2 型糖尿病患者需要注意哪些飲食習慣?
1、糖尿病患者不能喝粥,吃面條等非常容易消化的食物,因為此類食物會導致血糖快速上升,而糖尿病患者胰島素分泌高峰又是延遲的!
2、糖尿病患者不能既吃米飯饅頭又吃地瓜、土豆、藕等淀粉含量較高的食物,這兩類只能選擇其一!
3、糖尿病可以吃水果,但只能在兩餐之間吃,且盡量少吃!
4、糖尿病患者容易患上心腦血管疾病,因此飲食上不光要控糖,還要少鹽少油,尤其是北方人口味重,更應該重視!
5、糖尿病患者吃飯時盡量少喝水或不喝水,喝水會導致消化加快,淀粉轉變?yōu)槠咸烟堑乃俣燃涌?,血糖也會快速上升?/p>
6、糖尿病患者不能吃蜂蜜、糕點、白糖等含糖量超高的食物!但在運動時可備幾塊糖果,防止低血糖事件發(fā)生!
7、打速效胰島素的糖尿病患者要謹記,如果因為各種各樣的原因,一餐不能及時吃,一定不要先打胰島素,要等確定能吃飯前一刻再打!
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