北京漢人唐朝影視分析如何練習(xí)意識

如何控制憤怒

從現(xiàn)在開始，你知道控制憤怒擁有真正的人類力量。

那么，該怎么做呢？

如何挽救我們的婚姻免于離婚？如何在成功的過程中保持耐心？

盡管我們看不到隧道另一邊的光明，但如何繼續(xù)希望？

如何承受老板的責(zé)罵，并維持工作以最佳表現(xiàn)回答他的高音？

一個字：練習(xí)意識。

如何練習(xí)意識？

練習(xí)正念和意識的方法不僅有一種，而且有很多方法。

冥想只是了解意識感覺的一種小方法。

真正的魔力在于你的日常生活。

你的差事和家務(wù)就是機會

依靠冥想練習(xí)自我控制的人會限制和抑制他們的潛力。