所謂“盜汗”就是睡著后出汗，而醒后正常。

原因及解決辦法：

一、對于小孩，體溫較高，新陳代謝快，可能出現(xiàn)盜汗，尤其蓋的被子較厚時，造成小孩大量出汗，這時換個薄被。

二、對于大人，睡著后血鈣下降，植物神經(jīng)興奮，造成盜汗。血鈣下降原因：1.缺鈣和維生素D，此時應(yīng)補(bǔ)鈣，更要補(bǔ)維生素D。建議去醫(yī)院測維生素D情況，若正常偏下限要補(bǔ)，低于下限更要補(bǔ)。多曬太陽補(bǔ)維生素D；另外要補(bǔ)充B族維生素，尤其B1，B12。要補(bǔ)就補(bǔ)全B族的維生素。國家標(biāo)準(zhǔn)較低，補(bǔ)維生素時可適當(dāng)加大量；2.疾病因素，如甲亢，糖尿病，肺結(jié)核。對癥及時治療。3.中醫(yī)認(rèn)為盜汗屬于腎虛，如果沒有其他癥狀，可以根據(jù)中醫(yī)，補(bǔ)腎治療，多運(yùn)動，節(jié)制性生活等。

總之，盜汗是由植物神經(jīng)功能紊亂引起的，具體有營養(yǎng)缺乏問題，有疾病問題，先去醫(yī)院檢查，對癥治療。