現代人因為長時間看手機、電腦，長期久坐，姿勢不良，頸椎首當其沖出現問題，經常會感到僵硬酸痛、容易疲勞。

很多年輕人甚至青少年有不同程度的頸椎問題，別說好好學習工作了，有時候連動都不敢動。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾病，頸椎間盤退行性變是導致頸椎病的最基本原因。此外，不當的工作姿勢、不良的睡眠體位、不適當的體育鍛煉等慢性損傷則會加速已退變頸椎的退變過程。當今年輕人不健康的生活方式，導致頸椎病越來越年輕化。有研究表明，目前20-40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%。

頸椎病的治療方法

頸椎病的治療方法一、中醫(yī)保守治療，外敷膏藥

對于頸椎病的治療，可以使用一些促進血液循環(huán)和消除血瘀的中藥貼。外敷中醫(yī)建議的（濟愈堂，頸椎順~古安玉貼）具有舒筋通絡，祛濕活血，消腫止痛的作用！在使用促進血液循環(huán)和消除血瘀的藥物時，也可以配合熱敷治療，效果特別好，這個膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，治療期間不要吸煙喝酒，忌食辛辣刺激的食物。

頸椎病的治療方法二、按摩頸椎

除了用藥物治療頸椎病外，按摩或運動治療頸椎病也是一種很好的治療方法。需要注意的是，如果病情太重，不要自己按摩，最好去專門的醫(yī)院讓醫(yī)生按摩治療。如果疼痛難以忍受，想自己按摩，就必須掌握按摩的力度，不要對頸椎造成二次傷害。

頸椎病的治療方法三、止痛藥

止痛藥可以幫助患者緩解疼痛。需要注意的是，止痛藥大多是依賴性的，所以如果不是難以忍受的疼痛，盡量不要用止痛藥來緩解疼痛。

頸椎病患者的注意事項

頸椎病患者的注意事項1、頸椎病患者日常生活中要保持良好的生活習慣，避免長時間低頭、長期伏案工作等問題，不做低頭族。

頸椎病患者的注意事項2、頸椎病患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下加強背肌的功能鍛煉，這樣可以緩解頸椎病帶來的不適之感，也能幫助大家早日恢復健康。

頸椎病患者的注意事項3、出現頸椎病癥狀之后，及時去醫(yī)院進行檢查和治療，遵照醫(yī)囑，千萬不能僅憑自己的經驗隨意進行按摩、牽引等，以便加重病情。

頸椎病患者的注意事項4、頸椎病的分類很廣，其中按照病因分類，有一類頸椎病是脊髓型頸椎病，這類頸椎病病癥較為嚴重，且一般的治療方法幾乎起不到效果。如果醫(yī)生將患者診斷為脊髓型神經病，可能會采取手術治療方法，大家要遵照醫(yī)囑，不能諱疾忌醫(yī)。