一到假期就會(huì)收到家長(zhǎng)的反饋說孩子物理成績(jī)不好但是假期也不愿意去學(xué)，把時(shí)間都用在復(fù)習(xí)其他的科目上，應(yīng)該如何激發(fā)孩子學(xué)習(xí)物理的動(dòng)力呢？

這個(gè)問題本質(zhì)上還是孩子有“畏難”情緒，當(dāng)孩子的知識(shí)漏洞太多，做題的時(shí)候就會(huì)卡殼，然后不愿意去學(xué)，導(dǎo)致知識(shí)點(diǎn)欠賬越來越多，慢慢這個(gè)科目就陷入了惡性循環(huán)。

針對(duì)這個(gè)情況給家長(zhǎng)們分享幾個(gè)落地實(shí)操的改進(jìn)方法：

⑴、15分鐘學(xué)習(xí)法則

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)物理堅(jiān)持不下去的時(shí)候，可以告訴孩子再堅(jiān)持15分鐘。因?yàn)楹⒆佣加形冯y情緒，知識(shí)點(diǎn)漏洞很多的時(shí)候不是一時(shí)半會(huì)就能都填補(bǔ)上的，都是需要時(shí)間慢慢堅(jiān)持下去的。

15分鐘的時(shí)間不短，可以背一個(gè)公式記憶一個(gè)公式或者是弄懂一道錯(cuò)題。

15分鐘學(xué)習(xí)法實(shí)際上是在幫助孩子自己做出學(xué)習(xí)的選擇，當(dāng)學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去的時(shí)候孩子面臨放棄還是繼續(xù)學(xué)習(xí)的選擇。選擇堅(jiān)持15分鐘，其實(shí)就是孩子選擇了主動(dòng)學(xué)習(xí)。

⑵、插空法

高中一共有六個(gè)科目，總有孩子喜歡和沒那么喜歡的科目，所以做學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候把物理孩子沒那么喜歡的科目放在兩個(gè)感興趣科目中間。

喜歡的科目學(xué)習(xí)效率總是高的，這樣也能順便提高物理科目的學(xué)習(xí)效率。

⑶、放低期待

設(shè)置的目標(biāo)要小于自己的能力，一天背一個(gè)公式很簡(jiǎn)單，一天記憶兩個(gè)公式好像也不是很難，然后就設(shè)置一天10個(gè)公式，等到一周后發(fā)現(xiàn)還是一個(gè)沒記住。

這就是典型的高估了自己的能力，如果孩子一天完成了一頁練習(xí)冊(cè)，就已經(jīng)很好了。那目標(biāo)就是一天一頁練習(xí)冊(cè)，不加量但是要堅(jiān)持。

很多事情不是孩子沒有能力，是目標(biāo)過高遠(yuǎn)超孩子的能力，孩子選擇了直接放棄。比起設(shè)置一個(gè)孩子完不成的目標(biāo)，更重要的是讓孩子堅(jiān)持做下去。

⑷、不要等待“好的學(xué)習(xí)狀態(tài)”

很多孩子不想學(xué)習(xí)的時(shí)候常見話術(shù)就是：今天狀態(tài)不行，不學(xué)了。等狀態(tài)好的時(shí)候再學(xué)習(xí)。

那為什么孩子為什么看電視、玩游戲的時(shí)候不需要等待好的狀態(tài)呢？

好的學(xué)習(xí)狀態(tài)不是等來的，那如果孩子一直沒有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)難道就一直不學(xué)嗎？

當(dāng)孩子坐在書桌前學(xué)習(xí)的時(shí)候就是好狀態(tài)！

⑸、學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己

學(xué)習(xí)不要拈輕怕重，老師不會(huì)因?yàn)楹⒆硬粫?huì)物理，考試的時(shí)候降低難度。所以學(xué)習(xí)的時(shí)候也是這樣要挑戰(zhàn)自己的底線。

當(dāng)孩子猶豫是學(xué)習(xí)物理還是玩游戲的時(shí)候選擇學(xué)習(xí)物理；當(dāng)猶豫是學(xué)物理還是學(xué)語文的時(shí)候選擇學(xué)物理。就是要挑戰(zhàn)自己，激發(fā)自己的潛力！

以上，跟著殷大神一起做學(xué)神！