打工人的日常：

早上一杯咖啡提神醒腦、

下午一杯咖啡祛除疲勞，

然而，女同胞經(jīng)期能喝咖啡嗎？

會不會導(dǎo)致痛經(jīng)不適？

或是加重痛經(jīng)？

圖源：千圖網(wǎng)

今天，來聽聽廣東祈福醫(yī)院婦科

主治醫(yī)師代麗娜怎么說

↓↓↓

咖啡：
這鍋我不背！痛經(jīng)原來是這樣

“要知道痛經(jīng)往往與女性自身身體狀況相關(guān)，而并非喝咖啡導(dǎo)致?！贝惸柔t(yī)生介紹，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

v 原發(fā)性痛經(jīng)：一般與體內(nèi)前列腺素分泌增加導(dǎo)致子宮過度收縮有關(guān)，也可能和子宮頸狹窄、經(jīng)血不暢，引起子宮反射性痙攣收縮等因素相關(guān)；

v 繼發(fā)性痛經(jīng)：是生殖系統(tǒng)疾病引起的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。

圖源：圖蟲創(chuàng)意

適量喝咖啡不會誘發(fā)或加重不適情況，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)。不過，因個人體質(zhì)差異，經(jīng)期喝咖啡容易有胃腸道不適反應(yīng)等人群，不建議喝。

經(jīng)期還有這些“雷區(qū)”？
醫(yī)生這樣回復(fù)！

除了不能喝咖啡以外，江湖傳言經(jīng)期還不能洗頭發(fā)、不能拔牙、不能吃芒果等，代醫(yī)生表示——

禁忌一：家里老一輩說經(jīng)期不能洗頭？

事實上，經(jīng)期陰道出血，是細(xì)菌滋生的溫床，如不及時清潔反而容易感染。但是要注意衛(wèi)生：由于經(jīng)期宮頸口擴(kuò)張，洗頭建議淋浴不用盆??；注意保暖，一是選擇合適的水溫，二是盡快吹干頭發(fā)、避免受涼、引起頭痛。

禁忌二：據(jù)說經(jīng)期不能拔牙，會增加出血量？

相對來說，經(jīng)期女性的抵抗力減弱，可能會加重拔牙的不適感。據(jù)不完全統(tǒng)計，患有干槽癥（口腔細(xì)菌引起的急性感染）的女性患者中，有60%左右患者是在經(jīng)期進(jìn)行拔牙手術(shù)導(dǎo)致的。

禁忌三：不能吃芒果，因為芒果有止血功能？

《食性本草》有言，芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通。也就是說，芒果能改善女性經(jīng)血不暢，而且芒果含有豐富的膳食纖維、營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解經(jīng)期便秘癥狀，緩解月經(jīng)失血而引起的疲乏癥狀。悄悄說一句：芒果可吃，不可貪多哦，如果對芒果過敏體質(zhì)，就千萬不要嘗試?yán)病?br>
最后提醒大家：痛經(jīng)是子宮異常明顯的外在表現(xiàn)，千萬不要不當(dāng)回事，女性朋友若長期痛經(jīng)極可能誘發(fā)其他疾病，應(yīng)重視檢查，配合醫(yī)生的治療。希望女孩子們在特殊時期也要開開心心鴨~

本文指導(dǎo)醫(yī)生

代麗娜

主治醫(yī)師

從事婦產(chǎn)科臨床工作16年，曾于中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長宮腔鏡、腹腔鏡在婦科疾病的診治，對早孕流產(chǎn)、生殖道炎癥、宮頸疾病、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科腫瘤等疾病有豐富的臨床經(jīng)驗。在省級以上醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表論文數(shù)篇。