靜靜站著居然就一直流淚，甚至流鼻涕，放屁？沒(méi)練過(guò)站樁的人會(huì)感覺(jué)到很神奇，了解了站樁原理的就覺(jué)得很平常。今天科普一下站樁原理。

當(dāng)我們開始練習(xí)站樁幾天后，身體會(huì)逐漸放松，肌肉開始放松，接著骨頭會(huì)開始放松，再接著內(nèi)臟會(huì)開始放松，內(nèi)臟放松后氣血就可以很輕松滋養(yǎng)內(nèi)臟。

有些人如果體內(nèi)濕寒重的或者有病灶的，就會(huì)開始出現(xiàn)流淚、咳嗽、打哈欠，如果腸道不適的，就會(huì)出現(xiàn)放屁的反應(yīng)。

站樁同普通的運(yùn)動(dòng)不同，作為一種內(nèi)養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)方式，內(nèi)臟放松后，氣血便能滋養(yǎng)內(nèi)臟，對(duì)于中老年人，特別適合站樁。

在練習(xí)站樁的過(guò)程中，平時(shí)儲(chǔ)藏在內(nèi)臟里的血液也可以得到新鮮血液的交流，這時(shí)如果內(nèi)臟有病灶也會(huì)出現(xiàn)氣沖病灶的反應(yīng)。

氣虛學(xué)站樁，找正氣站樁學(xué)堂。

我拍了一個(gè)內(nèi)功站樁教學(xué)視頻，可以評(píng)論區(qū)回復(fù)666領(lǐng)取。