在季節(jié)變化期間，可能會(huì)出現(xiàn)各種粗糙的皮膚(皮膚問(wèn)題)，例如干燥，痤瘡，粉刺和瘙癢。 如果您的皮膚粗糙，重要的是要改變您的護(hù)膚方法。

■皮膚粗糙的原因

皮膚粗糙的主要原因是屏障功能下降。 位于人體皮膚最外層的“角質(zhì)層(Stratum corneum)”具有屏障功能，可防止異物進(jìn)入皮膚內(nèi)部并蒸發(fā)水分。但是，當(dāng)這種屏障功能降低時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙。

皮膚屏障功能下降的具體原因包括紫外線、干燥、錯(cuò)誤的皮膚護(hù)理和生活方式紊亂。

■皮膚粗糙時(shí)的護(hù)膚要點(diǎn)

即使您每天小心，也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙。 當(dāng)你的皮膚粗糙時(shí)，你應(yīng)該怎么做護(hù)膚?

以下是針對(duì)每種粗糙皮膚癥狀的皮膚護(hù)理的一些提示。?如果皮膚干燥，請(qǐng)減少刺激。

當(dāng)皮膚干燥時(shí)，屏障功能也會(huì)降低。 輕輕清潔和洗臉，以免刺激皮膚。洗臉后用化妝水、精華液、乳化妝水等滋潤(rùn)臉部也很重要。 用化妝水或精華補(bǔ)充水分后，注意用乳白色化妝水的油含量覆蓋蓋子。 對(duì)于容易變干的區(qū)域，您可以涂上一層乳霜。

建議選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油等保濕成分的化妝品。?若有發(fā)紅或發(fā)炎，請(qǐng)?jiān)谶x擇化妝品時(shí)小心。

如果您的皮膚敏感、發(fā)紅或發(fā)炎，您還應(yīng)該首先做好皮膚護(hù)理，以免刺激它。 了解具有高保濕力和調(diào)整皮膚屏障功能的化妝品是個(gè)好主意。然而，化妝品也會(huì)刺激皮膚。 建議選擇被描述為“敏感皮膚”和“低過(guò)敏性”的化妝品。

如果癥狀強(qiáng)烈或長(zhǎng)期，請(qǐng)去看皮膚科醫(yī)生。?若有粉刺(粉刺)，請(qǐng)去除皮脂。

當(dāng)皮脂進(jìn)入毛孔并且痤瘡細(xì)菌生長(zhǎng)時(shí)，就會(huì)發(fā)生痤瘡(粉刺)。 一定要徹底去除皮脂污漬。即使你有痤瘡，關(guān)鍵是要輕輕洗臉。 使用強(qiáng)效清潔劑或用力擦洗會(huì)因干燥和刺激而加重痤瘡。

如果洗面奶繼續(xù)殘留，它會(huì)對(duì)皮膚造成壓力，所以一定要徹底沖洗。此外，在成人痤瘡的情況下，這可能是由于皮膚干燥。 使用比平時(shí)更少的化妝品或在關(guān)注干燥的區(qū)域涂抹乳霜也是有效的。

■防止皮膚粗糙的護(hù)膚技巧

為了防止皮膚粗糙，每天以正確的方式進(jìn)行皮膚護(hù)理很重要。 為了減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，護(hù)膚時(shí)請(qǐng)注意以下提示。

?防止清潔殘留物

如果污垢殘留在皮膚上，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。 在化妝當(dāng)天，重要的是在同一天清潔和去除污垢。

具有強(qiáng)大清潔力的清潔會(huì)刺激皮膚，因此根據(jù)您的皮膚類型和妝容，最好使用強(qiáng)力和弱力清潔力。此外，殘留在皮膚上的清潔劑也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。 用溫水徹底沖洗也很重要，這樣就不會(huì)有漂洗殘留物。

?輕輕洗臉

與清潔一樣，輕輕洗臉。 徹底洗面后，關(guān)鍵是要用滾動(dòng)泡沫的形象清洗，以免用手摩擦皮膚。避免用熱水沖洗臉部，因?yàn)槠ぶ瑫?huì)掉落過(guò)多并導(dǎo)致干燥。 也就是說(shuō)，如果溫度太低，污垢將難以清除。 最好用約36°C的溫水沖洗。

?洗臉后的保濕也是一點(diǎn)

為了保持皮膚滋潤(rùn)，洗臉后的保濕護(hù)理也很重要。 時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚就越干燥，所以洗完臉后，盡快使用化妝水、乳化妝水、乳霜等來(lái)補(bǔ)充水分和油脂。根據(jù)皮膚類型更換使用的化妝品是有效的。 例如，如果你有干燥的皮膚，選擇溫和的化妝品，或者如果你有混合性皮膚，在干燥和粘性區(qū)域使用不同的化妝品，這將是更有效的護(hù)理。