王宇老師，前段時間駕照到期，去更換駕照，給了一張表，填申請單，開頭有個身份證類型，填個居民身份證就行了，我當(dāng)時加了個中華人民共和國居民身份證，但是前面一個欄就是國家，寫的是中國，其實不用再多寫中華人民共和國了，寫完才發(fā)現(xiàn)原來桌子上是有模板照著抄的，我本來想把那幾個字劃掉的，但是又想著劃掉不就不美觀了嗎，紙張看上去不干凈了，涂涂改改的，就沒劃，覺得這樣寫也沒啥，劃掉不得讓我重填嘛?？墒亲罱@幾天又想到這件事，覺得不完美，這事沒處理好，心里有石頭了。

強迫癥

心理咨詢師王宇回復(fù)：當(dāng)然，一旦當(dāng)一個人追求完美，必然會陷入強迫。完美欲是強迫患者最典型的特質(zhì)，因為執(zhí)著于完美，所以對現(xiàn)實中的任何東西都不滿意，挑剔，所以才陷入到內(nèi)心的沖突。

我們要放下對完美的執(zhí)著，才能減輕強迫帶來的痛苦，比如對象的問題，一旦執(zhí)著于一個完美的女人，那么必然找不到對象，只能在幻想中去塑造一個女人；比如工作，我們一旦要求工作輕松掙錢多，我們就難以安穩(wěn)踏實的工作，最后好像小貓釣魚無所得。

當(dāng)然完美欲來自于原生家庭完美的期待，對于這一點，需要進一步分析，原生家庭是如何然我們陷入到完美的執(zhí)念當(dāng)中，如果一味地沉浸在完美的幻想而不自知，停留在被欲望的驅(qū)使中，那么強迫永遠都不會好。

治愈強迫的關(guān)鍵就是放下完美與優(yōu)秀的執(zhí)念，認清自己只是一個人，不可能把所有的事情做到完美，這個世界也是不完美的，我們只有放下完美的期待才能融入到這個世界之中。

如果只是沉浸在完美欲而不自我反思，那么我們只會討厭自己，憤怒與這個玩完沒的世界，那么最終我們也就無法從強迫中走出來。