高溫天氣日照強烈，不僅會把皮膚曬黑和曬傷，而且造成皮膚老化和受損，甚至還增加患皮膚癌風險。

皮膚曬傷跟皮膚癌有怎樣的關聯(lián)？

皮膚曬傷分為三個階段，第一階段是皮膚輕微發(fā)紅和發(fā)熱；第二階段是皮膚有灼熱感以及刺痛感，皮膚就如同緊繃著一般；第三階段是曬傷后脫皮。皮膚曬傷后應第一時間處理，處理方式不當除了把皮膚曬黑和留下曬斑外，也會讓皮膚變得敏感，易長出皺紋，加快皮膚衰老速度。多次被太陽曬傷，對皮膚的損傷就越嚴重，特別是有家族遺傳性皮膚病者反復曬傷可增加患皮膚癌風險。

曬傷后皮膚能不能愈合？

皮膚曬傷后能不能快速愈合由三個方面共同決定，一方面是皮膚健康程度和自我愈合能力，一方面是曬傷嚴重程度，一方面是曬傷后是否正確護理。曬傷后6~8個小時內科學護理皮膚，就能最大程度減少皮膚曬黑、皮膚變干燥、皮膚曬傷風險。

皮膚曬傷后該如何保養(yǎng)？

1、冷牛奶外敷

首先冷牛奶外敷，牛奶呈現酸性，能起到消炎收斂效果，幾乎不會出現過敏感，有效緩解初期皮膚曬傷。把牛奶放在4~10℃的冷藏室，放涼后用紗布或毛巾浸濕，擰至不滴水為止，直接敷在已被曬傷的皮膚上。若曬傷面積大，可以用毛巾每隔5分鐘浸泡在牛奶中，敷30分鐘左右，每天敷2~3次，堅持3天就能讓曬傷的皮膚逐漸修復。曬傷后72小時內正是保養(yǎng)黃金期，小心翼翼的護理，關鍵是做好皮膚補水保濕和美白工作，促進受傷部位修復，快速恢復到曬前。

2、少量多次補水

紫外線照射皮膚可加快水分流失速度，導致皮膚缺水，降低屏障功能，造成皮膚光敏感，所以應少量多次為皮膚補充水分，可以選擇噴霧補水劑。

3、正確用維生素

口服維生素C及維生素E，能清除紫外線照射所生成的氧自由基。也可以把維生素E丸切開，跟潤膚乳液攪拌使用，直接涂抹于曬傷處，能起到滋潤美白效果，緩解皮膚發(fā)紅。

皮膚曬傷重在預防，10：00~16：00紫外線最強烈，此時間段最好不要出門。必須出門時需需帶上防曬裝備，出門前半小時涂抹防曬指數大于30的防曬霜；帶上遮陽帽或遮陽傘、太陽鏡，穿防曬衣。

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