4個一分鐘的習慣，每周為我節(jié)省20多個小時- Time Management F
四個提升做事效率的好習慣
—— 同時使用 身體 和 大腦
?
00:32
?
做好沉浸式工作的準備
- 提前上廁所
- 手機靜音
- 做拉伸
- 零食
?
02:15
?
避免頻繁的任務(wù)切換，同時處理多個任務(wù)是自己創(chuàng)造阻力。
- 按項目批處理
- 按任務(wù)批處理
比如：在做飯，打掃衛(wèi)生。
我會花三個小時把整個房子打掃干凈，而不是做一些所謂的事情。
--
?
04:52
?--
?
06:32
?
《努力工作-幾乎不工作》
- 委派
- 利用技術(shù)工具或其他資源
?
07:44
?？有點前后矛盾（仔細看）
同時使用人體和大腦做一些身體力行的事情，比如：步行上班、鍛煉或者做家務(wù)的同時，聽播客、按摩拉伸。
標簽：
