冷的熱的都沒(méi)吃，卻經(jīng)常“跑肚拉稀”到底是怎么了？
中醫(yī)認(rèn)為都是運(yùn)化功能失調(diào)而引起的腹瀉現(xiàn)象。亦可以見(jiàn)于平時(shí)情志不舒，致使肝郁氣滯，肝失條達(dá)，氣郁化火加重而引起的腹瀉現(xiàn)象。
亦可以見(jiàn)于久病體衰的患者，出現(xiàn)心脾兩虛的癥狀而引起的腹瀉現(xiàn)象。亦可以見(jiàn)于老年人腎氣虛衰，陽(yáng)氣不足而引起的泄瀉。臨床上可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是脾胃虛弱引起的腹瀉，可以用參苓白術(shù)散加減，能夠起到健脾益氣，滲濕止瀉的功效。若是肝氣郁結(jié)引起的，可以用痛瀉要方加減能夠起到抑肝扶脾的功效。若是腎陽(yáng)虛衰引起的腹瀉可以用四神丸加減，能夠起到溫腎健脾的功效。
西醫(yī)：
經(jīng)常拉肚子，也叫做久瀉，這是一種慢性腸炎，腸道的慢性炎癥性疾病，可由細(xì)菌、霉菌、病毒、原蟲(chóng)等微生物感染，也可為過(guò)敏、變態(tài)反應(yīng)等原因所致。一般表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良癥狀，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生黏液便或水樣便。它是一種反復(fù)發(fā)作的疾病，由于長(zhǎng)期缺水或者缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致虛脫，抵抗力下降。治療方法首先要注意休息，進(jìn)食容易消化的食物，可以使用止瀉劑，例如復(fù)方樟腦酊，也可使用阿托品，還有利眠寧、苯***。另外也要結(jié)合抗生素，黃連素；元胡止痛片、胃腸靈。
為了養(yǎng)好我們的胃，那么我們要注意以下幾點(diǎn)
1、邊吃邊說(shuō)
食不言，寢不語(yǔ)，這是古話(huà)。放到現(xiàn)在，為了細(xì)嚼慢咽，也要避免吃飯時(shí)說(shuō)話(huà)或大口吞咽。?
邊吃邊說(shuō)或大口吞咽，都會(huì)使咽下的氣體過(guò)多而消化不良。與此同時(shí)，吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜，而且食物拒絕不到位就咽下去，也會(huì)增添胃部負(fù)擔(dān)。
2、口味重
烤制或腌制的食物雖然口感很棒，但經(jīng)常吃的話(huà)，會(huì)增加致病風(fēng)險(xiǎn)。
?而且，高鹽、高麻、高辣的食物雖然下飯，但是會(huì)加重高血壓和心血管疾病的發(fā)生，也會(huì)刺激胃黏膜的保護(hù)層，增加病變概率。
另外，喜歡吃熱食也是一種傷胃的壞習(xí)慣，熱食會(huì)燙傷我們的消化道黏膜，所以吃飯還是趁“溫”吃，不要過(guò)度追求趁熱吃啦。
3、吃水果不講究
水果如柿子、山楂、棗等，其鞣質(zhì)可在胃內(nèi)與胃酸、果肉蛋白發(fā)生作用，形成膠凍狀物質(zhì)，最后可能形成胃石。
?因此，對(duì)于中老年人而言，一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。
4、不離煙酒茶
抽煙的人以為尼古丁只會(huì)進(jìn)入肺，殊不知，煙霧也會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃，直接刺激胃黏膜。引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長(zhǎng)此以往形成胃潰瘍。
小酌怡情，貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時(shí)，每小時(shí)飲用超過(guò)100ml，就可能會(huì)直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。
而濃茶和咖啡除了提神醒目以外，也會(huì)傷害胃的健康。由于?濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過(guò)神經(jīng)反射直接影響胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜充血、分泌功能失調(diào)、粘膜屏障破壞，從而促發(fā)胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。
5、藥物刺激
很多人在吃藥后，感覺(jué)腸胃不適，很難受，這可能是藥物刺激到了，常見(jiàn)的阿司匹林、布洛芬等，都是對(duì)胃可能造成刺激的藥物。
所以，建議大家在用藥前咨詢(xún)醫(yī)生，看一些對(duì)胃有刺激想的藥物能否飯后服用。
6、飲食不衛(wèi)生
不飲生水，不吃生食，這也是遠(yuǎn)離胃病的基礎(chǔ)常識(shí)。
?不潔的食物和飲用水是幽門(mén)螺桿菌的主要來(lái)源，帶有病原體的食物可能導(dǎo)致急性腸胃炎。
7、吃飯沒(méi)準(zhǔn)點(diǎn)
“廢寢忘食”似乎成了不少人的習(xí)慣，然而就是無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。
?胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。
8、暴飲暴食
早飯匆匆忙忙、午飯簡(jiǎn)單對(duì)付、晚飯暴飲暴食，甚至還有人睡前再來(lái)點(diǎn)夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。
?因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)使得胃部擴(kuò)張，變得越來(lái)越大，讓你吃多少也感覺(jué)不到飽，?長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)胰腺炎。
中? ? 醫(yī)? ? 科? ? 普? ? 僅? ? 供? ?參? ?考? ?！
