自去年疫情全面爆發(fā)以后，目前感染人數(shù)持續(xù)走低，全國疫情的防控形式總體向好，防控舉措也進(jìn)入了“乙類乙管”常態(tài)化防控階段。雖然如此，但在世界范圍內(nèi)的其它地區(qū)，疫情仍處于高位流行水平，并且病毒依然在不斷發(fā)生著變異，防控形式依然比較嚴(yán)峻。

　　雖然國內(nèi)的疫情防控措施調(diào)整后，給大家的生活、工作、出行等方方面面都帶來了極大的便利，許多人也都摘下了口罩，外出旅游等等。在這里消毒協(xié)會(huì)CDCA中消防協(xié)要告誡大家的是，作為自己健康的第一責(zé)任人，大家一定要繼續(xù)做好相關(guān)個(gè)人防護(hù)工作，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　公共場(chǎng)所佩戴口罩

　　大家在外出的時(shí)候，一定要堅(jiān)持佩戴好口罩，口罩不僅能夠保護(hù)好自己避免感染，同時(shí)也能避免將病毒傳播給他人。另外，當(dāng)下正值各類呼吸道傳染病的高發(fā)季，正確佩戴好口罩后，就能夠起到極大的預(yù)防效果，切實(shí)維護(hù)自己和他人的身心健康。

　　保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　在預(yù)防各類傳染病上，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是非常有效的防護(hù)手段，比如，在外出期間，手應(yīng)盡量避免接觸公共物品，接觸后應(yīng)立即清潔，在手部清潔前，不接觸口、鼻、眼等身體部位等。家庭中要請(qǐng)打掃，保持環(huán)境衛(wèi)生，房間多通風(fēng)換氣。

　　積極接種疫苗預(yù)防

　　接種疫苗是預(yù)防傳染病的有效措施之一，目前大部分傳染性疾病都是有相應(yīng)疫苗可以接種的，比如新冠疫苗、流感疫苗等等。接種疫苗后，身體會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，降低重癥發(fā)生的幾率，甚至是避免感染。不過疫苗有一定的時(shí)效性，需要定期進(jìn)行接種。

　　了解基礎(chǔ)用藥知識(shí)

　　大家可以關(guān)注官方渠道發(fā)布的信息，對(duì)于各類傳染病的癥狀分析，用藥指引等，如果自己和家人出現(xiàn)不適，且癥狀比較輕的話，可以根據(jù)指引內(nèi)容，并且參照藥品說明書的內(nèi)容，來合理用藥，切莫私自增減劑量。另外如癥狀較重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

　　保持健康生活習(xí)慣

　　相信大家都知道，體質(zhì)越好的人，抵抗力就越強(qiáng)，感染后的癥狀也就越輕，所以大家在日常生活中，應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，這樣才能擁有強(qiáng)健的體魄。比如，合理膳食，保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持良好、樂觀的心態(tài)，不吸煙、少飲酒等。

　　中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)消毒防疫與生物安全應(yīng)急分會(huì)(CDCA中消防協(xié))，是由軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院病因生物學(xué)專家、原海軍衛(wèi)生防疫隊(duì)消殺滅科主任王曉東等專家領(lǐng)導(dǎo)發(fā)起籌備，在國家衛(wèi)健委和國家民政部的統(tǒng)一指導(dǎo)下，于2022年2月在北京正式成立。