蓮花拳，中國傳統(tǒng)武術(shù)拳法，起源于清代。 據(jù)傳，在清初一位僧尼轉(zhuǎn)住蓮花寺，當(dāng)?shù)剿碌牡谝惶?，眾僧要求看她表演少林拳，但她已年近八旬，就隨表演了一段拳術(shù)動作，眾僧觀后拍手稱贊，并問她是什么拳，她說：“就叫連花拳吧”。此后眾尼模練就流傳下來。 此拳共二十六個動作，以柔臧剛，剮柔相濟(jì)，具有簡單易學(xué)的特點(diǎn)。

適于老年和女性演練。 歌訣曰：少林蓮花拳， 蓮花寺內(nèi)傳， 起勢尊佛拜， 招招習(xí)舞仙。 出手如抽絲， 足落似踩棉， 行步如鳥飛， 偶有雷轟天， 文武不相依， 妙巾必有緣， 三戴練成藝， 自解妙中玄。