)階語法_虛擬語氣（上）.mp4

54–進(jìn)階語法_虛擬語氣（下）.mp4

55–進(jìn)階語法_虛擬語氣解題步驟）.mp4

56–進(jìn)階語法_存在句 There be句型.mp4

57–進(jìn)階語法_感嘆句.mp4

58–進(jìn)階語法_祈使句.mp4

59–進(jìn)階語法_反意疑問句.mp4

60–進(jìn)階語法_強(qiáng)調(diào)句.mp4

61–進(jìn)階語法_倒裝句.mp4

62–進(jìn)階語法_把不可數(shù)變?yōu)榭蓴?shù)—單位詞.mp4

63–進(jìn)階語法_女朋友問：我美嗎？—引語.mp4

64–進(jìn)階語法_越懶越高級(jí)—獨(dú)立主格.mp4

以下無關(guān)

好的鍛煉身體的方法

要注意有氧鍛煉，可以改善心肺的功能，每天跑步30分鐘以上，每周跑步150分鐘以上。在跑步的時(shí)候注意最快的心率，可以達(dá)到130次/分以上。這樣可以有效的改善血糖的代謝，改善血脂的代謝，改善心臟的功能，改善肺臟的功能。

要注意做抗阻運(yùn)動(dòng)，可以每天做平板支撐或者俯臥撐?？梢韵螺d運(yùn)動(dòng)的軟件，跟隨著軟件來進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好。

要加強(qiáng)柔韌性的訓(xùn)練，每天做拉伸，讓肌肉充分的放松，緩解肌肉的緊張。