Hello，親愛的淀粉寶子們！大家晚上好啊~最近有很多同學私信想知道背書有沒有什么小技巧可以用呢，小歷回復大家最多的就是“重復重復重復”，因為重復是記憶最省時便捷高效的方法，然而好多同學只是機械式的重復，有點像媽媽經(jīng)常說的“你是不是左耳朵進右耳朵出??！”這種耗時耗力的無效記憶對我們的學習幫助并不大，甚至會徒增煩惱，造成焦慮。下面讓小歷告訴大家正常的科學記憶該怎么進行吧!

01?高效記憶的原理

想要高效記憶，就要保證時間用的不多，記憶內(nèi)容要深刻，而其中的原理就是記憶的過程拆解。記憶分為存儲部分和提取部分，我們在做這兩個部分時，要謹記目的是要去時刻做有用功，而不是去做機械式的重復。在存儲環(huán)節(jié)，我們要去將大篇幅記憶內(nèi)容變成小部分的記憶點，通過記憶點刺激大腦，形成深層記憶。而在提取環(huán)節(jié)，則要找尋關鍵詞，作有規(guī)律的排序觀察，方便記憶。

總之，記憶的原則就是：

1、記少不記多，能幾個字概括就不記一句，能一句就不一段，最好多念幾遍就可以記住。

2、記容易不記難的，能用直觀方法辦事就用直觀方法，可以看圖就記圖，有口訣就用口訣。

3、記憶要過腦，這點是非常重要的，也是很多同學說的重復很多遍都沒有用的原因，可以通過一些邏輯，推理分支等方法減少記憶難度。

4、每天！重復！

02學科記憶小方法

這里的方法不針對歷史單科，可以靈活到多種學科上面，真正幫同學們解決記憶難題，方法可任選，下面讓我們來了解一下吧~

記長文/大容量知識：

面對此類記憶難題，可以使用拉火車的方式進行學習，上句接下句，一句一句背，背完上一句之后接下一句，再連起來背，如此重復，拿《滕王閣序》的最后詩做個演示：

滕王高閣臨江渚，佩玉鳴鸞罷歌舞。

畫棟朝飛南浦云，珠簾暮卷西山雨。

閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋。

閣中帝子今何在?檻外長江空自流。

拿到這篇詩，很多同學最初的反映就是通讀重復，一遍又一遍發(fā)現(xiàn)自己并沒有背會，但是如果他可以去先讀第一句“滕王高閣臨江渚”一直重復并想象畫面，背會之后再接“佩玉鳴鸞罷歌舞”，此句也背會后，直接把背會的兩句連接起來，“滕王高閣臨江渚，佩玉鳴鑾罷歌舞”，如此重復，可能大家會好奇，這樣時間不是會用的更多嗎？其實這樣的背誦比起一直大段背誦效率要高的多，記憶也會更深刻。

同時可以采取多維度記憶，包括聽說讀寫，說學逗唱，一點一滴循序漸進，保證做的所有的動作都是在增加記憶點。

單詞：

單詞建議大家可以使用梯度記憶法，把一大堆需要記得詞劃分類別（分成青銅，白銀，黃金，王者），對于青銅詞，簡單的，可以直接記憶；對于白銀詞，中等的，可以使用音標記憶；對于黃金詞，就是不認識音標但是不太長，可以使用拼音記憶，如ambulance，就可以是“俺不能死”；剩下的王者詞十分有難度，如果作文用不到我們可以放放，但是想記憶的同學可以使用音節(jié)斷序法，拆成幾段來記憶。

單詞記憶最好將10——15個為一組，每個陌生詞記一分鐘。大概10分鐘檢驗一次記憶成果，把想不起來的，不牢固的都做好標記，想不起來的再重復背，不牢固的放在后面任務重復即可。

文科知識點/生物：

去做思維導圖，有總體框架，知識點分類，可以詳細可以略寫，主要看個人的需要和時間，不要好看，非形式化，要以效率為主哦！本質是理清歸屬關系以及知識的聯(lián)系，讓知識規(guī)律化，便于提取和應用，做完之后可以在睡覺的時候回憶回憶。

想要做歷史思維導圖的同學，沒時間做可以入手定哥的腦圖書哦。

03科學高效技巧

口訣記憶：

每個都可以自己天馬行空的編，也可以用佛珠法

Eg.氣地水土生

不要忘記每個重點代表的含義是什么！?。?/p>

理解記憶：思考+推理

先知道大體有哪些知識點，全文細心閱讀之后慢慢思考，不要去忽略細微部分，做到有邏輯可循的記憶，可以按一條線記憶，可以思考原理和起因

關聯(lián)記憶：

這種記憶方式適用于只考淺層次表面的知識點，就是考它本身，沒有深究，可以用發(fā)散性思維去多聯(lián)想，多編點小情景去聯(lián)想記憶，不論對錯，以服務自己為目的，可以自創(chuàng)奇葩小故事。

圖像記憶：

1.可以做思維導圖

2.對于有過程發(fā)展的內(nèi)容，可以自己做一個流程圖

3.對于有自身想法的知識，可以親手畫一遍自己的理解，加深自己對知識的印象

4.相關知識點可以聯(lián)想常見物進行記憶

圖像是我認為最簡單的記憶方式，我們的大腦對圖像有直接反映，可以減少記憶難度

練習記憶：

鞏固記憶，我們會經(jīng)常通過刷題來進行，這個過程就是在練習記憶，本質上是對知識的重復，只不過是會通過回想思考一系列的加工，使記憶更加深刻，平常的記憶是儲存，練習記憶就是調(diào)用,一潭水，如果不流動，它是會變壞掉的，記憶也一樣啊

以上就是一些記憶的方法，同學們還是要謹記“重復！重復！重復！”如果寶子們還有更好的記憶方式，可以在評論區(qū)分享哦！我們一起進步！

最后送給大家一句詩：“莫愁千里路，自有到來鳳”，希望大家可以穩(wěn)定心態(tài)，一路向前，無事小神仙！

END

好啦，今天的內(nèi)容就到這里啦~如果大家有什么疑問，也歡迎留言區(qū)告訴我們。你們的意見，能夠幫助我們更好地成長~

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