每天遵循科學(xué)合理的飲食非常重要，這將有助于維持身體的正常功能，對疾病有一定的幫助。
肌營養(yǎng)不良癥日常飲食要注意什么？
1、日常飲食應(yīng)以高動物蛋白、低脂肪、低糖的食物為主，最好吃一些富含維生素的食物，避免肥胖的危險(xiǎn)
2、飲食宜清淡，多吃白菜、西紅柿、菠菜等利于咀嚼的新鮮蔬菜
3、最好吃一些松軟易吞咽的食物，避免吞咽困難造成窒息
4、少吃，最好不要吃辛辣、油膩、生冷及非常過味的食物，以免影響病情的發(fā)展
5、注意身體營養(yǎng)素的攝入，飲食多樣化，保證營養(yǎng)充足，三餐按時按量吃，不要暴飲暴食
還應(yīng)注意調(diào)整和改善不良的生活方式或習(xí)慣，注意遵守正確的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、勞逸結(jié)合，戒煙戒酒，切忌傲慢、急躁。
增加蛋白質(zhì)攝入量：蛋白質(zhì)是肌肉恢復(fù)和生長的必需營養(yǎng)素?；颊邞?yīng)增加蛋白質(zhì)攝入量，包括魚、家禽、豆類、堅(jiān)果和乳制品等高蛋白質(zhì)食物。根據(jù)個人情況，可以咨詢營養(yǎng)師以確定足夠的蛋白質(zhì)攝入量。
多種水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對于提供充足的營養(yǎng)支持和促進(jìn)身體恢復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)選擇不同顏色、類型的水果和蔬菜，以保證不同營養(yǎng)素的攝入。
維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑：可導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏?；颊呖梢酝ㄟ^補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)的食物來維持營養(yǎng)平衡。例如，維生素D可以從一些豐富的食物（魚、蛋黃）或日光浴中獲得。