來啦，今天主打一個溜達！

OK，明天已經(jīng)安排好了，就是喝酸奶???水果

今天吃了啥？

中午：一個加蛋?豆腐皮?土豆絲大餅子！

晚上：串?一口月餅???一杯90g酸奶

天氣冷的真的不想跳操，回家跳操吧。

看到體育場???大家踢足球??打籃球有個熱愛的運動也不錯呢！

OK，今天任務完成?。

現(xiàn)在主線任務穩(wěn)住體重。早睡早起。保持好的精神狀態(tài)。讓身體習慣這個體重。提高代謝。多吃菜，明天加點水果。

明天見??

忙其他去了……