“老師，跟陌生人講話緊張，該怎么辦？”

?

這是今天下午的直播中，一位聽眾朋友提出的問題。

?

我問：你是說話口吃還是平常說話沒有問題，就是跟陌生人講話緊張呢？

?

我們這位聽眾朋友回答：說話有口吃。

?

是的，我們口吃朋友跟人說話容易緊張，害怕自己說不好。

?

為什么緊張？

?

是因?yàn)?，我們都希望把自己好的一面呈現(xiàn)給對(duì)方，而對(duì)于我們口吃者來說，我們是知道自己有說話的障礙，所以，非常害怕自己說話出現(xiàn)問題，讓別人笑話。

?

再者，因?yàn)槲覀兛诔缘拇螖?shù)太多了，對(duì)自己的失望也太多了，慢慢地，我們自己對(duì)說話產(chǎn)生了一種恐懼和緊張的自發(fā)性心理問題，所以，面對(duì)陌生人會(huì)情不自禁地緊張。

?

歸根接地，要想解決我們跟人說話所產(chǎn)生的緊張，我們就要解決令我們緊張的問題。

?

#1

?

找到問題的根源，解決根源，解決問題

?

我經(jīng)常說，只有找到問題的根源，并解決根源，問題才能徹底解決掉。

?

我們看到的只是現(xiàn)象，但是出現(xiàn)現(xiàn)象的原因可能不在現(xiàn)象上，而在現(xiàn)象背后的根源。

?

就比如說：孩子很懂事，我們看到的是這個(gè)孩子的言行舉止很禮貌，品行很端正，我們就會(huì)想到是孩子的父母會(huì)教育的原因。

?

事實(shí)卻是：孩子真的好教育嗎？

?

問問自己的孩子就知道了。

?

孩子的懂事，離不開父母良好的且智慧地教育，同時(shí)，也跟孩子自己的天性有關(guān)。

?

有的孩子生來就是很乖巧，所以，不需要父母太多的費(fèi)心。

?

有的孩子的個(gè)性是很淘氣的，父母教育孩子，每天就像打仗一樣。

?

而前者比較是少數(shù)，只有少數(shù)的孩子是真正懂事的。

?

有的父母說：我和我的孩子感覺，我反而像個(gè)孩子，他像個(gè)父母，處處都在讓著我。

?

這樣的父母是幸福的，可是有多少父母和孩子的關(guān)系是這樣的？

?

這個(gè)是少數(shù)，但不可否認(rèn)它的不存在。

?

絕大多數(shù)，我們的孩子都是有一定的個(gè)性的，而我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候需要付出的體力、精力、心力是很多的，所以，我們看到孩子的懂事，其實(shí)背后卻是父母一次次地付出和堅(jiān)守。

?

我們今天取得好的結(jié)果也是一樣，我們看到的是好的結(jié)果，這是現(xiàn)象。但是現(xiàn)象的背后，別人可能會(huì)說：這是你努力的結(jié)果。

?

這樣說也不錯(cuò)。

?

真正的真相卻是：艱難地努力，克服重重障礙的堅(jiān)持努力前行的。

?

所以，我經(jīng)常說：我們每個(gè)學(xué)員的成功，都是他們對(duì)痛苦的刻苦銘心地決絕來完成的，這是令我敬佩的地方，也是令我感動(dòng)的地方。

?

我們矯正口吃也是一樣，我們改掉社交恐懼癥也是一樣，改掉它們很難，難的是我們默默地付出，在各種枯燥、挑戰(zhàn)、習(xí)慣中付出和堅(jiān)持的結(jié)果。

?

而我只是教授方法和引導(dǎo)方向而已。

?

真正付出的是他們自己。

?

而真正讓自己敢于付出，下決心付出的原因只有一個(gè)。那就是讓他們正確認(rèn)識(shí)解決問題的根源。問題清晰了，接下來就是我教方法，你來執(zhí)行了。

?

#2

?

信心是我們走完枯燥之路的動(dòng)力

?

每位來咨詢的朋友，我都會(huì)問：你相不相信口吃/社交恐懼癥可以改掉，這件事情，你相不相信可以做到？你相不相信自己可以做到？

?

這是什么？

?

這是信心。

?

我們做任何一件事情，首先是自己的信心，如果沒有信心，是很難堅(jiān)持的，心態(tài)都擺不正，何談做好？

?

我經(jīng)常說：你可以因?yàn)槎啻蔚氖　⑹チ藢?duì)自己的信心，失去了對(duì)問題能夠解決的信心，但是，你不能被它們打到？

?

什么意思？

?

意思就是：哪怕我對(duì)自己沒有信心，哪怕我受傷、失望很多次，但是，我依舊愿意相信自己，相信這件事情能夠做好。

?

這個(gè)是很重要的。

?

要知道：任何問題都是有與之相對(duì)應(yīng)的解決方法。

?

沒有單獨(dú)存在的問題，也沒有單獨(dú)存在的解決方法。

?

問題是為了解決方法的誕生而存在的，解決方法是為了解決問題而存在的。

?

具備了這個(gè)思維，你害怕什么？

?

不外是我多失敗幾次而已，不外是我多跌倒幾次而已，不外是我多嘗試幾次而已。但是，我相信，我最終是可以找到解決方法，練成本事，來解決問題的。

?

我可以很負(fù)責(zé)地講：如果你具備了這個(gè)思維和認(rèn)知，世間事情就沒有能夠難住你的，只要你相信這句話并去不斷地嘗試。

?

#3

?

努力的意義就是生命的意義

?

曾經(jīng)的我多次問自己：人活著的意義到底是什么？

?

為什么活著那么苦？

?

為什么要活著？

?

經(jīng)過這么多年的摔打和體會(huì)，我知道了，原來生命的意義不在于取得了多少的成功和多大的地位，而是我努力了多少，我拼搏了多少，我感動(dòng)自己了多少。

?

我也曾經(jīng)不止一次地在灰暗中度過，聽過我的故事的學(xué)員們和朋友們是知道的，我前三十年都是在痛苦、危機(jī)、口吃中度過的。那種，每天都是在提心吊膽地過日子，現(xiàn)在想想那個(gè)時(shí)候的自己，我心中依舊充滿悲傷。

?

但是我很感謝老天爺?shù)氖牵豪咸鞝斒冀K沒有讓我放棄自己，我也墮落過，我也迷茫過，我也哀怨過，但是，老天爺冥冥之中給了我一種不服輸?shù)木窈土α俊?/p>

?

我不止一次地感慨：如果，我沒有那種發(fā)瘋似的拼搏、折騰、玩命，我還會(huì)有今天的李輝嗎？我還會(huì)有今天的李輝說口吃嗎？

?

很顯然是不會(huì)有今天的結(jié)果的。

?

所以，我親愛的朋友們，不管你今天經(jīng)歷了什么？不管你現(xiàn)在正在經(jīng)歷著怎樣的煎熬，不管你現(xiàn)在如何地被別人不理解，不要怕，我們不需要?jiǎng)e人理解，我們要相信光明一定會(huì)來到，足夠的努力和付出，我們的光明才會(huì)到來。

?

我說過：我們每個(gè)人都可以活成一道光，那是我們本來的樣子，閃耀著自己，照亮著行人前方的路。

?

我愿你心中還有夢(mèng)，眼中還有光。你發(fā)光的樣子，是世間最美最亮的光。

?

?

?

如果，你有口吃，如果，你有社交恐懼癥；如果，口吃或社交恐懼癥給你帶來了影響，且你已經(jīng)做好付出改變的準(zhǔn)備，可以隨時(shí)找我聊聊。