隨著現(xiàn)代人工作的改變，工作環(huán)境越來越提供便利，很多人可以在電腦前或辦公桌旁輕松完成工作。然而，這種輕松的工作方式卻導(dǎo)致越來越多的人缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩頸疼痛的問題日益嚴(yán)重。然而，并不是每個(gè)人都能通過使用頸部按摩儀獲得良好的效果。有些人之所以沒有達(dá)到預(yù)期效果，是因?yàn)檫x擇了不正確的品牌或使用方法不當(dāng)，這可能會(huì)對(duì)肌肉和神經(jīng)造成損傷。因此，正確選擇適合自己的品牌和正確使用方法至關(guān)重要。建議在購買頸部按摩儀時(shí)，要仔細(xì)研究產(chǎn)品性能和用戶評(píng)價(jià)，選擇可靠的品牌。

頸椎按摩器怎么選？作為一個(gè)康健理療師，我不僅對(duì)多款頸部按摩儀進(jìn)行了詳細(xì)的測(cè)評(píng)，還精心整理了與頸肩按摩儀相關(guān)的資料。無論是想緩解頸肩疲勞、改善睡眠質(zhì)量還是預(yù)防頸椎病，這些測(cè)評(píng)和資料都能夠?yàn)槟銈兲峁┲笇?dǎo)和建議。

頸椎按摩儀專業(yè)和非專業(yè)的區(qū)別？

通過最專業(yè)的頸部按摩器測(cè)評(píng)，根據(jù)市面上各種品牌的調(diào)研我做出以下總結(jié)。

按摩方式

通常，頸部頸椎按摩器可以根據(jù)按摩方式分為物理按摩和電脈沖按摩兩種。我更傾向于推薦大家選擇物理按摩，首先因?yàn)閷?duì)于初學(xué)者來說更容易接受。電脈沖按摩效果不夠全面，有些產(chǎn)品專業(yè)水平不過關(guān)，經(jīng)常出現(xiàn)電流不穩(wěn)的情況。

品牌選擇

在市場(chǎng)上制造頸部頸椎按摩器的品牌眾多，但其專業(yè)實(shí)力的高低至關(guān)重要。因此，建議大家在選擇購買時(shí)首選專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌。這些品牌在產(chǎn)品的核心性能和舒適度方面都進(jìn)行了大量研究和開發(fā)，以確保按摩器的效果和使用體驗(yàn)兼顧。300以下的按摩儀，通常是見于那些沒有核心技術(shù)并且借用代工生產(chǎn)的中小品牌。這些產(chǎn)品的體驗(yàn)往往會(huì)出現(xiàn)明顯的下滑。

APP功能

很多不專業(yè)的頸椎按摩器為了追求銷量而添加了各種炫酷的功能，比如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等，這些功能雜亂無章，卻大大降低了按摩器的內(nèi)部穩(wěn)定性和可靠性。然而專業(yè)的頸部按摩儀往往都不需要這種花里胡哨的功能。

頸椎按摩器對(duì)人體有什么好處？

可以緩解身體的疲勞感和頸椎酸痛。頸部按摩儀對(duì)于肩頸部位的酸痛有良好的緩解效果，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)落枕的人來說尤其有益，能夠解決落枕后活動(dòng)受限的問題。

1. 促進(jìn)人體的血液循環(huán)，通過震動(dòng)和敲打的按摩方式來快速循環(huán)血液，消除頭疼和頭暈等癥狀。血液循環(huán)不暢常常引發(fā)疼痛，頸部按摩儀能夠改善這種情況，提高睡眠質(zhì)量，為大腦提供充足的營養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間保持活力，讓身心感到極度放松。

2、預(yù)防頸椎疾病和改善肩頸僵硬。超過90%的國人都有肩周炎，使用肩頸按摩儀能極大地緩解頸部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防頸椎病有非常好的效果。尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的上班族、學(xué)生和司機(jī)等人來說，肩頸按摩儀是一種必備的按摩工具。

3、頸部按摩儀通常配備熱敷功能，能夠避免肩頸受涼感冒，特別是夏天過度暴露于冷氣房的情況下，脖子容易受涼。因此，使用肩頸按摩儀可以進(jìn)行按摩和熱敷脖子。

頸椎按摩器測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)

頸椎按摩器推薦1：未野Air

頸椎按摩器怎么選？首先，接受測(cè)評(píng)的是未野Air品牌。作為極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)訓(xùn)練理療品牌，未野與倍輕松等齊名三大按摩品牌。然而，與其他品牌不同的是，未野一直以來沒有進(jìn)行瘋狂的代言和廣告，口碑積攢熱度，在中高端品牌中銷量排第一。成為唯一一個(gè)被權(quán)威運(yùn)動(dòng)護(hù)理機(jī)構(gòu)譽(yù)為按摩儀中安全性能最佳的品牌。

其產(chǎn)品最大的優(yōu)點(diǎn)在于實(shí)現(xiàn)了卓越的按摩性能和兼容性，且在國內(nèi)擁有最低的肌肉和神經(jīng)損傷率。通過經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)的測(cè)試，推力強(qiáng)大且能夠降低97.2%的肌肉損傷率。為了追求性能的極致，高兼容性，且不傷害肌肉，未野砍掉了多余的功能和型號(hào)，專注于研發(fā)一款產(chǎn)品，歷經(jīng)多年才成功完成升級(jí)，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。

頸椎按摩器測(cè)評(píng)方法

A:按摩效果

未野的按摩效果非常出色。他們采用了物理按摩的方式，力度強(qiáng)勁且均勻，使人可以享受到舒適的按摩體驗(yàn)。不僅如此，未野的按摩深度達(dá)到2CM，可以有效按摩到深層肌肉，緩解疲勞。這全靠它搭載了金屬雙電機(jī)，針對(duì)傳導(dǎo)設(shè)計(jì)以及動(dòng)能衰減等方面的技術(shù)點(diǎn)進(jìn)行數(shù)次調(diào)整更新，使得動(dòng)力輸出強(qiáng)勁。它還有四顆按摩頭和24個(gè)觸點(diǎn)斜方肌也能夠被涉及到。即使在使用期間，從來沒有出現(xiàn)過一戴上就感覺疼痛感特別明顯的情況，就讓人感覺特別的舒適。

B:肌肉保護(hù)度

這款按摩器對(duì)肌肉的損傷率很低。這款按摩器采用了領(lǐng)先的研發(fā)技術(shù)，擁有5大出眾的性能和不傷肌肉的黑科技。例如，它引入了ARS牽引調(diào)校技術(shù)和V-ZUS智能引擎算法等等。這些技術(shù)的應(yīng)用使得按摩器的力度輸出非常平穩(wěn)，并且不存在力度忽大忽小的情況。此外，按摩器的精準(zhǔn)度也極高，使用時(shí)從未出現(xiàn)過任何偏移現(xiàn)象。在享受按摩器的恩惠時(shí)，感受十分舒適，沒有出現(xiàn)過肌肉疼痛或淤青的情況。

C:材質(zhì)用料

鯊魚皮具備卓越的柔軟性，令人驚嘆不已。它的鯊魚皮輕薄特質(zhì)讓人感受到非常透氣舒適。此外，枕芯采用的記憶棉的彈力也是非常好，使得肌膚得以享受到舒適貼合的觸感，從而減輕不必要的煩惱。

D:圍脖大小

這個(gè)按摩儀的脖圍通過三種不同的卡扣進(jìn)行調(diào)節(jié)大小，非常適合各種大小的脖子，以此確保按摩儀能夠完美貼合脖子，讓按摩體驗(yàn)更加舒適。

頸部按摩器推薦2：飛利浦3211N

頸椎按摩器怎么選？飛利浦這款按摩儀是一款來自大品牌的產(chǎn)品，享有國內(nèi)外較高的知名度和行業(yè)聲譽(yù)。這款按摩儀的外觀設(shè)計(jì)頗具魅力，采用了獨(dú)特的肩背式設(shè)計(jì)，不再局限于傳統(tǒng)的手拉式使用方式，帶來了全新的體驗(yàn)。

頸椎按摩器測(cè)評(píng)方法

A:按摩效果

飛利浦這款按摩儀使用模擬人手按摩的方式，它的按摩力度強(qiáng)勁，按摩深度很深，以達(dá)到卓越的按摩效果。可以對(duì)肩背部位進(jìn)行深度按摩，但是不能對(duì)頸椎位置進(jìn)行按摩放松。

B:肌肉保護(hù)度

這款按摩儀使用了物理按摩的手法，然而其按摩力度過于強(qiáng)勁，切力度不均勻存在忽大忽小的情況，有可能會(huì)對(duì)肌肉和神經(jīng)造成傷害。

C:材質(zhì)用料

這款采用親膚面料的按摩儀器具有輕薄觸感，柔軟貼膚，并且有透氣呼吸孔，可以即時(shí)散熱，在使用時(shí)感覺舒適而不會(huì)感到悶熱。

D:圍脖大小

這款按摩儀采用了手拉設(shè)計(jì)，手拉式按摩儀的最大缺點(diǎn)是不能解放雙手。但與此同時(shí)，手拉式按摩儀通常體積較大，搭配可拉動(dòng)的手拉帶，可以對(duì)其他部位進(jìn)行按摩。

頸部按摩儀推薦3：西屋UX5

頸椎按摩器怎么選？對(duì)于美國品牌西屋來說，這款UX5按摩器是按照人體工學(xué)設(shè)計(jì)的，采用托舉式支撐頸椎的設(shè)計(jì)。整體外形形似耳機(jī)，介于傳統(tǒng)掛脖式和U型枕式之間，還加入了自適應(yīng)夾臂設(shè)計(jì)，使得佩戴更加人性化舒適。它獨(dú)特的按摩頭采用了花瓣+回旋鏢的設(shè)計(jì)，通過3種不同的模式切換，讓用戶可以根據(jù)自己的需求選擇最適合的按摩方式。

頸椎按摩器測(cè)評(píng)方法

A:按摩效果

通過實(shí)際測(cè)試，我們發(fā)現(xiàn)這款按摩器雖然是使用物理按摩技術(shù)，按摩力度比較小，沒辦法對(duì)肌肉進(jìn)行深度按摩。同時(shí)，按摩的面積也相對(duì)較小，無法完全覆蓋斜方肌肌肉。

B:肌肉保護(hù)度

目前對(duì)幾款頸椎按摩器進(jìn)行測(cè)評(píng)后發(fā)現(xiàn)，西屋UX5按摩器在按摩力度均勻度方面還有優(yōu)化空間，同時(shí)按摩的精準(zhǔn)度也不夠理想，使用過程中不穩(wěn)定的按摩手法更容易導(dǎo)致肌肉損傷。

C:材質(zhì)用料

使這款按摩器采用的是三層聚合面料，盡管有些吸濕性較差，但是在穿著時(shí)可能會(huì)帶來一些悶熱感。與此同時(shí)，它也有易帶靜電和沾污灰塵的一些問題。

D:圍脖大小

脖子粗的人不太適合佩戴圍脖大小在7.1-8之間的比較小的圍脖。因此，在選擇圍脖時(shí)，脖子粗的人應(yīng)該注意選擇適合自己頸圍。

頸部按摩儀推薦4：倍輕松Neck5

頸椎按摩器怎么選？這款按摩儀是由深圳市倍輕松科技股份有限公司推出的，它主要面向年輕人群體，產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)精致可愛，給人一種高顏值的感覺。通過模擬人工按摩來實(shí)現(xiàn)按摩效果的設(shè)備，其主要通過按摩頭來刺激肌肉。

頸椎按摩器測(cè)評(píng)方法

A:按摩效果

這款按摩儀采用的是物理仿人手的按摩方式，按摩力度較強(qiáng)，能夠有效刺激肌肉和骨骼，容易導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛的情況。按摩的位置也是只能對(duì)頸椎的部位進(jìn)行按摩，不能作用到斜方肌的位置。

B:肌肉保護(hù)度

這款設(shè)備的按摩力度偏強(qiáng)，會(huì)刺激到肌肉和骨骼，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛不適的情況。即使是經(jīng)常使用按摩儀器的用戶也可能覺得有些疼痛，而對(duì)于耐受力差的人來說，使用這款設(shè)備可能并不適合。

C:材質(zhì)用料

這款按摩儀的外層材料經(jīng)過改良，現(xiàn)在采用了絨面表皮，這帶來了更好的使用體驗(yàn)。絨面表皮的貼膚涼感讓使用者感覺更舒適，不會(huì)讓人感到悶熱。

D:圍脖大小

此款套脖式按摩儀的尺寸可以在8-9.5之間進(jìn)行調(diào)整，然而，尺寸調(diào)整的范圍相對(duì)較小，從而導(dǎo)致了不夠便利的使用體驗(yàn)。

頸部按摩儀推薦5：涼介MT01 pro

頸椎按摩器怎么選？涼介MT01 Pro是一個(gè)來自日本的品牌，這個(gè)品牌在國內(nèi)通過代理渠道進(jìn)行銷售。這款按摩儀適用于不同群體中的長(zhǎng)輩和女性朋友。它在外觀設(shè)計(jì)和品質(zhì)方面非常注重，采用內(nèi)剛外柔的設(shè)計(jì)理念，為按摩儀增加了更好的穩(wěn)固性。

頸椎按摩器測(cè)評(píng)方法

A:按摩效果

涼介MT01 Pro使用的是物理按摩方式，按摩力度適中，能夠有效刺激肌肉和骨骼，容易導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛的情況。在按摩過程中容易感覺肌肉疼痛，因此按摩體驗(yàn)感還有待提升。

B:肌肉保護(hù)度

這款按摩器的動(dòng)力大小輸出不均勻，震頻不夠穩(wěn)定，存在忽大忽小的情況，突然變大的力度會(huì)對(duì)肌肉神經(jīng)組織造成損傷。

C:材質(zhì)用料

它家按摩儀的材質(zhì)采用頭層牛皮和蛇紋耐磨布，它們不僅具有好看的紋路，還能夠吸濕透氣并且容易干燥。此外，這種材質(zhì)還具有良好的伸縮性和柔軟舒適的特點(diǎn)，使整個(gè)按摩儀具有極佳的膚感柔軟度。

D:圍脖大小

這項(xiàng)圍脖式設(shè)計(jì)不僅限于套脖子式樣，其長(zhǎng)度范圍僅為5.2至7.3厘米，因此更適合女性用戶使用。

頸椎按摩器怎么選？以上幾款頸椎按摩器的測(cè)評(píng)為我們提供了一個(gè)如何選擇合適的頸椎按摩器的思路。市場(chǎng)上的按摩器種類繁多，但真正擁有強(qiáng)大、安全和專業(yè)的產(chǎn)品卻非常少。考慮到頸椎的脆弱性，我們應(yīng)該優(yōu)先選擇品牌產(chǎn)品，以確保質(zhì)量有保障。同時(shí)，我們還要全面比較產(chǎn)品的性能、安全性和對(duì)健康的影響。在本期頸椎按摩器的測(cè)評(píng)和推薦告一段落后，如果您還有更多關(guān)于頸椎按摩器的測(cè)評(píng)或推薦產(chǎn)品的需求，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言，我們?cè)敢鈨A聽您的意見和建議。